Showing posts with label Beta. Show all posts
Showing posts with label Beta. Show all posts

Thursday, March 13, 2014

BETA - BRAIN >>> MIND


БЕТА ВОЛНЫ
Бета-волны – это быстрые волны, низкой амплитудой, приблизительно от 14 до 40 циклов в секунду (Hz).
Бета-волны генерируются естественным путем, когда мы находимся в состоянии бодрствования, тревожном состоянии сознания.
Изначально бета-волны представляют собой процесс обработки данных,  включающий сотни мелких вычислений между двумя ближайшими областями коры,  которые работают вместе для достижения результата ("Что это был за звук или образ?", "Сколько будет  2 + 3?", "Это опасно?", "Я боюсь», «Что мне делать?").
Существуют 3 основные подгруппы бета-волн: Гамма (от 35 до 40 Hz), Бета 2 (от 24 до 34 Hz) и Бета 1 (от 14 до 23).
Гамма волны, самые быстрые, отражают пиковую деятельность сознания. Чрезмерная активность бета 2 связана с повышенными эмоциональными состояниями, такими как волнение и страх. Частоты бета 1 связаны с познавательными процессами, такими как решение проблем и мышление.
АЛЬФА ВОЛНЫ
Альфа волны вибрируют в диапазоне примерно от 8 до 13 Hz. Альфа активность представляет собой вибрации между фрагментами коры и зрительным бугром, известным как корково-таламическая петля.
Альфа волны проявляются в период сенсорного покоя (например, в тихой комнате с закрытыми глазами), умственной релаксации, глубокой релаксации, медитации или умиротворенного сознания (диссоциации).
Альфа волны – вожделенный результат медитирующих.
Традиционные методы медитации требуют 10 лет практики, чтобы достичь производства идеальных альфа волн. Производство альфа волн сокращается в момент обработки данной частью мозга сенсорной информации, а также в процессе решения проблем и познавательной активности.
Увеличение количества альфа волн дает:
  • чувство умиротворения
  • улучшенное академическую успеваемость
  • тепло в конечностях
  • повышенную производительность на рабочем месте
  • ощущение благополучия
  • снижение тревожности, улучшение сна
  • улучшение иммунной функции.
Считается, что самые креативные гении, такие, как Эйнштейн, постоянно пребывали в почти неизменном альфа состоянии.
Большинство из таких творческих людей имели плохую успеваемость в школе и считались неблагополучными учениками. Возможно, они были слишком сконцентрированы на творческой активности, чтобы уделять внимание учебе.
В последние несколько лет были выделены новые подгруппы альфа волн. Мю волны (иногда их называют Тальфа) пограничны между Альфа/Тета волнами (от 7 до 9 Hz). Их активное производство ассоциируется со здоровым состоянием сознания, дающим исключительную интуицию и опыт личной трансформации.
Некоторые исследователи уверены, что «здоровая» мю активность может  снижать состояние беспричинного гнева и тревоги от скрытых проблемных воспоминаний детства или душевных травм прошлого. Примеры этих волн мозговой активности -  резонанс Шумана или «пятая стадия» медитации.
Тем не менее, признаком плохого ментального здоровья является состояние, когда человек не может сознательно контролировать свою мю активность и «зацикливается» на мю. Долговременное, неконтролируемое, производство мю волн часто наблюдается у людей, страдающих от расстройств, связанных с низкочастотной активностью мозга, как, например,  дисфункция внимания, предменструальный синдром, сезонные аффектиные расстройства, хроническая усталость, депрессия и закрытые травмы мозга.
ТЕТА ВОЛНЫ
Частоты тета волн - от 4 до 8 Hz.
Тета волны ассоциируются с состоянием сна, «сумеречным» состояние, состоянием гипнотического транса, БДГ – фазой сна и состоянием сновидений.
В этом состоянии увеличивается активность памяти. Память улучшается (особенно долговременная память), повышается доступ к подсознанию, возможность свободных ассоциаций, повышается креативность, имеют место неожиданные озарения.
Это таинственное, особое состояние сознания. Долгое время ученые не могли исследовать это состояние мозга, т.к. обычный человек не может долгое время в нем оставаться без того, чтобы ни свалиться в сон (что также дает большое количество тета волн).
ДЕЛЬТА ВОЛНЫ
Дельта волны – самые медленные волны мозговой активности с частотой, колеблющейся от 1 до 4 Hz. Дельта волны доминируют, когда мы засыпаем и продолжают преобладать в состоянии глубокого сна.
Повышенная активность дельта волн наблюдается также как следствие мозговых травм, когда сформировалась ткань рубца (обратная связь корково-таламической петли нарушается). Возрастает очевидность того факта, что некоторые люди могут оставаться в неком подобии сознания на фоне активности дельта волн.
Некоторые исследователи уверены, что дельта-волны присутствуют у целителей в состоянии «целительства» и у экстрасенсов во время получения информации.
Следующая таблица представляет свод позитивных и негативных факторов, ассоциируемых с активностью разных групп волн мозговой активности.
Позитивные факторы
Категории волн мозговой активности
Негативные  факторы
Возможно, связаны с пиком жизненной активности.
Гамма
35 - 45 Hz

Очень активное внешнее внимание.
Бета 2
22 - 35 Hz
Соматическое возбуждение, напряженность.
Активное внешнее внимание.
Бета 1
15-22 Hz

Релаксация, пассивное внимание.
Медленные бета волны
12-15 Hz

Релаксация, внутреннее внимание, медитация, здоровое ментальное состояние.
Альфа (Верхние)
9- 13 Hz

Глубокая медитация, проницательность, Резонанс Шуманна, гипноз
Медленные альфа волны
- Мю/ Тальфа
7-9Hz
Душевное волнение, депрессия, закрытые травмы мозга,
«низкочастотные» расстройства мозга, такие как предменструальный синдром, расстройства внимания, мигрени, хроническая усталость, тревожность и депрессия, аффективные сезонные расстройства. Состояния считаются хроническими, когда эти процессы имеют место в передней лобовой части мозга при открытых глазах.
Креативность, БДГ- фаза сна, гипнагогическое соостояние
Тета
5-7Hz
Расстройства мозга могут отражаться в высокой активности Тета-волн.
Улучшение сна.
Дельта 1 -4 Hz
Тяжелые травмы мозга.
В течение нескольких минут мозг обычно производит некоторое количество всех видов волн. Однако, для специфического вида активности или поведения мозг способен производить изначально волны одной группы.
Рисунок 3 - это модифицированная карта Браунбека (Brownbeck) и Мейсона (Mason), интерпретирующая типы поведения, соответствующие активности одного ритма специфической частоты.
По сути, волны мозговой активности подобны волнам озера. Когда дует сильный ветер, большие волны появляются далеко в озере (большая амплитуда, низкая частота). А когда мы бросаем в озеро камешек, появляются небольшие волны очень близко к месту волнения (низкая амплитуда, высокая часота).
Интересная зависимость в том, что когда частота увеличивается, амплитуда уменьшается. Рисунок 3 показывает взаимосвязь типов поведения, ассоциируемых с преобладанием какой-то одной группы частот.
Рис. 3
Тип волн мозговой активности, амплитуда и отражение в личном опыте
Siever  2000

Wednesday, February 26, 2014

Somnambulism >>> Brain Wave

Оказалось, что ЭЭГ меняется с возрастом. Дельта и тета — ритмы, которые преобладают в детском возра­сте, уступают место альфа и бета — ритмам в нормаль ном взрослом состоянии, за исключением состояния сна, когда картина доминирования дельта и тета — рит­мов возвращается. Начиная с младенческого возрас­та, а затем на протяжении детства и юности мозговые ритмы постепенно становятся более регулярными, и кора доводит свой потенциал до более высоких состояний возбуждения. При рождении мозговые ритмы нерегулярны и часто вообще отсутствуют. 

В первый год жизни с некоторой регулярностью с обеих сторон мозга начинают появляться дельта — ритмы. 

После первого года жизни в ЭЭГ начинают доминировать тета — ритмы, постепенно уступая мес­то альфа — ритмам, которые начинают доминировать приблизительно в десятилетнем возрасте. 

Альфа — рит­мы постепенно становятся регулярными и обычно «созревают» примерно к четырнадцатилетнему воз­расту. 

Бета — ритмы появляются в возрасте около шест­надцати лет. В период развития человека корковые ритмы особенно чувствительны к психологическому стрессу и другим факторам среды. Например, вспышки раздражения у детей старшего возраста сопровождаются чрезвычайно нерегулярными тета — ритмами. Они становятся более регулярными, если ребенок ложится и успокаивается. 

Стадии сна также имеют свою картину мозговых ритмов: поверхностный сон характеризуется преобладанием тета — ритмов, а более глубокие стадии – дельта — ритмами. При прочих рав­ных условиях, чем выше уровень возбуждения и ак­тивности коры, тем выше частота и ниже амплитуда мозговых волн.

Somnambulism >>> Dream

ВОЛНЫ МОЗГА. ГЕНЕРАЦИЯ МОЗГОВЫХ ВОЛН

Волны мозга. Генерация мозговых волн
Так называемые «мозговые волны» (brainwaves) представляют собой излучаемые мозгом электромагнитные волны малой интенсивности, с частотой от 1 до 40 герц, которые успешно фиксируются приборами, например, электроэнцефалографом (ЭЭГ).

Выделяют пять основных групп волн мозга

Дельта-волны (0,5-3 Гц): Появляются в период глубокого сна, транса, гипноза.
Тета-волны (4-7 Гц): Возникают во время сна, глубокой релаксации и медитации. Увеличивают способности памяти, фокусировку внимания, стимулируют фантазию, способствуют ярким снам. Некоторые люди отмечают, что полчаса тета-волн в день заменяют 4 часа обычного сна.
Альфа-волны (8-12 Гц): Фиксируются в состоянии, пограничном между сном и пробуждением, медитации, вызывают положительные эмоции, чувство комфорта и гармонии. Используются в различных «скоростных» методиках аудио/видеообучения, например, на кассетах с курсами по изучению иностранных языков. Даже чтение учебника под тета-волны способствует большему усвоению материала. В альфа-диапазоне лежит также полоса частот, известная как «резонанс Шульмана» (частоты, резонирующие с магнитным полем Земли).
Бета-волны (13-30 Гц): Возникают в активном, бодром состоянии. Высокая активность бета-волн всегда соответствует большому выделению стресс-гормонов.
Гамма-волны (30 Гц и выше): идут бок о бок с понятиями «гиперсознание», «гиперреальность». Во всяком случае, так полагает лауреат Нобелевской премии, сэр Фрэнсис Крик и некоторые другие ученые.
Установлено, что стимуляция мозга этими волнами извне приводит его в состояние, в котором волны возникали натуральным путем. Например, крайне возбужденного (бета-состояние) человека можно расслабить, стимулировав мозг десятигерцовыми волнами на протяжении пяти минут.
Сама технология процесса замысловата. Человек, как известно, весьма туг на ухо и слышит звук в диапазоне от 16 герц до 20 килогерц. Есть, конечно же, исключения, но... Это исключения. А наша задача — стимулировать мозг через ухо, причем с помощью стереонаушников. КОЛОНКИ НЕ ПОДХОДЯТ! Другие способы мы рассматривать не будем, так как говорим о мозговых волнах в звуке. Проблемка — ухо мозговые волны не слышит, но надо. На помощь приходят бинауральные колебания (binaural beats). Почему бинауральные? Потому, что технология рассчитана на работу ТОЛЬКО со стереоматериалом, предназначенным для ДВУХ ушей. Напомню, что слово “aural” означает «ушной, слуховой, акустический», и т.д.
Суть рассматриваемой технологии проще пояснить на примере. Пусть нам нужно стимулировать мозг 10-ю герцами. Для этого... Подаем в левое ухо равномерный тон в 500 герц, а в правое — на 510 Гц. Их «микширование» происходит уже в мозге. При этом 510 Гц — 500 Гц дают нам как раз 10 Гц. Эта разница, воспринимаемая мозгом, именуется бинауральным колебанием.
В нашем примере с тем же результатом можно применять такие пары значений, как, скажем, 400 и 410, 800 и 810, но не выше 1000. Умение чередовать и применять различного типа волны — целое искусство, и материала по этому поводу хватит на толстую книгу.
Дэйвид Джонсон, больший специалист по этому вопросу, чем я, советует следующее:
  1. Мгновенная релаксация и снятие стресса — используйте частоты между 5 и 10 Гц для различных уровней релаксации.
  2. Замена сна — тридцатиминутная сессия на 5-ти герцах заменяет 2—3 часа сна, позволяя просыпаться рано утром более бодрым. Попробуйте слушать по полчаса перед засыпанием и утренним подъемом.
  3. Борьба с бессонницей — волны между 4 и 6 герц в первые 10 минут, затем переход к частотам ниже 3,5 Гц (на 20-30 минут), постепенно спускаясь к 2,5 Гц перед окончанием.
  4. Поднятие тонуса — тета-волны (4-7 Гц) по 45 минут в день.
    Отчетливые зрительные образы (напр., для художников) — немного волн на 6 герцах, затем повышение к 10.
  5. Облегчение мигрени и головной боли — экспериментируйте с комбинациями альфа и тета.
  6. Снижение симптомов депрессии — и вновь, комбинации альфа и тета, преимущественно тета.
  7. Ускоренное обучение — от 7 до 9 герц, пока играет обучающая запись. Это повышает усвоение материала. Также в процессе обучения (напр., путем чтения) делать каждый полчаса 10-тиминутные перерывы, в коих прослушивать альфа-волны (10 герц).
  8. Программирование подсознания — используйте от 5 до 7 герц пока играет запись (Джонсон имеет в виду нечто вроде полуторачасовых повторений «я спокоен, я расслаблен»), либо сделайте свою собственную запись и добавьте в нее волны, смикшировав их с записью и отрегулировав громкость.
  9. Улучшение интуиции — в этой области помогут тета-волны, 4-7 герц.
  10. Достижение высоких состояний сознания — и вновь тета, с минимум получасовым сеансом в день. Ждите результатов где-то через месяц.
Литературы по синхронизации мозговых волн предостаточно (я имею в виду англоязычную), однако для ее изучения необходимо более-менее разбираться в науке и медицине (а также иностранных терминах). С шестидесятых годов прошлого века вышли сотни, если не тысячи солидных книг и научных статей, посвященных этому вопросу.
У нас, в ex-USSR, к сожалению, ситуация обстоит несколько иначе. Не столь давно мои слова о мозговых волнах в одной, казалось бы, образованной литературной тусовке были попросту осмеяны, как, впрочем, и нейролингвистическое программирование. Еще бы! Такие зарубежные издания, как Scientific American, Alchohol, Physiological Review, Brain, British Journal of Psychology, Journal of Personality and Social Psychology, Electroencephalography and Clinical Neurophysiology регулярно освещают проблему, седые профессоры пишут толстые книги, а наша культурная «элита» поднимает чужие знания на смех...
Между тем синхронизация мозговых волн применяются на Западе для лечения депрессий, мигреней и головных болей, аутизма, рассеянности внимания, алкогольной и наркотической зависимостей.

Что такое мозговые волны?

По нервным волокнам проходят электрические токи, которые можно измерить гальванометром, и сам мозг испускает электрические импульсы. Эти импульсы столь слабы, что их невозможно измерить обычными методами; напряжение их составляет около 20 миллионных Вольта (сравните это с 220 В в квартирной сети). Их можно, однако, обнаружить с помощью особых усилителей, а волны можно записать на специальную магнитную пленку или спроектировать на телевизионный экран. Форма и величина этих волн доставляет значительную информацию о состоянии мозга (энцефалон),так что электрические телеграммы этого рода, называемые электроэнцефалограммами,весьма важны для обнаружения некоторых болезней нервной системы.
Волны, идущие от разных частей мозга, имеют разную форму. Процедура состоит обычно в том, что к различным местам черепа приклеивается от восьми до восемнадцати маленьких металлических дисков размером в половину таблетки аспирина, соединенных проводами с усиливающим устройством. Затем настраивают приемник, и начинается "передача". Особенно впечатляющий эксперимент получается, если магниты соединяют не с пером, а с громкоговорителем; тогда импульсы мозга изображаются не чернильными кривыми, а шумами. Таким образом удается и вправду услышать электрический трепет действующего мозга.
Первооткрыватели этих волн (немецкие, итальянские, американские, русские и английские врачи) обнаружили, что их вид зависит от ряда причин. Они меняются с возрастом, а также в том случае, когда субъект открывает или закрывает глаза. Они меняются, когда он пытается решить арифметическую задачу, чем-нибудь возбужден или обеспокоен. Они меняются, когда он засыпает, но не меняются при гипнозе (свидетельствуя тем самым, что гипнотическое состояние отлично от сна).
Главное медицинское применение электроэнцефалографасостоит в обнаружении эпилепсии и опухолей мозга. На записях, снятых у эпилептиков, ровные волны внезапно прерываются пиками мощных электрических разрядов. Подобные же пики часто наблюдаются в семьях эпилептиков, даже у родственников, никогда не болевших эпилепсией ни до того, ни после; отсюда видно, что склонность к эпилептическим приступам в некоторых случаях наследуется, но эмоции и другие напряжения, вызывающие приступы, не обязательно действуют на всех, имеющих такую склонность. Это позволяет понять, почему после тяжелого эмоционального шока или автомобильной аварии может наступить эпилептический приступ у людей, прежде не страдавших эпилепсией, но имеющих родственников-эпилептиков.
Перед операцией мозга надо знать, в какой его части находится опухоль, и в некоторых случаях лучшим свидетельством является электроэнцефалограмма. Поскольку ткань опухоли отличается от тканей остального мозга, она испускает электрические волны другого вида. Приклеивая электроды к разным местам черепа и производя "триангуляцию" наподобие геодезической съемки, часто удается точно локализовать источник ненормальных импульсов, и тогда хирург знает, где начинать операцию.
Неизвестно, из какой именно части мозга исходят нормальные волны; но, вероятно, они возникают в тех его частях, которые заняты сознательным "мышлением", то есть Эго; в самом деле, при удалении у животных этих областей возникают волны иного рода, исходящие, по-видимому, от "подсознательных" частей мозга. То обстоятельство, что обычные волны происходят от "сознательных" частей мозга, позволяет понять, почему эти волны меняются, когда человек засыпает, или во время эпилептического приступа, поскольку в этих случаях обычное состояние сознания нарушается.
Следует помнить, что стимуляция мозговыми волнами
КАТЕГОРИЧЕСКИ ПРОТИВОПОКАЗАНА:
  1. Людям, страдающим эпилепсией, а также аритмией и другими сердечными заболеваниями. Стимуляция человека из первой категории бета-волнами (конкретнее — 25 герц) определенной интенсивности в течение 30 минут вызывает припадок.
  2. Людям, имеющим сердечные стимуляторы.
    Принимающим психоактивные наркотические вещества и стимуляторы. К пьяным это тоже относится.
  3. Больным с тяжелыми расстройствами психики.
Если вы используете синхронизацию с мозговыми волнами в своем материале, то долг чести — предупредить об этом слушателей, например, на обложке диска или в комментарии к файлу. Кроме того, не забудьте упомянуть, что не несете никакой ответственности за возможные последствия прослушивания вашего материала.

Somnambulism - Hypnosis

ПОСЛАНИЕ АБСОЛЮТА 


РЕЖИМ СОМНАМБУЛИЗМА

        В режиме сомнамбулизма производится лечение болезней на физическом уровне, по кармической диагностике очищаются пороки и в ячейках эгрегоров (блоках информации) получается информация о прошедших воплощениях (реинкарнациях) и их негативное влияние на здоровье человека. При желании пациента в процессе лечения производится процедура аналогичная Соборованию. Врач подключается к эгрегору Высшего Астрала 1-ой ступени и через него пациент раскаивается в своих грехах перед Богом Абсолютом. К пациенту из подсознания приходят все его прегрешения. В этом режиме Соборования отпускаются все грехи, которые человек даже и не помнит.
        При совместном использовании Высшей Тантры и сомнамбулизма эффект лечения увеличивается в сотни раз, одновременно лечатся физическое тело и тонкие тела (душа), наступает гармоничное исцеление человека и повышение его духовного уровня. В режиме Высшей Тантры совместно с сомнамбулизмом можно проводить сеансы по выводу из человека 4-х тонких тел и направлять их в предыдущее воплощение (инкарнацию), и пациент видит, что он натворил в прошлой жизни. Можно помимо очистки кармы и лечения множественных заболеваний проводить без кодировки сеанс по снятию алкогольной и наркотической зависимости (стирая с помощью режима из эгрегора с ячейки памяти привязанность к недугу).
        Врач может подключиться к трансцендентному эгрегору (блоку информации, в котором сосредоточены все знания Земли) и передать ее на эгрегор пациента, минуя мозг, при условии, что вся информация будет использована с миротворческой целью, а не с целью наживы и алчности.
        Вы допускаетесь в мир, в котором нет ограничений. Вы получаете знания, дающие вам неограниченные возможности. Используйте их на благо народов мира.
        Может производиться открытие ясновидения и яснослышания. При полной очистке кармы, пациент достигает предлевитационного состояния, незабываемого на всю жизнь.
        Особо одаренных пациентов, при их желании и разрешении Высшего Астрала, можно вводить в режим левитации (полета в физическом теле).

Сомнамбулизм 2

        Для вхождения в состояние сомнамбулизма пациент должен закрыть веки и закатить глаза и постараться удержаться в этом положении до тех пор, пока напряжение не станет слишком сильным, но не менее 1 мин. Затем просто закрыть глаза и расслабиться. Когда глаза человека закрыты и он находится в сонном состоянии, мозг генерирует с частотой волны от 8 до 12 Гц в диапазоне Альфа-волн. При этом открывается подсознание человека. Во время сна, дневных грез и в сомнамбулизме, а также во время медитации, диапазон мозговой активности 4-7 Гц – Тетра-волны, относятся к подсознанию, в этих частотах происходит гипнотическое внушение. Все эмоции откладываются в области Тетра-волн. Тетра-волны - это врата к сознательному воспитанию и избавлению от пороков. Эти частоты находятся за пределами гипноза, в мире психических феноменов - сомнамбулизма. Диапазон мозговой активности от 0 до 4 Гц - это область бессознательного подсознания - глубокий сомнамбулизм - очистка самых тонких тел человека от пороков. Ритм бодрствования человека составляет около 20 Гц. При частоте 60 Гц человек впадает в истерику. Когда человек погружается в сон, его мозг автоматически переключается на Альфа-волны. Все сновидения происходят в этом диапазоне. В режиме сомнамбулизма человек переходит в Альфа-состояние и погружается в сон, при этом подсознательный разум открывается для внушения. Сознание не принимает внушения и годится только для мышления. Подсознание не думает и не размышляет, а только реагирует на то, что ему говорят. С помощью сомнамбулизма осуществляется внушение в области подсознательного разума. Человек не может долго оставаться в этом состоянии, как только перестают поступать команды он без труда выходит из режима или засыпает на короткое время. В Режиме сомнамбулизма человек хорошо осознает где он находится и что с ним происходит, он слышит все, находясь в состоянии глубокого расслабления. Шейные мышцы головы расслабляются. Голова опускается, челюсть немного отвисает. Пропадает мышечное напряжение и скованность. Веки слегка подрагивают. Состояние БДГ сна (быстрое движение глаз) на частоте Альфа- волн, 10 Гц - это говорит о том, что пациент в режиме. Признаки нервозности и напряженности говорят о том, что пациент не находится в режиме. Человека в режиме нельзя заставить совершать поступки против его воли. В режиме сомнамбулизма, пациент продолжает осознавать происходящее вокруг и будет помнить случившееся. Если в режиме ваши мысли начинают блуждать, сосредоточьте внимание на кончике носа, ваши мысли сразу успокоятся. Необходимо перед сеансом потянуться, сесть в кресло и расслабиться, закрыть глаза и глубоко вздохнуть, сделав медленный выдох, пока весь воздух не выйдет из легких, сделать это 5 раз. Задержать дыхание, когда легкие наполнятся воздухом. Медленно выдыхайте и почувствуйте себя полностью расслабленным. Сосредоточьте внимание на коленях и расслабьте их, затем икры, ступни, пальцы ног. Расслабьте ноги в области бедер. Почувствуйте как ваше тело тяжелеет, оседает в кресле. Затем расслабляют мышцы живота, груди, плечевой пояс, мышцы шеи и горла. Ощущение что голова опускается на грудь. Расслабляются мышцы лица. Пусть лицо станет гладким, спокойным, расправятся морщины. Расслабьте челюстные мышцы, чтобы зубы верхней и нижней челюсти не соприкасались. Расслабьте мелкие мышцы вокруг век. Почувствуйте как ваши веки становятся все тяжелее и тяжелее. Дается команда "открыть глаза". Когда дается эта команда ваши веки будут такими же расслабленными, они лишь едва приоткроются, а когда поступит команда "закрыть глаза", расслабьтесь еще сильней, попытайтесь вновь открыть глаза, закройте и ощутите приятное расслабление. Ведите счет от 100 до 0.
        Представьте, что все ваши пороки выходят из вас. Вытесняется из организма: гордыня, зло и т.д., которые поднимаются через ноги, живот, грудь, плечи, шею, голову, послойно через каждые 7 тел. Вышли все пороки, наступил полный абсолютный покой и гармония чувств.
        Представьте, как я кладу вам на колени два тяжелых мешка с песком. Ощутите давление песка на бедрах и коленях, они становятся все более тяжелыми и расслабленными. Онемение начинает охватывать ваши ноги, это ощущение опускается вниз до ступней и пальцев. Затем онемение от бедер поднимается вверх, распространяется по животу и грудной клетке, заполняет плечи, они становятся тяжелыми и онемевшими. Онемение стекает по рукам, проникает в ладони и пальцы. Онемение распространяется по шее, охватывает лицо, поднимается к бровям и на лоб, переходит на макушку, а затем, через затылок на шею.
        Закатывание глаз - переводит мозговое излучение в область Альфа- волн.
        При быстром вводе в режим дается команда быстро поднимать и опускать руки.
        Только при открытом подсознании человек может искренне общаться с Богом, для этого он должен самостоятельно входить в режим самогипноза или глубокого сомнамбулизма.

BrainWave Generator online

http://mynoise.net/NoiseMachines/isochronicBrainwaveGenerator.php

1 Hz @ 27.5 Hz - Delta | Lethargic 
2 Hz @ 55 Hz - Delta | Deep Sleep 
3 Hz @ 110 Hz - Delta | Dreamless 
4 Hz @ 220 Hz - Theta | Drowsy 
6 Hz @ 440 Hz - Theta | Fantasy 
8 Hz @ 880 Hz - Alpha | Relaxed
12 Hz @ 1,720 Hz - Alpha | Conscious
16 Hz @ 3,520 Hz - Beta| Focussed
24 Hz @ 7,040 Hz - Beta| Active 
32 Hz @ 14,080 Hz - Beta | Fear /!\