Laugh - Yourself

Как правило, о человеке можно судить по тому, над чем он смеется. Уилсон Мизнер

Laugh & Joy

СМЕХ чистит энергетические каналы...и все те штучки которые там живут или хотят жить не выдерживают вибраций чистого смеха...

LAUGH IS VERY GOOD FOR HEALTH

Обожаю людей, которые заставляют меня смеяться. Я правда думаю, что смеяться это то, что я люблю больше всего. Это лечит множество болезней. Возможно, это самое важное в человеке.

Одри Хепбёрн

2323 - Laugh

КТО СМЕЕТСЯ С ТЕМ САМ ЧЕРТ НЕ СЛАДИТ... 

еще подарок от странников... 

СМЕХ чистит энергетические каналы...и все те штучки которые там живут или хотят жить не выдерживают вибраций чистого смеха...это для них как дихлофос для тараканов... 


Мантры...духовная музыка...классика...на всю квартиру...и надолго...напрямую с разумом идет взаимодействие через звук... 

Свечи...очищение огнем... 

Арома...все что угодно с эфирными маслами...работает на уровне эфира...напрямую в контакт с эфиром вступает... 
мыть полы...в аромалампе использовать...купаться...брызгать в квартире...одежду брызгать.... 

и обязательно ПРАНА...прана только через дыхательные упражнения восстанавливается...лучше всего конечно на природе...чистом воздухе..ну а если нет...то просто в комнате...спокойное глубокое осознанное дыхание животом...войти в дыханеи с намеренем ЧИСТАЯ и СВОБОДНО ПРОТЕКАЮЩАЯ ПРАНА

HAVE FUN - 55555

Смейтесь от всей души — это полезно

Если вы найдете опечатку в статье, пожалуйста, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter.

Все мы не раз слышали различные афоризмы про смех: «Кто много смеется – тот дольше живет», «Пять минут смеха полезнее двадцати минут гимнастики» и другие. И, хотя, афоризмов про смех становится все больше, смех и радость на лицах людей присутствует все меньше. Проведенные социологами опросы выявили, что взрослый человек в среднем смеется за день всего 12 – 15 раз. Можно представить его настроение в остальное время суток. А, ведь, человек – живой организм, которому природа подарила смех, но который не достаточно умен, чтобы ценить этот дар.

Смех — лучшее лекарство
Еще в середине 70-х годов ХХ века американскими медиками было установлено: смех – реальная целительная сила. Уже первые опыты по лечению смехом дали поразительные результаты: те больные, которые смеялись долго и часто, свои болезни переносили легче и быстрее выздоравливали. В чем причина? Почему просто смех нередко бывает эффективнее опытного врача или сильных медикаментов?

Все дело в природе дыхания во время смеха. Физиологически смех схож с рыданием: тот же глубокий вдох сменяет короткий интенсивный выдох. При этом голосовые связки сильно колеблются. Поэтому смех позволяет легким полностью очиститься от накопившейся слизи.

Это особенно полезно для легочных заболеваний и при астме. Когда человек смеется, его дыхание делается более глубоким, а сердцебиение становится быстрее, чем обычно, во много раз. Поэтому кровяное давление вначале резко возрастает, а затем падает. Мышцы при этом расслабляются, а сознание успокаивается.

Смех против страха
Очень большая польза от смеха в борьбе со стрессами, подавленным настроением, длительной депрессией. Он делает лучше эмоциональное состояние человека, его самочувствие. Наше обычное дыхание поверхностно. Чередование коротких неглубоких вдохов и выдохов, причем зачастую ртом, который вовсе не предназначен для дыхания. Поэтому у подавляющего большинства вроде бы здоровых людей возникает так называемая «нервно-мышечная возбудимость», которую сопровождают стрессы, депрессивное состояние, неоправданные страхи, необоснованные тревоги.

Глубокое дыхание при смехе позволяет преодолеть страхи, потому что способствует активизации выработки гормонов счастья, а гормоны стресса подавляет. Переживая приступы смеха, человек расслабляется. Хорошее чувство юмора делает людей доброжелательными, терпимыми и терпеливыми. Такие люди легче решают свои жизненные проблемы, получают в жизни больше счастья и удовольствия. Они очень легки в общении. Именно за легкость бытия, умение рассказывать смешные анекдоты, окружающие любят весельчаков. Улыбайтесь, господа, ведь, смех может заразить окружающих, как эпидемия гриппа с невероятной скоростью.

Йога смеха
Не только смех, но даже простая улыбка вызывает активное сокращение мимических мышц на лице и расширяет кровеносные сосуды. А зачастую смех и улыбка через силу заканчиваются приступами заразительного веселья. Поэтому по всему миру создаются клубы смеха, которые пользуются огромной популярностью. В них собираются люди разных возрастов и интересов, чтобы посмеяться без повода, просто так. Начав сразогревающих упражнений, чтобы начали смеяться все, потом они начинают просто «умирать» со смеха в течении нескольких минут. Причем, чем дольше они смеются, тем искреннее и заразительнее становится их хохот.

Нужно учиться идти по жизни смеясь. Хорошо для здоровья, полезно для души, приятно для окружающих. Особую радость доставляет детский смех. И лучше смеяться от всей души!

HUMOR - WIT

Люди принимают всё так серьезно, что это становится обузой для них. 
Учитесь больше смеяться. По мне, смех так же свят, как и молитва.

Ошо


Чем злее к вам настроен человек, тем больше юмора следует вносить в контакт с ним. 
Юмор разрушает негатив, и в конечном итоге, конфликт будет исчерпан

Laughter is the shortest distance between two people. Victor Borge