חַגַּי

חַגַּי

29 декабря - День памяти пророка Аггея

Святой пророк Аггей — десятый из 12 малых пророков. Он был из колена Левиина и пророчествовал при персидском царе Дарии Гистаспе (за 500 лет до Рождества Христова). По возвращении иудеев из Вавилонского плена он убеждал народ достроить второй Иерусалимский храм и возвещал, что в этом храме надлежит «Слову Безначальному в последних временах явитися». Он указал на религиозное равнодушие, в котором кроется главная причина всех бед. Все послушались гласа Господа, «пришли и стали производить работы в доме Господа Саваофа, Бога своего».

Деятельность пророка Аггея

Подвижник, которого христианская Церковь чествует ежегодно 29 декабря, был послан Господом к сомневающемуся народу. Через пророка Аггея сам Бог сообщил иудеям важную информацию, желая, чтобы прислушались к ней «сыны Израилевы». Пророк, входивший в число 12 малых пророков, должен был по замыслу Бога объяснить иудеям причины их душевного упадка, вселить в них уверенность в правильности первого решения о строительстве новой церкви и убедить в том, что возведение молельного дома необходимо и жизненно важно продолжать. Главным аргументом Аггея являлось пророчество о появлении именно во втором Иерусалимском храме Спасителя.

Так оно и случилось. Святой Аггей указал народу иудейскому на основную причину того, что «сыны Израилевы» до сих пор не дождались исполнения пророчеств Исайи. Ею оказалось равнодушие народа еврейского в религиозном, в духовном плане и искажение понимания ценностей Божьих и человеческих. Аггей объяснил, что для евреев, бывших пленников Вавилонских, личное находится на первом месте, тогда как главным должно быть Господнее. Проповедь святого не имела большой продолжительности, но оказалась боговдохновенной, поскольку после нее евреи тотчас же принялись за прежнее дело.

Агге́й (ивр. ‏חַגַּי‏‎, Хаггай — праздничный) — один из последних пророков Ветхого Завета. Он стал пророчествовать во 2-й год царствования Дария Гистаспа (520 до н. э.).

Три главных пророчества Аггея составляют 10-ю книгу 12-ти малых пророков (Тре-Ассар). Речи его направлены к современным ему иудейскому царю Зоровавелю и первосвященнику Иисусу, которых он упрекает в бездействии и поощряет к возобновлению работы по восстановлению Иерусалимского храма, постройка которого по наветам самаритян была приостановлена предшественником Дария.

Речь Аггея не отличается изящностью слога; в ней, наоборот, заметны уже следы упадка еврейского языка, начавшегося во время пребывания евреев в Вавилонском царстве. В беседе его со священниками (III, 12—13), которых он экзаменует в законоведении, заметны даже первые признаки того способа преподавания, который дошёл до расцвета впоследствии, в период составления Мишны. Аггей был современником пророка Захарии.

Сведений о жизни и деятельности пророка Аггея — единственного лица этого имени известного из Библии, кроме сообщаемых книгою его имени и подтверждаемых свидетельством 1-й книги Ездры 5,1; 6,14 о выступлении пророка Аггея вместе с пророком Захариею с проповедью о возобновлении работ по постройке второго храма Иерусалимского, — библейская письменность не сохранила. Иудейское предание называет (Baba Batra 15а) пророка Аггея членом так называемой Великой Синагоги (Кенесет-Гаггедола) как к этой же Великой Синагоге раввины причисляли не только пророков Захарию и Малахию, но и многих других сколько-нибудь выдающихся деятелей послепленной эпохи; как членам этой Великой Синагоги пророкам Аггею, Захарии и Малахии, в Талмуде приписывается составление многих правил и постановлений ритуального свойства (Эрубин II, 1 Шекалим III, 1). Но против достоверности этого свидетельства говорит уже то, что, по Иудейскому же преданию, Великая Синагога была учреждена только Ездрою, (458 г. до Р. X.), следовательно, спустя лишь 62 года по выступлении Аггея на пророческое служение (ок. 520 г.), а главное — крайняя сомнительность, даже более полная недостоверность самого существования Великой Синагоги.

В древней Христианской Церкви тоже не сохранилось и не сложилось вполне устойчивого воззрения на личность пророка Аггея. По передаваемому Псевдо-Епифанием, Псевдо-Дорофеем и Псевдо-Исихием известно, Аггей ещё в ранней юности пришёл из Вавилона в Иудею, пророчествовал о возвращении народа из плена, видел отчасти восстановление храма и первый воспел там «аллилуйя»; скончался в Иерусалиме и погребен там же вблизи от гробниц священников. Трудно сказать насколько достоверны эти сведения, но возможно, что в основе их лежит подлинное историческое зерно, тем более, что содержащее все эти сведения сочинение «De vita el morte prophetarum», как признается теперь в науке первоначально написано на еврейском языке. Как мал, однако, был общепринятым в древней Церкви выраженный здесь взгляд на время и обстоятельства пророческого служения Аггея, видно уже из того, что блаженный Августин (ennaratio in psalm CXLVII) полагал, что пророки Аггей и Захария начали своё пророческое служение ещё в Вавилоне, а ещё более из того, что, по свидетельству блаженного Иеронима и св. Кирилла Александрийского, Ориген с его последователями и некоторые другие, на основании Агг 1,13, считали Аггея не человеком, а Ангелом, ниспосланным Богом для проповеди.

В толковании на Агг 1,13 блаженный Иероним пишет: «Некоторые думают, что Иоанн Креститель, Малахия, имя которого значит Ангел Господа и Аггей, книгу которого мы ныне имеем в своих руках, были Ангелами, но по соизволению и повелению Божию приняли человеческие тела и обращались среди людей» (Блаженного Иеронима — в русском переводе — Одна книга толкований на пророка Аггея, к Павле и Евстохии. Твор. Часть XVI: с. 333). Это неудобоприемлемое мнение, вызвавшее опровержение со стороны блаженного Иеронима и св. Кирилла Александрийского, могло возникнуть, кроме буквального понимания термина малеах Иегова в Агг 1,13 — ещё из отсутствия обычного у пророков указания имени отца пророка, а также из неизвестности в народе гробницы пророка.

Основания эти, конечно, совершенно недостаточны, тем более что в настоящее время имя отца пророка, быть может уже известно. При раскопках на площади Харам эс Шериф, прежде занятой иерусалимским храмом, была найдена древне-еврейская печать с вырезанною на ней буквами древне-еврейского шрифта с надписью: «Аггея, сына Шевании». В виду находящегося только у пророка Аггея, упоминания о печати-перстне, носимой мужчинами не без основания видят в этой печати именно печать пророка Аггея, и предполагают, что он мог утерять её именно вблизи храма, около которого он должен был находиться часто, так как с великим интересом следил за правильностью работ по постройке храма (Проф. А. А. Олесницкий, Ветхозаветный храм. с. 855).

При такой скудости и сомнительности сохраненных традицией сведений о личности, жизни и деятельности пророка Аггея, историческое зерно можно усматривать в сообщениях Епифания, Дорофея, Исихия, в основе которых лежит, по-видимому, древнее, первоначальное еврейское предание. В духе этого предания и некоторые новые исследователи (напр. Рейсс) допускают, что пророк Аггей принадлежал к священному Левиину колену и в юном возрасте возвратился из Вавилона. С последним не согласуется и имеет малую вероятность противоположное мнение других ученых (Евальда Корнилля и др.), — опирающееся на толкование Агг 2,3, — будто пророк Аггей принадлежал к числу тех старцев, которые видели ещё храм Соломонов (ср. 1 Езд III:12), и, таким образом, при начале постройки храма имел, по меньшей мере, 80 лет. Сказание Епифания Дорофея, в его существенных чертах воспроизводят и наши Пролог и Четьи-Минеи под 16 декабря, когда празднуется Православною Церковью память св. пророка Аггея.

В Четьи-Минее св. Димитрия Ростовского под 16 декабря читаем о пророке Аггее следующее: «Сей бяше от племене Левиина, рожден в Вавилоне, в плене, ещё млад сый прииде от Вавилона в Иерусалим, и пророчеством со святым пророком Захариею тридесят шесть лет. Предвариша же воплощение Христово за четыреста и седмьдесят лет, и явленно о развращении Аггей святый пророчествова. И виде отчасти издание церковное, Зоровавелем обновляемое по возвращении от Вавилонского плена. Умре же и погребен бысть близ гробов иерейских преславно понеже и той бе от рода священнического. Бяше же плешив и стар окружну имея броду и образом честен, и в добродетелех свидетельствован. Любим же бысть всеми и чтим, яко прославен и великий пророк: а имя его толкуется праздник или празднуяй». Здесь мало достоверны хронологические даты как продолжительности служения пророка: по Библии деятельность его продолжалась всего несколько месяцев, — так и времени жизни пророка по определенному свидетельству Библии же, пророческая проповедь Аггея относится ко 2-му году царствования Дария, то есть около 520 до Р. X. ; тоже можно сказать и относительно указаний о внешнем виде пророка. Что же касается, опущенного здесь, упоминания Епифания Дорофея о том, что пророк Аггей первый воспел «аллилуйя» при восстановлении храма, то это обстоятельство по всей вероятности, стоит в связи с находящимися в древних переводах книги Псалмов надписаниями некоторых псалмов именами пророков Аггея и Захарии: псалмов 87, 145, 147, 148 по Септуагинте и слав., причем три последние псалма в греческом тексте надписываются: Allhlouia Aggaiou kai Zacariou; равным образом имена этих пророков стоят по тексту Вульгаты в псалмах 11, 145, 146 и в Пешито — в псалмах 125—126. Но все эти надписания, в которых обычно и постоянно соединяются два современных друг другу пророка, говорят, очевидно, не об авторстве этих пророков в отношении перечисленных псалмов, а лишь о времени наибольшего, именно литургического их употребления, именно в период деятельности обоих пророков названных в надписании.

Love & Vanity

Главное в жизни - это любовь, Все остальное - суета сует. 

3333 - Respect - Holy

Три степени уважения: 
1. Видеть в человеке хорошее и не видеть в них плохое. Думай и говори о самом хорошем!
2. Почтение человека. Вы почитаете его за лучшие качества. Советуешься с человеком.
3. Предание. Мы можем предаться Святому человеку. Духовному человеку.

Amazing Girls are Always Simple. 

Contact - Thought - Talking

Общение - это когда есть я, есть ты и есть мы... Тогда это общение :) Удачи !

3 X 4 = 12 GIRLS

3 X 4 

12 GIRLS + 1 MAN = 13

Девушки помогают в духовном развитии. 

3 X Meditation

Медитация позволяет нам успокоить наше тело и разум, заглянуть в себя и, возможно, найти скрытые резервы. Но для того, чтобы это работало, в первое время (хотя бы 2 месяца) нужно практиковаться каждый день, а затем снизить занятия до 2-х раз в неделю. Вы ведь понимаете, что если будете делать это от случая к случаю, вы вряд ли получите желаемый эффект.

Дыхание «один-четыре-два»

Глубокое дыхание — один из самых простых и эффективных техник, которая доступна не только тем, кто давно практикует, но и новичкам.

Метод:

1. Найдите приятное тихое место, где вас никто не побеспокоит 10-15 минут.
2. Сядьте в удобную позу, обязательно держа спину прямо. Это может быть поза ноги по-турецки на полу, а может быть и удобный стул, но при этом ноги должны обязательно стоять на земле полной ступней.
3. Закройте глаза и положите руки на колени ладонями вверх.
4. Несколько минут просто наблюдайте за вашим дыханием. Осознайте и прочувствуйте, как воздух проходит через ваши ноздри и горло. Почувствуйте, как во время дыхания поднимается и опускается ваша грудная клетка. Обратите внимание на то, как напряженность мягко покидает ваше тело вместе с выдыхаемым воздухом через рот.
5. Когда вы почувствовали, что ваше тело расслабилось, измените ритм вашего дыхания. Сделайте глубокий вдох на счет «один», затем задержите ваше дыхание на четыре секунды, и выдыхайте медленно на счет «два».
6. Продолжайте дышать по методу «один-четыре-две», сосредоточив свое внимание на дыхании, в течении 10 минут.

Как вариант, вы можете делать это под специальную медитативную музыку со звоночками через определенный интервал времени. Таким образом вы сможете отслеживать время вашей медитации более спокойным и приятным образом.

Медитация со свечами

Этим вы вряд ли сможете заняться в офисе, так что лучше опробуйте этот метод дома. В основе любой медитации лежит умение концентрировать свое внимание на объекте. Наше тело и сознание полностью расслаблено, но при этом мы сконцентрированы на определенном предмете. Это довольно сложно, если учесть, что в наше время многозадачности наше сознание только и делает, что переключается в короткий промежуток времени между несколькими задачами. Некоторые умудряются делать их практически одновременно. Но как уже не один раз было замечено, что успешное выполнение задания заключается в отсечении всего лишнего и концентрации на конкретной цели. В этом нам и поможет практика медитации со свечами.

Метод:

1. Выключите все источники света (если это вечер) или занавесьте окна шторами.
2. Сядьте в удобную позицию, держа спину прямо.
3. Зажгите свечу и поставьте ее на уровне ваших глаз на расстоянии вытянутой руки.
4. Сосредоточьте свой взгляд на кончике пламени свечи, стараясь при этом моргать как можно реже. При выполнении этой техники ваши глаза могут начать слезиться, но это хорошо (одна из причин, по которой данная техника медитации помогает улучшить зрение).
5. Позвольте пламени свечи заполнить ваше сознание. Если в вашу голову начнут лезть отвлекающие мысли, постарайтесь снова сосредоточиться на пламени свечи.
6.Через несколько минут закройте глаза и сосредоточьтесь на изображении мерцающего и танцующего пламени свечи в вашем сознании.
7. Откройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов.

Медитация «осознание тела»

В нашем теле происходит тысячи химических процессов, но мы их не замечаем. Осознание своего тела, ощущение его от макушки до кончиков пальцев на ногах — это еще один из прекрасных методов релаксации и концентрации внимания. Существует единственный момент, о котором вы должны знать — если поза очень удобная, вы просто можете заснуть :)

Метод:

1. Сядьте или лягте в удобную для вас позицию. Если сидите, не забывайте держать спину прямо!
2. Дышите глубоко. Представьте себе, как напряжение покидает ваше тело с каждым выдохом. Если вас отвлекают какие-либо неприятные ощущения в вашем теле, постарайтесь найти такую позицию, в которой вы сможете полностью расслабиться.
3. Перенесите свое внимание на кончики пальцев своих ног, сосредоточьтесь на малейших ощущениях, которые возникают в том месте. Представьте себе, как вы направляете свое дыхания к пальцам, наполняя их ощущением тепла и энергии.
4. Когда эта зона полностью расслабится, направьте ваше внимание вверх по телу через колени, руки, позвоночник, лицо — прямиком к верхней части головы (макушке).
5. Почувствуйте тепло, расслабление и спокойствие, которое полностью окутывает ваше тело. После этого вы чувствуете себя полными энергии и готовыми справиться с любыми задачами и жизненными ситуациями.

Лично для меня самым сложным является упражнение со свечой, так как мне всегда сложно давалось полное отключение мыслительного процесса. А третья методика является самой приятной, так как если ее делать под медитативную музыку, то действительно можно уснуть! Так что этим лучше заниматься у себя дома и после окончания полежать в таком расслабленном состоянии еще минут 10.

Happy Birthday - Number - Health

Здоровьем правят числа

 

Еще Пифагор считал, что числа способны самым необычным образом влиять на судьбы людей. Сами того не понимая, мы привыкли говорить: "Бог любит троицу", а в шутку научились отвечать: "Бог не дурак, любит и пятак", число 13 издавна считалось чертовой дюжиной, а три шестерки вообще дьявольским знаком. Существует даже целая наука - нумерология, позволяющая цифрам прогнозировать и предсказывать человеческие судьбы.

Люди числа 1, или все те, кто родился 1, 10, 19 или 28-го числа любого месяца (по закону нумерологии цифры, входящие в дату рождения, складываются, пока не дадут однозначное число, ноль не учитывается) - имеют предрасположенность к сердечным болезням в той или иной форме, таким, как аритмия, нарушение циркуляции и в преклонном возрасте - высокое артериальное давление. Они также склонны к глазным болезням или астигматизму. Время от времени необходимо обращаться к врачу и тщательно проверять зрение.

Основными полезными растениями (травами) и фруктами для людей числа 1 являются изюм, ромашка, шалфей, гвоздика, мускатный орех, щавель, женьшеневый корень, лаванда, лавровый лист, апельсины, лимоны, финики, имбирь, ячмень (ячменный хлеб и ячменная вода), очанка, огуречник аптечный, чабрец. Люди числа 1 не должны себе отказывать в меде и по возможности употреблять его как можно больше. Они обнаружат, что 19, 28, 37 и 55-й годы жизни принесут важные изменения в их здоровье. Месяцами, в которые больше всего должны предприниматься меры предосторожности против болезней и переутомления, являются октябрь, декабрь и январь.

Люди числа 2, или все те, кто родился 2, 11, 20 или 29-го числа любого месяца, имеют предрасположенность к болезням желудка и вообще органов пищеварения. Основными растениями для людей числа 2 являются салат, капуста, репа, огурцы, дыня, цикорий, семена рапса, льняное семя и водный подорожник. 20, 25, 29, 43, 47, 52 и 65-й годы жизни принесут им важные изменения в здоровье. Наиболее опасными месяцами являются январь, февраль и июль.

Люди числа 3, или все те, кто родился 3, 12, 21 или 30-го числа любого месяца имеют предрасположенность к перенапряжению нервной системы, обычно вызываемого переутомлением и их привычкой ни в чем себя не жалеть. Они склонны к неврозам, а также к разного рода кожным заболеваниям. Основными растениями для людей числа 3 являются свекла, черника, спаржа, шалфей, вишня, барбарис, клубника, яблоки, персики, оливки, ревень, крыжовник, гранаты, ананас, виноград, мята, шафран, мускатный орех, гвоздика, миндаль, инжир и орехи. Опасными месяцами, в которые нужно быть начеку, являются декабрь, февраль, июнь и сентябрь. Важными годами для изменений в здоровье являются 12, 21, 39, 48 и 57-й.

Люди числа 4, или все те, кто родился 4, 13, 22 или 31-го имеют тенденцию болеть таинственными (необычными) болезнями, трудными для диагностирования. Они в большей или меньшей степени склонны к меланхолии, анемии, головным болям и заболеваниям позвоночника. Основными растениями (травами) для людей числа 4 являются шпинат, шалфей, мушмула германская, купона. Люди с числом 4 получают огромную пользу от электрического лечения любого типа, психотерапии и гипноза. Они должны избегать приема слишком большого количества лекарств, а также исключить из своего рациона раннюю сезонную дичь и красное мясо. Месяцами, в которые нужно особенно защищаться от болезней и переутомления, являются январь, февраль, август и сентябрь. Важными годами для их здоровья являются 13, 22, 31, 40, 49 и 58-й годы жизни.

Люди числа 5, или все те, кто родился 5, 14 или 23-го, имеют склонность перенапрягать свою нервную систему. Они предрасположены к переутомлениям и живут постоянно на нервах. Неврозы для них частое явление, а вместе с ними и нервные истощения и бессонницы. Так что, спокойствие и только спокойствие, сон, отдых и... никаких проблем. Основными растениями (травами) для людей числа 5 являются морковь, пастернак, морская капуста, овес в виде овсянки или хлеба, петрушка, грибы, семена тмина и орехи всех видов, особенно грецкие. Месяцами, в которые особенно нужно беречься от болезней, являются июнь, сентябрь и декабрь. Важными годами для изменений в состоянии здоровья являются 14, 23, 41 и 50-й годы жизни.

Люди числа 6, или все те, кто родился 6, 15 или 24-го числа, склонны к заболеваниям горла, носа и верхней части легких. Как правило, они имеют довольно крепкий организм, в особенности, если их жизнь проходит в деревне на свежем воздухе с физическими упражнениями. Женщины, родившиеся под числом 6, часто страдают от болезней груди. У таких людей сердце подвержено заболеваниям, как правило. в преклонные годы и становится причиной плохого кровообращения. Растениями (травами) для людей числа 6 являются все виды бобовых, пастернак, шпинат, мята, дыня, гранаты, яблоки, персики, абрикосы, инжир, грецкие орехи, миндаль, бледно-желтый нарцисс, фиалка и листья розы. Месяцами, в которые особенно нужно защищаться от болезней и переутомлений, являются май, октябрь и ноябрь. Такие люди обнаружат, что 15, 24, 42, 51 и 60-й годы жизни принесут им важные изменения в здоровье.

Люди числа 7, или те, кто родился 7, 16 или 25-го числа любого месяца, легко становятся беспокойными и раздражительными. Если их жизнь развивается спокойно, без сильных потрясений, они не отличаются от людей, родившихся под другими числами, но если они чем-то обеспокоены, то воспринимают все в мрачных тонах и легко впадают в состояние подавленности и меланхолию. Такие люди чрезвычайно чувствительны к мнению окружающих. Они с радостью принимают ответственность за тех, кто ценит и уважает их. Они добросовестны в работе, которая их интересует, но так как интеллектуально они развиты гораздо лучше, чем физически, и часто имеют хрупкое телосложение, то их добросовестность стоит им очень дорого. Они склонны к некоторым специфическим заболеваниям кожи - это или чрезвычайная чувствительность к трению или некоторые особенности, связанные с потением. Основными растениями для людей числа 7 являются салат, капуста, цикорий, огурцы, льняное семя, грибы, щавель, яблоки, виноград и соки всех фруктов. Месяцами, в которые больше всего должны предприниматься меры предосторожности против болезней и переутомлений, являются январь, февраль, июль и август. Самые важные годы для изменений в здоровье - 7, 16, 25, 34, 43, 52 и 61-й годы жизни.

Люди числа 8, или все те, кто родился 8, 17 или 26-го числа каждого месяца, как правило, подвержены болезням печени и желудочно-кишечного тракта. У них наблюдается склонность к частым головным болям и ревматизму. Они, насколько это возможно, должны избегать в рационе животной пищи и в основном питаться фруктами, овощами и травами. Месяцами, в которые больше всего должны предприниматься меры предосторожности против болезней, являются декабрь, январь, февраль и июль. Самыми важными годами для изменений в здоровье являются 17, 27, 35, 44, 53 и 62-й годы жизни.

У людей числа 9, или тех, кто родился 9, 18 или 27-го числа, часто проявляется склонность к лихорадкам любых типов, кори, ветряной оспе, скарлатине и т.п. Эти люди должны избегать в своем рационе жирной пищи, а также ограничить себя в алкоголе. Основными растениями для людей числа 9 являются лук, чеснок, лук-порей, хрен, ревень, семена горчицы, полынь, имбирь, перец, ракитница, рапс и сок крапивы. Месяцами, в которые надо быть начеку, являются апрель, май, октябрь и ноябрь. Самыми важными годами для изменений в здоровье являются 18, 27, 36, 45 и 63-й годы жизни.

Вот такая получается числовая аптека. А мы желаем вам всегда оставаться здоровыми и не болеть.

3 Things - Love, Freedom, Minimalism

В конечном счете, только 3 вещи имеют значение: как сильно мы любили, как легко мы жили и как просто отказывались от ненужного.

THE SOUL IS MAIN >>> WAY TO GOD

Энергия души

"Душа - это конструкция тонкого плана, состоящая из матрицы, постоянных и временных оболочек.

* * *

Человек, ввиду своего тонкого строения, живёт в нескольких временных континуумах.

* * *

Душа - это энергия, и только развитие заставляет её разгораться ярче.

* * *

Одинаковых процессов развития душ не бывает.

* * *

Каждая душа имеет конкретное предназначение.

* * *

Чем длиннее путь развития души, чем больше число её реинкарнаций, тем она индивидуальнее и неповторимее.

* * *

Основу души составляет тонкоструктурная постройка - матрица.

* * *

Все начальные матрицы - одинаковы. Разными их делает процесс совершенствования.

* * *

Механизм индивидуальности заложен в каждой душе, поэтому, даже подражая кому-то, человек всё равно будет другим.

* * *

Матрица состоит из ячеек, которые предназначены для заполнения энергиями.

* * *

Полное наполнение ячейки в матрице соответствует построению устойчивого качества.

* * *

Самопостроение - основной механизм развития матрицы.

* * *

Энергии в ячейках выстраиваются по иерархической закономерности, то есть каждый тип однородной энергии соответствует своему уровню.

* * *

Энергии в ячейке выстраиваются в иерархическом порядке, чтобы получилось функция определённого качества.

* * *

Каждая ячейка заполняется однородной энергией.

* * *

Однородная энергия создаёт качество. А качество формирует характер личности, её способности и Уровень развития.

* * *

Сколько ячеек заполнено в матрице, столько качеств приобрёл индивид за время реинкарнаций.

* * *

Сумма энергетических накоплений ячеек составляет энергетический потенциал души, то есть энергопотенциал. Или можно сказать: потенциал души складывается из суммы потенциалов её энергетических накоплений.

* * *

Чем больше энергопотенциал души, тем больше её мощь.

* * *

Мощь души находится в прямой зависимости от её энергопотенциала.

* * *

Чем больше потенциал души, тем сильнее характер человека, тем меньше он поддаётся соблазнам и посторонним влияниям.

* * *

Душа с низким энергопотенциалом легко поддаётся соблазнам и посторонним давлениям.

* * *

Обогащение матрицы энергией происходит через действия, чувства, мысли человека.

* * *

Некоторые отрицательные качества душа может нарабатывать за счёт деятельности, необходимой обществу (расчёты, работа с компьютерами, автоматические действия и проч.).

* * *

Форма матрицы человека зависит от направлений его развития.

* * *

Чем выше интеллект человека, чем интенсивнее его работа, тем быстрее заполняется матрица.

* * *

Совокупность различных энергий, накопленных душой за прошлые жизни, определяет её качественный состав, именуемый композитом.

* * *

Душа может быть вселена в любую форму.

* * *

Развитие души на Земле происходит по Уровням - от низшего к высшему.

* * *

На Земле, в человеческой Иерархии, для человека определено сто Уровней развития.

* * *

Чем больше энергии накопит душа, тем на более высокий Уровень развития она поднимается, а чем выше она поднимается, тем больше она совершенствуется.

* * *

Временные оболочки души служат фильтрами, не пропускающими в матрицу "грязные" энергии.

* * *

Постоянные оболочки служат для построения определённых функций души.

* * *

Совершенствование души заключается в накоплении матрицей различных типов энергий, формирующих её качества.

* * *

Количество энергий, накапливаемое душой, задаётся программой жизни.

* * *

Наполнение ячеек матрицы энергиями регулируется цифровыми кодами.

* * *

Каждой ячейке даётся свой код.

* * *

Код ориентирует душу на качество и количество требующейся энергии.

* * *

Ненаработка душой заданного объёма энергии считается невыполнением программы.

* * *

Невыполнение программы приводит к появлению энергетических долгов.

* * *

Душа - триедина.

* * *

Триединство души состоит в наличии положительной части, отрицательной и управленческой.

* * *

Душа может прогрессировать как в положительном направлении, так и в отрицательном.

* * *

Положительное направление развития ведёт к Богу, отрицательное - к Дьяволу или полному раскодированию.

* * *

Борьба противоположностей в душе это механизм самосовершенствования.

* * *

Противоречивость человека объясняется наличием в его душе двух оппозиционных частей положительной и отрицательной.

* * *

Противоречивость присуща только низким Уровням развития.

* * *

Раскодирование души - это уничтожение её как личности, что выражается в очистке матрицы от накопленных энергий.

* * *

Уменьшение количества энергии в душе считается её деградацией.

* * *

Алкоголь, наркотики сжигают энергию накоплений души, приводя её тем самым к деградации.

* * *

Душу, прошедшую мало жизней, называют молодой.

* * *

Наращивание количества энергий душой считается её прогрессированием.

* * *

Чем больше душа проходит реинкарнаций, тем больше она приобретает накоплений внутри себя.

* * *

Молодая душа, имея малый жизненный опыт, путает добро со злом, и поэтому её необходимо долго и упорно учить различать их.

* * *

Отталкивая от себя незнающего, ты отдаёшь его в лапы Дьявола.

* * *

Потребность в производстве новых душ идёт Сверху. Если Вверху их не хватает, то делают новые души и спускают Вниз, чтобы затем они поднялись Вверх."

"Лепестки Лотоса", авторы Л. А. Секлитова, Л. Л. Стрельникова,  изд. Амрита-Русь.
Все права защищены. Никакая часть данной информации не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без разрешения авторов книги. 

JEWS - LOVE JEWS - LOVE IN HEART

«Всевышний любит Свой народ. Поэтому, чем сильнее ты сам любишь народ Всевышнего, тем сильнее Всевышний любит тебя»Рамхаль, Месилат Йешарим

3333 - SWISS

СУЩЕСТВУЕТ ТРЕТЬЯ ЛОЖА, 

КОТОРАЯ ВЫШЕ ДОБРА И ЗЛА

Six ways to motivate yourself

1. Самый важный момент самомотивации – это осознание, что сразу ничего не выйдет. Не бывает так, что ты захотел – и тот же час получил. Для этого нужно пройти жизненные этапы, пройти определенный отрезок времени. Сложность задачи зависит от сложности поставленной цели, упорства и опять-таки, мотивации. Любая цель, проект и т.п. требует затрат времени и сил, осознай это и будь готов приложить эти силы. Только действие приносит результат. Никакие размышления, обсуждения или сомнения результата не дают.

2. Не ограничивай свои возможности. Не строй планы, которые можешь с легкостью выполнить, иначе утеряешь интерес к будущим планам. Схематично, мечта должна быть планом, а не миражом. Ты сознательно ставишь себе рамки и их придерживаешься. Беря крупные/сложные проекты/задания, ты расширяешь свой личный кругозор, а за ним следует и приобретение бесценного опыта. Это то, что многие называют удачей, но случайности не случайны.

3. Действуйте быстро! Срок годности начала реализации новой идеи – 3 дня. Знайте, что если вы не делаете первых шагов в течении 3 дней, то вы не воплотите ее никогда. Каждая идея – это возможность изменить что-то к лучшему. Но лишь единицы используют их по-настоящему. Быстрые – чаще ошибаются, но только так достигают вершин. Остальные сидят и ждут следующую возможность, чтобы снова ее упустить.

4. Видение. Постарайтесь осознать – для чего вам то, что вы делаете. Знать свою большую цель и следовать к ней – вот то, что поможет вам не расслабляться, не позволит потеряться, всегда будет вас стимулировать. В то же самое время, отслеживайте события собственной жизни и анализируйте ошибки. Одним словом, будьте готовы в любой момент корректировать свой путь. Чаще задавайтесь вопросом: то, что я сейчас делаю, приближает меня к моей мечте?

5. При слабом уровне самомотивации можно использовать конкуренцию с самим собой или же с конкурентами. Какая выгода от этого? – Преуспеть в результате и получить дозу мотивации и желания продолжать. Каждая такая победа вырабатывает в мозгу фермент, схожий с действием наркотика – вызывает эйфорию, счастье и т.д. Вот почему люди, которые “сделали себя сами”, редко употребляют наркотики, они и так довольны жизнью и собой.

6. Занимайся тем, что нравится! Иначе рано или поздно (а скорей рано, чем поздно) тебе надоест. Потому что главное правило любого успеха – заниматься любимым делом. Все знают эту истину, но только единицы применяют. И в один момент времени фокусируйтесь на чем-то одном. Живите этим делом, вкладывайте в него силы и душу. Только тогда процесс будет приносить вам настоящие результаты.

3 - Three

Число 3 почиталось у евреев за священное число (Чис. 19,12; Сир. 25,1-2). По ветхозаветному численному символу число 3 есть символ Божества. Бог, заключая завет с патриархом Авраамом и его потомством (Быт. 15, 9), соглашается даровать ему особые великие преимущества на известных условиях. Сообразно с обычаем того времени, завет был подтвержден жертвоприношением. Патриарх должен был взять трех животных, которые были, лучшими в его владении, и впоследствии только и приносились в жертву по закону, именно — телицу, козу и овна трехлетнего возраста, следовательно в полном возрасте и силе. Само число 3 имело несомненно особое значение. В Священном Писании оно вообще является в качестве символа Бога и Святой Троицы. Так и серафимы восклицают: «Свят, свят, свят», указывая на троичность лиц в Боге, и тем изобразили нам тайну Святой Троицы. Именно у пророка Исаии есть место, доказывающее веру современной ему ветхозаветной церкви в Троичность лиц Божества. Это место— 63 глава, стих 9 и след., где упоминается особо о Боге, особо об Ангеле лица Его или о Сыне Божием, и особо о Духе Святом. Отсюда следует, что и в троекратном повторении слова «Свят» пророк Исайя указывает на эту великую тайну (Ис. 6, 3). Ездра, по прибытии в Иерусалим из Вавилона (1 Езд. 8, 32), пробыл там три дня, прежде чем приступить к восстановлению города и храма. Неемия (Неем. 2,11) так же приступил к исполнению своего служения через три дня по прибытии. По воскресении Своем Господь наш Иисус Христос сказал Своим ученикам: «Итак, идите, научите все народы, крестя их во имя Отца и Сына и Святого Духа, уча их соблюдать все, что Я повелел вам» (Мф. 28, 19-20), т.е. крестите людей к признанию имени Отца, Сына и Святого Духа, к усвоению одной из главнейших новозаветных истин — о троичности лица Божества. В Апокалипсисе (гл. 21,13) святой апостол описывая Небесный Иерусалим говорит, что в нем: «С востока трое ворот, с севера трое ворот, с юга трое ворот, с запада трое ворот». Что ворота на четыре стороны и по трое на каждой стороне— это показывает исповедание четырьмя концами вселенной, покланяемой Пресвятой Троице, которое получили чрез Животворящий Крест — крестообразный вид положения ворот, по примеру двенадцати волов, державших устроенное из меди Соломоном море (2 Пар. 4, 2), означает троичную четверицу (3x4) апостолов, — проповедницу Святой Троицы, а равно и послание четырех Евангелий в четыре стороны света. Им образуется составленное мысленным Соломоном духовное море Святого Крещения, очищающее мир от грехов.

Источник: http://www.avs75.ru/article-191.html ©

Torah - 3333 - Lech-Lecha

Краткое содержание главы "Лех-Леха"

Брейшит (Бытие), 12:1-17:27

Б-г повелевает Авраму: "Иди из земли твоей, из родины твоей и из дома отца твоего - в землю, которую Я тебе покажу!" Именно там, говорит Всевышний, он сделается великим народом. Аврам и его жена Сарай вместе с его племянником Лотом отправляются в землю Кнаан, где Аврам возводит жертвенник Всевышнему и продолжает распространять среди людей знание о Едином Б-ге.

Разразившийся голод вынуждает Аврама отправиться в Египет, где он и Сарай называют себя братом и сестрой, благодаря чему Аврам избегает гибели, но прекрасную Сарай забирают во дворец фараона. Кара, ниспосланная Свыше, не позволяет ему притронуться к Сарай и вынуждает его возвратить ее Авраму и в качестве компенсации одарить его золотом, серебром и стадами скота.

По возвращении в землю Кнаан Лот отделяется от Аврама и поселяется в развращенном городе Содом. Там он оказывается в плену, когда войска месопотамского царя Кедарлаомера и его трех союзников завоевывают пять городов-государств долины Содома. Аврам с небольшой группой соратников отправляется в погоню, чтобы вызволить своего племянника, разбивает четырех царей и получает вслед за тем благословение от Малки-Цедека, царя Шалема (Иерусалима).

Б-г заключает с Аврамом союз, в котором ему обещается потомство, предрекается изгнание и лишения еврейского народа, а Святая Земля посвящается народу Израиля как вечное наследие.

Спустя десять лет после прихода в землю Кнаан все еще бесплодная Сарай говорит Авраму жениться на ее служанке Агари. Забеременев, Агарь теряет уважение к своей госпоже, а затем убегает, когда Сарай ведет себя с ней сурово. Ангел велит ей вернуться и сообщает, что ее сын станет родоначальником многочисленного народа. На 86 году жизни Аврама Агарь рождает ему сына Ишмаэля.

Тринадцать лет спустя Б-г изменяет имя Аврама на Авраам ("отец множества народов"), а имя Сарай на Сара ("владычица") и обещает, что у них родится сын, которого они должны будут назвать Ицхак ("рассмеется"), от которого произойдет великий народ, с которым Б-г заключит Свой особый союз.

Авраам получает повеление сделать обрезание себе и домочадцам, а также заповедь обрезании своего потомства как "знак союза между Мною и тобой".

NOW - HELP - Wisdom is Main

Как Вы считаешь во всех наших словах и действиях больше эгоизма или святости?

И пока во всех наших делах и речах мы не поместимcя внутрь того, кому хотим помочь, а не вовне его, не станем чувствовать, как чувствует он, думать, как думает он, и даже на время знать, как знает он, со всеми его ограничениями, хотя бы мы и обладали знаниями за их пределами, мы не сможем помочь по-настоящему. 

Вот условия всякой истинной помощи, которую человек оказывает человеку, точно так же как это и единственное условие помощи, оказываемой человеку самим Б-гом. 

Наше мнение так же важно как мнение муравьев в муравейнике. Я выслушаю любое мнение с большим уважением и сделаю свои выводы. А все таки Вы когда последний раз видели муравейник?

А Вы поступаете как человек хочет или как Вы хотите? И почему Вы решил, что Ваше решение самое лучше для отдельной личности или ситуации?

Все в мире управляется с трейтей точки, а люди видят обычно только две точки. Цифра три сама по себе - это связь с Б-гом...

Самообман - есть вокруг и этот самообман не дает двигаться нам вперед и перейти на новый уровень.

Кризис самый настоящий... 

Никогда бы не подумал, что в нашей жизни и в бизнесе так много глупости вокруг и причем эти схемы работают и даже кто-то за них платит.

Просто так надо, а кому это надо?
Никто не хочет ничего менять,
большинство даже не хочет об этом думать
и будут ли они думать?

Думающих людей - меньше 1% - это главный вопрос.

Политика - это квинтэссенция экономики.

В любой идеалогии миллионы минусов... Кто из Вас видит эти минусы?

Но все они имеют три корня -
Страх внутри человека,
человеческий эгоизм,
любовь к деньгам - все зло,
которое происходит в мире имеет эту основу...

И чем больше трус, чем больше он желает зла другим людям и причем ему доставляет это удовольствие, когда ты слишишь высказывания таких людей, то ты понимаешь они больны...

Любая власть - это насилие, цель человечества избавится от любой власти. Ненавидеть не знакомых и мало знакомых людей - это заболевание...  Вырвав этот корень из сердца человека, мы сможем победить сами себя. А одержав победу над своими страхами и мнениями сформированными на этих страхах, мы станем на новый уровень.

Я приверженец - Гениократии, но вокруг - Идиократия :)

В этом вся и печаль, которую нельзя воспринимать без чувства юмора.

Лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным.

 Возлюби ближнего как самого себя.

Getting Rid of Essence

Избавление от сущностей   

Не всегда есть возможность обратиться к священнику за помощью для избавления от бесовского сдержания, или, как сейчас принято говорить от сущностей; и далеко не каждый священник возьмется за такую отчитку. Но при большом желании можно справиться с этой бедой и самостоятельно.   Внимание! Начинать борьбу с сущностью только в полной уверенности в собственных силах и с непоколебимой верой в свою победу. Так, как бы вы защищали свое дитя от врагов. Со злостью к данной сущности. В противном случае вам не справиться, и лучше, если вы обратитесь к знающему специалисту. Активно берутся за изгнание сущностей космоэнергеты, хотя в большинстве своем имеют смутное представлении о предмете разговора. И помощи от таких горе-целителей человек не получает.   Причиной появления у человека такого «подселенца» чаще всего является сильный или хронический стресс, иногда бывает, что «подцепили» как инфекцию. Что такое «сущность»? Это существо тонкого плана, бесовского происхождения. Наиболее часто это сущность, внушающая человеку страх и манию преследования. Называется она шестипал игольчатый. Человеку, одержимому такой сущностью, в каждом человеке мерещится угроза нападения. Он боится ночных шумов в подъезде, воспринимая их как намек на грабеж или насилие. Ему кажется, что кто-то управляет его сознанием. Умом человек понимает, что все эти страхи — полнейший бред, но сам избавиться от них не может, Обращения к психиатрам, как правило, безрезультатны.   Сущность создающая подобные кошмары в голове человека, невелика — сантиметров 40 в высоту вместе со щупальцами, а держится цепко благодаря шипам на конце щупальцев. Она может напоминать воздух или студенистую массу, что-то металлическое или пластилиновое, резиновое. Может быть, как неизменной, так и аморфной по форме. Для «видящих» тонкий план целителей эта сущность напоминает собой осьминога с шестью щупальцами. Обычно она присасывается к голове человека: один шип прилепился на лбу между бровями, к чакре «третий глаз», отсюда мнимое чувство опасности, так как «третий глаз» заблокирован, идет сбой информации, в результате чего ухудшается отношение одержимого к людям. 

Второй шип располагается на дополнительной чакре, отвечающей за работу мозга и это может вызывать головную боль. 

Третий шип — рядом с левым ухом, в результате — ухудшение слуха, зуд в ушах и пробки, отит. 

Четвертый шип сидит на макушке, здесь энергетически активная акупунктурная точка и вызывает снижение иммунитета. 

Два задних шипа прилепились к затылку: отсюда скачки давления. 

Для избавления от сущностей нужно выбрать день на убывающей фазе луны:   

для женщин — это среда, пятница, суббота. 
для мужчин — понедельник, вторник, четверг.   

Лучше если это будет 9-й, 15-й, 19-й, 23-й, 25-й или 29-й лунные дни.   Они считаются «сатанинскими». Это дни активизации темных сил. В эти дни укрепляется ваш характер и cила воли, обостряется мудрость и внимательность. Если именно в такой день вы начнете борьбу с бесами, помощь Высших сил для вас будет огромной. Надо еще чтобы день избавления от сущностей не был днем вашей антисилы. Определить его несложно. Для этого нужно знать в какой лунный день вы родились, Например, вы родились в 7-й лунный день. 

  Прибавьте к числу 7+15=22-й лунный день и есть день вашей антисилы. У рожденного в 22-й лунный день, наоборот — слабый день — 7-й.   Теперь нужно знать следующее: если обряды лучше делать вечером, заговоры на рассвете, то избавляться от одержимости хорошо утром или днем. Если это делать вечером — результат будет слабее. Боремся с сущностью визуально, в воображении, безжалостно сжигая ее ментальным огнем. 

Чтобы не испытывать чувство дискомфорта, сжигая сущность на собственной голове, ставим воображаемую картинку перед собой или глядим на нее в зеркало. Но с зеркалом надо быть осторожнее. Не каждый выдержит увиденное в нем. Проводить ритуал надо на голодный желудок. Поставьте перед собой икону Богоматери. Откройте форточку, сядьте. Крестик не снимайте. Сделайте три глубоких вдоха, расслабьтесь. 

Начинайте читать «Отче наш» 28 раз. Молитву проговаривайте тихо вслух, медленно, проникновенно (можно читать по листочку). Затем постепенно ускоряйте темп и повышайте голос. Последние три раза произносите ее громко, решительно, в тоне приказа. Господа вы этим не обидите: вы созвучны с Ним! Если можете одновременно читать молитву и уничтожать шестипала — очень хорошо. Если одновременно не получается, после 28-кратного прочтения молитвы начинайте «физическое» уничтожение сущности. Визуально отрежьте все конечности сущности новыми ножницами от ее тела, визуально «возьмите» тельце шестипала и бросьте в воображаемый огонь: необходимо ясно представлять, как оно горит, съеживается. Если не будет гореть, поддайте жару, визуально «подлейте» в воображаемый костер воображаемого бензина. Вы можете почувствовать запах горелой резины, почувствовать привкус во рту.   После того, как «сожгли» тело сущности, начинаем отрывать щупальца с шипами (визуально!!!). Мысленно раскалите воображаемые плоскогубцы и с их помощью по одному щипку отрывайте щупальца от головы. Шипы сгорают от «раскаленных плоскогубцев» и щупальца отваливаются. Бросайте их в тот же воображаемый костер, что и тельце. Кстати на каждом щупальце 11—13 шипов. 

«Отрывая» щупальца, можно читать «Отче наш» и «Да воскреснет Бог» по три раза каждую. Освободившись от всех шести щупалец, вы почувствуете ясность в голове и во всем теле, облегченное дыхание и изменение вкуса во рту.   Всю процедуру нужно повторять три дня, несмотря на то, что вы чувствуете, что справились с сущностью в первый день. Это необходимо для укрепления своего состояния и окончательного уничтожения «подселенца». 

Если у вас не хватило терпения довести дело до конца в течение трех дней — очень плохо. Второй раз это сделать будет намного труднее. Существуют и другие, более агрессивные сущности, способные довести человека до сумасшествия. Но и с ними можно справиться. Приобретите в храме семь церковных свечей. Кроме того, вам понадобится соль и новая английская булавка, которой еще ни разу не пользовались. Выберите ночь, когда луна идет в рост, и расставьте свечи полукругом, открытая сторона которого должна быть повернута на восток. Как можно ближе к полуночи пересыпьте соль в миску, положите в нее английскую булавку и поставьте в центр круга. 

В полночь зажгите свечи, встаньте за ними, с западной стороны, возьмите щепоть соли, прочитайте заговор:   

«Во имя Отца и Сына и Святого Духа. От Богородициной молитвы, от Иисусова креста, от Христовой печати, от святых помощи, от моего слова отойди, бес проклятый, дух нечистый, дух.проклятый, на сухие древа, на мхи и болота. Там тебе место, житие, пребывание и воля. Запрещаю тебе, бес проклятый, дух нечистый, нигде не живи и не будь, выйди вон, сейчас и сию минуту, со всеми порчами и чарами, и пойди в свое место, где был, и куда тебя Господь Бог, Иисус Христос послал и где тебе велел жить — в бездну преисподнюю, в землю пустую неделанную, туда и поди, там и живи. Аминь, аминь, аминь».

   После чего круговым движением над головой разбросайте соль. Возьмите еще щепоть, повторите наговор и движение; после чего проделай те еще раз. Затем с тем же наговором киньте по щепоти в каждый угол комнаты. Получится, что заговор произнесен семь раз. Затем сразу тушите свечи, соберите их в пучок и положите где-нибудь в доме. Наговоренной солью слегка — пара щепоток — посыпьте порог и подоконник. После этого бесы попасть в ваш дом больше не смогут. Заговоренную булавку приколите к одежде — она станет защищать вас всюду, когда будете выходить из дома. Оставшуюся соль держите в легкодоступном месте, и если что-то станет казаться вам подозрительным — берите из миски щепоть и кидайте через левое плечо. Если самостоятельно не удалось справиться с сущностью — найдите знающего специалиста. 

3 - Winner >>> Youth

Три золотых правила психогигиены

Еще за несколько тысяч лет до нашей эры люди догадались о том, что в медицине должно быть два основных направления. Служители первого призваны лечить больных людей , а представители второго – сохранять здоровье здоровым . Эту вторую отрасль медицины, которой в далекие времена занималась богиня Гигиея, в ее честь стали называть гигиеной. А ее раздел, задача которого – обеспечивать благополучие нервно-психической сферы, называется психогигиеной . О ней и пойдет речь в дальнейшем.

Надо сказать, что пока у нас мало ценят врачей-гигиенистов. Многие рассуждают так: «Что это за врач?! Только дает советы, как правильно жить. Мы и сами это знаем. Настоящий врач тот, кто вылечит, когда мы заболеем». И почему-то забывают о том, что во всех отношениях гораздо лучше жить, не болея , за счет соблюдения правил гигиены, чем, заболев, лечиться .

Жить, всегда оставаясь здоровым, – это идеал. Без неукоснительного выполнения предписаний врачей-гигиенистов достичь его просто невозможно. Отсюда следует вывод: гигиена должна считаться ведущим направлением в медицине сегодняшнего дня , а, тем более, – в медицине будущего. Того будущего, когда люди начнут ежедневно следовать советам гигиенистов и научатся благодаря этому жить, не болея. Пока же познакомимся с тремя основными правилами, соблюдение которых поможет сохранить в оптимально хорошем состоянии нервно-психическую сферу.

Правило первое . Я формулирую его, возможно, несколько неожиданно и категорично, но считаю, что такая формулировка лучше запоминается: «Не страдать!»

– Как же не страдать, – воспротивятся многие, – когда столько всевозможных причин для страданий?

– И все равно, – отвечаю я, – не страдать! Несмотря ни на что!

Дело в том, что немало людей, попав в беду, в дистрессовую ситуацию, начинают как бы «купаться» в своих страданиях: все время думают о них, делятся ими с окружающими, ищут сочувствия и обижаются, если не встречают его; ложась спать, перебирают в голове все детали произошедшего, а, проснувшись, вновь начинают думать о том, какие они несчастные. И неведомо им, что, упиваясь страданиями, они страшно вредят самим себе, своему здоровью. Каким же образом?

Когда человек страдает, когда он оказывается в плену отрицательных эмоций (например, таких, как горе, тревога, страх, боль душевная или физическая), все системы его организма начинают функционировать намного хуже, чем обычно. И тем хуже, чем сильнее страдания. Страдающим труднее мыслить; решения, принимаемые ими в таком состоянии, очень часто вызывают у окружающих сожаление или недоумение, даже протест; у них нарушается сон и пропадает аппетит. Сердечно-сосудистая система обретает склонность к возникновению спазматических состояний – отсюда гипертонические кризы, инсульты, приступы стенокардии, инфаркты миокарда. Дыхание становится стесненным, затрудненным; нарушается деятельность желудочно-кишечного тракта, снижается физическая сила и т. д. Поэтому сделаем вывод: страдать вредно !

Те, кто не хочет бороться со своим страданием, уподобляются человеку, который, прищемив палец дверью, кричит о том, как ему больно, проливает слезы, просит помощи, но при этом не пытается освободить палец. Но ведь сначала надо выйти из травмирующей ситуации, а уж затем думать о том, что делать дальше: сунуть палец под струю холодной воды, бежать в травматологический пункт или переделать дверь, чтобы случившееся не повторялось.

Этот пример физического страдания, конечно, сознательно упрощен – освободить прищемленный палец не так уж трудно. Гораздо сложнее освободиться от душевных страданий. Ведь, они, образно говоря, впиваются в мозг и сердце! И вот, увидев знакомого со сгорбленной спиной, опущенной головой, потухшими глазами и узнав, что с ним случилась беда, мы, проявляя сочувствие, говорим ему примерно так: «Не думай об этом! Брось, забудь! Выкинь это из головы!»

Совет добрый, но, увы, невыполнимый. По той причине, что страдание не выкинешь из головы, как ненужную бумажку из кармана. Но есть другой путь, другой механизм самопомощи – страдание можно вытеснить . Чем? Мысленным образом, который способен улучшить настроение лично вам. Таким мысленным образом может быть дорогой вам человек, красивый пейзаж, прекрасная мелодия, любимое занятие и т. д.

Практически это делается так: попав в дистрессовую ситуацию, травмирующую мозг, надо сразу же, не теряя ни секунды, с помощью 1-й формулы ПМТ (методика ПМТ изложена во 2-й части книги) сбросить чрезмерное напряжение, возникшее в головном мозгу. Возможно, что эту формулу придется повторить несколько раз подряд – до тех пор, пока не наступит спокойное, «экранное» состояние. У человека, владеющего саморегуляцией, на такую процедуру уходит не более минуты. А затем, проверив экраном успокаивающего цвета степень спокойствия головного мозга, надо поместить в фокус спокойно сосредоточенного внимания тот мысленный образ, который всегда способен вызвать умиротворение, а еще лучше – хорошее настроение. Сосредоточившись на нужном мысленном образе, вы тем самым вытесните все мысли и чувства, которые были вызваны страданием. Вытесните, опираясь на силу психического механизма: когда внимание предельно сосредоточено на чем-то одном, то уже ничто постороннее не может «войти» в сознание.

Однако следует подчеркнуть, что вытесненные образы, порожденные страданием, как правило, не сдают легко свои позиции – они будут вновь и вновь стараться занять доминирующее положение в уме и в чувствах страдальца. Но в том-то и состоит искусство психической саморегуляции – средства самозащиты и самопомощи, – чтобы упорно удерживать в фокусе своего спокойно сосредоточенного внимания положительные мысленные образы, которые всегда способны успокоить и улучшить настроение.

Из всего сказанного логично вытекает правило второе – «Всегда быть в хорошем настроении!» Если не в приподнятом, то хотя бы в спокойном комфортном состоянии.

Что такое настроение? Конечный результат всех тех переживаний, которые мы испытываем в данный период времени. Оно является как бы средней величиной, выведенной из суммы всевозможных эмоций – отрицательных и положительных, проходящих через наш мозг. Следовательно, надо приучить себя так реагировать на различные превратности жизни, чтобы в конечном счете всегда сохранять хорошее, ровное настроение. Несмотря ни на что!

Почему это важно? Потому, что у человека, находящегося в хорошем настроении, все органы и системы функционируют, как сейчас нередко говорят, в «режиме наибольшего благоприятствования». То есть человек лучше мыслит, ровен в общении с окружающими, не раздражается даже тогда, когда для этого есть повод, хорошо спит, продуктивно трудится. Сердце у него активно перекачивает кровь, а сосуды беспрепятственно разносят ее по всем тканям организма. Легкие отлично забирают из воздуха кислород и отдают углекислый газ. Печень успешно обеззараживает продукты обмена веществ, поступающие из хорошо работающего желудочно-кишечного тракта; мышцы становятся сильными и выносливыми и т. д.

Даже когда человек болен, крайне полезно сохранять хорошее настроение, оптимистическое отношение к своему будущему. Ибо преобладание положительных эмоций, составляющих основу хорошего настроения, способствует нормализации различных функций организма. Об этом известно с незапамятных времен. Например, в средние века говорили, что приезд в город комедиантов намного полезнее для здоровья жителей, чем целый воз лекарств. Эту закономерность очень точно и лаконично сформулировал главный хирург наполеоновских армий Доминик Жан Ларрей: «У победителей раны заживают скорее». А в наши дни в одном из американских госпиталей, где лежали больные после тяжелых операций на легких и сердце, был проведен очень простой, но весьма впечатляющий эксперимент: в нескольких палатах оперированным стали регулярно показывать веселые мультики. И у этих больных процесс восстановления пошел значительно быстрее. Даже такая реакция, как СОЭ (скорость оседания эритроцитов), характеризующая степень воспалительных процессов, у них начала уменьшаться намного быстрее.

Приведу выдержку из книги В.Ф.Смирнова «Я – врач»: «Научными исследованиями много раз было доказано: чем чаще человек пребывает в радостном и приподнятом настроении, тем реже он болеет. А в случае заболевания оптимисты, как правило, быстрее справляются с недугами, чем пессимисты. Немецкие ученые нашли недавно убедительное подтверждение этому даже в отношении онкологических заболеваний. Проанализировав огромный объем статистического материала, они выявили четкую закономерность: мрачные, печальные, постоянно сомневающиеся, «отрицательно заряженные» на жизнь люди намного чаще (при прочих равных условиях) заболевают раком и труднее излечиваются, чем уравновешенные, радостные, позитивно мыслящие личности.

Установлено, что хорошее расположение духа мобилизует иммунную систему, активизирует кровоснабжение тканей и, что очень важно, способствует концентрации воли человека на борьбу с болезнью. Хотя этот феномен пока не изучен во всех деталях, бесспорно одно: уровень сопротивляемости и состояние защитных сил организма гораздо выше у людей с положительным восприятием окружающего мира, чем у тех, кто удручен делами своими скорбными… Так что улыбайтесь и смейтесь почаще!»^[1].

Итак, сделаем жизненно важный вывод: когда человек в хорошем настроении, органы и системы у него функционируют согласно законам природы и хорошо адаптируются ко всем изменениям, происходящим как во внешнем мире, так и во внутренней среде организма. То есть все, как принято говорить, в норме. А разве такая норма не идеал? Не одно из главнейших условий счастливой жизни?

Оба правила психогигиены – «Не страдать!» и «Всегда быть в хорошем настроении!» очень удачно объединил в строках своего стихотворения «Глубокий тыл» поэт С.В.Смирнов:

Да здравствует уменье быть веселым,

Когда тебя ничто не веселит!

Очень ценный совет! И психическая саморегуляция – лучший способ его реализации на практике.

Правило третье – «Не допускать переутомления!» Или (что одно и то же) – «Своевременно восстанавливать силы» . Совет, конечно, очень общего характера и требует конкретизации в каждом отдельном случае. Продолжительность и характер отдыха могут быть весьма различными – от глубокого ночного сна, длящегося непрерывно 7–8 ча– сов, до 2—3-минутного особого, самовнушенного сна-отдыха, скорее похожего на кратковременное отключение сознания от всего, что происходит вокруг. Как, сколько и когда отдыхать – это должно определяться спецификой деятельностью, которой занимается человек, особенностями его нервно-психической и физической сферы, возрастом, условиями жизни, питания и т. д.

Нередко в процессе деятельности появляется чувство усталости. Так вот, надо знать: утомление полезно . Преодолевая его, организм задействует свои резервные силы, что способствует развитию многих полезных качеств – в частности, укрепляется воля, повышается выносливость.

Однако утомление может накапливаться. И в один далеко не прекрасный момент лишняя капля усталости переполняет чашу накопившегося утомления, и оно переходит уже в новое, отрицательное качество – в переутомление. Так вот, переутомление вредно , ибо это уже болезненное состояние, при котором в организме возникают всевозможные отклонения от нормы.

К большому сожалению, нет точных критериев, четко определяющих границу между утомлением и переутомлением. А, вернее, такой границы и быть не может – она столь же подвижна и изменчива день ото дня, как и сама наша жизнь. Правда, существуют психологические, физиологические и биохимические тесты, с помощью которых можно предсказать приближение переутомления. Но для их проведения требуется использование специальных методик, которые пока применяются лишь в тех случаях, когда есть большая необходимость в таком предсказании – например, при занятиях циклическими видами спорта.

В обычной же жизни критерий один: если после даже самого тяжелого труда человек засыпает, как убитый, спит без перерыва до утра и просыпается со свежей головой, то накануне он просто основательно устал – и не более. Но если после больших нагрузок сон никак не наступает, ночь проходит в метаниях по постели, а утром нет желаемого ощущения отдыха, это уже явные признаки наступившего переутомления. И тогда необходимо принимать самые срочные меры для быстрейшего восстановления организма. В каждом конкретном случае такие меры должны иметь специфическую направленность, но есть и нечто общее, объединяющее все восстановительные мероприятия. Это организация правильного отдыха, рационального питания и использование соответствующих медицинских методов – физиотерапевтического и фармакологического.

 
Плюсы и минусы стресса | Техники скрытого гипноза и влияния на людей | Методы воздействия на психику