Love and Silence >>> Let them fall in love...

ישוע 
Он понимал, что они делают... Он был 13... Один.
Он видел все на тысячи лет вперед и назад...
А они видят не дальше своего носа...
Вот главный вопрос,
и причина всех изменений :)

Люди создают правила игры, а потом по этим правилам судят других людей. Они не знаю даже сами, что они делают... Точнее на моменте возникновения мыслей, начинаются их ошибки... Ошибки за ошибками... Идиоты пасут идиотов :) Мысли о мыслях :)

Плохие парни идут на лево, Хорошие парни идут на право, 
а дети Бога идут вверх к Богу с любовью и молчанием.

При физическом прекращении отношений обязательно должен осуществляться и "эмоциональный развод". Если же он остается незавершенным, то люди оказываются не свободными от эмоций, сопровождавших их прошлые отношения, и поэтому неспособными для создания новых полноценных в психологическом плане взаимоотношений. 

WHERE'S LOVE ?
If any person wish to be idle, Let them fall in love.

Psy - Emotion - EQ

Даже легкий стресс может затруднить контроль эмоций

27.08.2013

Тема: Психотерапия, здоровье, профилактика, Психологическая мастерская

0

Даже небольшой стресс может разрушить с трудом достигнутые результаты психотерапии, направленной на  контроль эмоций. Об этом в своей статье говорит команда ученых из Нью-Йоркского Университета. Их исследование, опубликованное в Бюллетене Национальной академии наук США (PNAS), позволяет определить границы применения клинических методов в данной области и проливает новый свет на те препятствия, которые необходимо преодолеть при работе со страхом и тревожностью.

«В течение долгого времени мы догадывались, что стресс разрушает наши способности контролировать эмоции, однако, на сегодняшний день это первое исследование, которое подтверждает наши предположения, что даже небольшой стресс ставит под удар все, достигнутое в процессе терапии по контролю эмоций», - говорит Элизабет Фелпс, профессор факультета психологии и центра нейронаук Нью-Йоркского Университета и один из авторов исследования. – «Другими словами, то, чему вы научились в кабинете психотерапевта, может совершенно не работать в реальных условиях, если вы испытываете стресс».

Работая с нарушениями в эмоциональной сфере, психотерапевты среди прочего используют методы когнитивной реструктуризации. Они заключаются в том, что клиента подталкивают к изменению своего мнения или отношения к ситуации, за которым последует и смена эмоциональной реакции на нее. Например, человек фокусируется на положительных, не угрожающих ему аспектах такой ситуации или события, которая обычно вызывает у него страх. Однако, будут ли эти методы работать в реальном мире, когда опасная ситуация неизбежно сопровождается стрессом? На этот вопрос и попытались ответить ученые.

Для этого они провели двухдневный эксперимент, участники которого применяли методы совладания с эмоциями, аналогичные тем, которые обычно используются при психотерапии для борьбы со страхами.

В первый день эксперимента исследователи при помощи стандартного метода обусловливания создавали ситуации, стабильно вызывающие страх. В частности, участникам предъявлялись изображения змей и пауков. Некоторые картинки дополнялись легким ударом тока в запястье испытуемых. Результатом такого научения стало то, что данные изображения вызывали у участников переживание страха, которое регистрировалось физиологическими методами и отражалось в самоотчете.

После этой процедуры участников обучали когнитивным стратегиям совладания со страхом – приемам так называемой когнитивно-бихевиоральной психотерапии – чтобы обучить их снимать ощущения страха, которое вызывалось в процессе эксперимента.

На второй день всех участников разделили на две группы: «группу стресса» (экспериментальную) и контрольную. В группе стресса участники сначала опускали руки в ледяную воду на три минуты, что также является стандартным методом вызывания ощущения стресса. В контрольной группе участники опускали руки в воду комнатной температуры. Чтобы удостовериться, что в «группе стресса» участники действительно испытывали стресс, ученые измеряли уровень кортизола в слюне испытуемых – при стрессе он повышается. Измерения показали, что действительно, в группе стресса у всех кортизол был повышен по сравнению с измерениями до начала эксперимента, тогда как в контрольной группе – нет.

Затем, после небольшой паузы, исследователи оценивали реакции на те же самые изображения змей и пауков, чтобы определить, влияет ли состояние стресса на эффективность использования психотерапевтических техник, выученных накануне.

Как и предполагалось, в контрольной группе участникам легче давалось применение техник и контроль своих эмоций, по сравнению с экспериментальной. «Ранее было показано, что когнитивно-бихевиоральные методы контроля эмоций связаны с активацией префронтальной коры мозга, функционирование которой, что также известно, нарушается при стрессе», - добавляют авторы статьи. – «Однако, при значительной практике или длительных тренингах эти стратеги могут стать привычкой и, следовательно, меньше подвергаться влияниям стресса».

Литература:

• Candace M. Raio, Temidayo A. Orederu, Laura Palazzolo, Ashley A. Shurick, Elizabeth A. Phelps. Cognitive emotion regulation fails the stress test // PNAS 2013, doi:10.1073/pnas.1305706110.

Портал психологических новостей PsyPress.ru — http://psypress.ru/psynews/26437.shtml [Даже легкий стресс может затруднить контроль эмоций]

World and Work

Царь Шломо сказал: «Тот, кто небрежен в своей работе, — брат разрушителя мира» (Мишлей 18:9).

Разрушитель мира — это лентяй, который вообще не хочет работать. Небрежный же трудится, когда ситуация вынуждает его к этому, но постоянного желания работать у него нет. Во время работы он дремлет, времени она занимает у него гораздо больше, чем необходимо, и он не стремится глубоко постичь смысл своего задания и напрячь силы для ее выполнения: сделал кое-как — и довольно.

Прилежный человек не таков. Жажда деятельности составляет самую его суть, он всегда ищет себе занятия, поскольку безделье для него невыносимо. Если же сложилось так, что ему пришлось провести несколько часов, а тем более — целый день без работы, он становится отвратительным самому себе, кажется себе оскверненным. Работа — сама жизнь его, и легкой работой он не насытится, и приблизительный результат не успокоит его душу, страстно жаждущую деятельности. Прилежный тем больше радуется работе, чем больше погружается в нее. Он — как поток воды, который начинает бурлить, если его загородить, и, встречая препятствие, он собирает все силы, чтобы смыть и разрушить его. Любая помеха лишь усиливает его стремление преодолеть ее и закончить работу.

И вот еще что: хотя небрежность — более легкая болезнь, чем лень, лечить ее тяжелее. Вот что мы имеем в виду: ленивый молодой человек, если только пожелает, может найти много разных средств, чтобы избавиться от этого качества. От небрежности же освободиться гораздо сложнее. Пока мальчик учится в ешиве, и отец, и учитель загружают его работой, каждую неделю он должен изучить определенные страницы, и так далее, и это приучит его и потом, когда он уже вырастет, не лениться. Совсем не так обстоят дела, если мальчик по природе своей небрежен, или если он воевал со своей ленью и смог ослабить ее, превратив в небрежность. С этим качеством справиться будет труднее, потому что даже если он будет вставать рано утром и весь день чем-то заниматься, — все будет небрежно и поверхностно, и он не будет стараться сосредоточить все силы своего разума на тех словах, которые произносит перед Господином мира.

Мальчик! Если тебе жаль себя, своей жизни — всей жизни, до самой старости! — прогони от себя лень и искорени в себе небрежность, приучи себя прилежно трудиться! Не старайся все время спешить — а есть и такие люди, которые все время куда-то торопятся, — потому что в самой этой торопливости тоже скрывается небрежность. Торопливый, как правило, достигает лишь поверхностного результата. Он не старается погрузиться в свое задание всем сердцем и всем телом. Не торопись, но будь прилежен и упорен.

Idle. If any person wish to be idle, let them fall in Love. The quieter you become the more you can hear.

Idleness rusts the mind.

Idle folks lack no excuses.

It is better to have a fair intellect that is well used than a powerful one that is idle.

Bryant H. McGill 

A little knowledge that acts is worth infinitely more than much knowledge that is idle.
Khalil Gibran

To be idle is a short road to death and to be diligent is a way of life;
Foolish people are idle, wise people are diligent.
Buddha

It is the working man who is the happy man. It is the idle man who is the miserable man.
Benjamin Franklin

As we must account for every idle word, so must we account for every idle silence.

Benjamin Franklin 

Determine never to be idle. No person will have occasion to complain of the want of time who never loses any. It is wonderful how much may be done if we are always doing.
Thomas Jefferson

Reputation is an idle and most false imposition; oft got without merit, and lost without deserving.

William Shakespeare 

Prayer is not an old woman's idle amusement. Properly understood and applied, it is the most potent instrument of action.

Mahatma Gandhi 

To have done anything just for money is to have been truly idle.

Henry David Thoreau 

To be idle requires a strong sense of personal identity.

Robert Louis Stevenson 

Not only our future economic soundness but the very soundness of our democratic institutions depends on the determination of our government to give employment to idle men.

Franklin D. Roosevelt 

A man is not idle because he is absorbed in thought. 

There is a visible labor and there is an invisible labor.

Victor Hugo 

One is not idle because one is absorbed. There is both visible and invisible labor. To contemplate is to toil, to think is to do. The crossed arms work, the clasped hands act. The eyes upturned to Heaven are an act of creation.

Victor Hugo 

If any person wish to be idle, let them fall in love.

Ovid 

Sit in reverie and watch the changing color of the waves that break upon the idle seashore of the mind.

Henry Wadsworth Longfellow 

Life is not long, and too much of it must not pass in idle deliberation how it shall be spent.

Samuel Johnson 

You cannot spend money in luxury without doing good to the poor. Nay, you do more good to them by spending it in luxury, than by giving it; for by spending it in luxury, you make them exert industry, whereas by giving it, you keep them idle.

Samuel Johnson 

To be idle and to be poor have always been reproaches, and therefore every man endeavors with his utmost care to hide his poverty from others, and his idleness from himself.

Samuel Johnson 

Fortunately, something always remains to be harvested. So let us not be idle.

Gustav Mahler 

All universal moral principles are idle fancies.

Marquis de Sade

Never be entirely idle; but either be reading, or writing, or praying or meditating or endeavoring something for the public good.

Thomas a Kempis 

I cannot walk through the suburbs in the solitude of the night without thinking that the night pleases us because it suppresses idle details, just as our memory does.

Jorge Luis Borges 

Idle youth, enslaved to everything; by being too sensitive I have wasted my life.

Arthur Rimbaud 

If I'm alone too long I think too much, and I'm not interested in doing that. That won't lead anywhere good, I'm sure. If I'm busy I tend to stay out of trouble. An idle mind is the devil's playground.

Lisa Marie Presley 

It is better wither to be silent, or to say things of more value than silence. Sooner throw a pearl at hazard than an idle or useless word; and do not say a little in many words, but a great deal in a few.

Pythagoras 

I came from a poor family, so working and going to school at the same time was natural. It taught me multi-tasking, although we didn't call it that back then. I learned I could never be idle, I need to be doing many things at once.

Alan Dershowitz 

The sure conviction that we could if we wanted to is the reason so many good minds are idle.

Georg C. Lichtenberg 

I'm not very happy idle. There's always this voice in my head that says, 'I should be writing.'

Harlan Coben 

The idle always have a mind to do something.

Luc de Clapiers 

Nostalgia often leads to idle speculation.

Paul Getty 

To such idle talk it might further be added: that whenever a certain exclusive occupation is coupled with specific shortcomings, it is likewise almost certainly divorced from certain other shortcomings.

Carl Friedrich Gauss 

Regrets are idle; yet history is one long regret. Everything might have turned out so differently.

Charles Dudley Warner 

I am capable of being idle.

Alexander McCall Smith 

Love makes a subtle man out of a crude one, it gives eloquence to the mute, it gives courage the cowardly and makes the idle quick and sharp.

Juan Ruiz 

Faffing is good. It is an important part of life. Faffing is when we disconnect from the matrix and idle for a while, like a car. Our body and spirit know deep down that human beings were not made for constant toil so subconsciously creates space through the mechanism of faffing.

Tom Hodgkinson

If a man devotes himself to art, much evil is avoided that happens otherwise if one is idle.

Albrecht Durer 

We Indians are Latin America's moral reserve. We act according to a universal law that consists of three basic principles: do not steal, do not lie and do not be idle.

Evo Morales 

Idle time is the devil's play.
Mark Dayton

When the idle poor become the idle rich, you'll never know just who is who, or which is which.
E. Y. Harburg