1. ЗДОРОВЬЕ
Если Вы будете придерживаться строгих правил здорового образа жизни, Вашему здоровью ничто не грозит. Но если Вы будете предаваться излишествам, будьте внимательны к своей печени, желчному пузырю и… следите за весом!
Вы известны своим чревоугодием; но кушайте поменьше соусов, пирожных, не злоупотребляйте вином и не перекусывайте на ночь. Вам нужно постоянно контролировать себя. Предаваться излишествам можно лишь изредка!
Но я знаю: Вы можете проявить железную волю, если САМИ поставите перед собой цель.
Поскольку Ваши слабые места - суставы и мышцы, Вам рекомендуется регулярно заниматься спортом. При выборе вида спорта проконсультируйтесь со своим врачом: это может быть гимнастика, плавание, велосипедные прогулки, бег, пешая ходьба...
И последний совет: Спите как можно больше! Ничто так не восстановит Ваши силы, как регулярный сон.
