Showing posts with label Plan. Show all posts
Showing posts with label Plan. Show all posts

Sunday, March 15, 2015

Life is ...

Никогда никого не слушайте, имейте своё мнение, свою голову, свои мысли и идеи, планы на жизнь. Не гонитесь ни за кем, только шаг навстречу, но не вдогонку. Вы никому не нужны. Это — жизнь. Никто за вас не будет строить ваше счастье. 

Джек Кэнфилд

Friday, March 13, 2015

10 Tips - Life Goals



 10 препятствий между вами и прекрасной жизнью

1. Незаконченные дела.
Освободитесь от прошлого, определив и приведя в порядок незавершенные дела. Доведите до конца все, что вы начали: проект, диету, конфликт, взятое на себя обязательство – выполнив это, поручив другому человеку или просто отказавшись от него.

2. Игнорирование настоящего.
Сегодня – это результат тех «сегодня», которые были до него. Хорошо прожитое настоящее совершенно естественно порождает замечательное будущее. Сохраните доллар сегодня, и у вас будет больше денег завтра. Съешьте на 500 калорий меньше сегодня, и вы потеряете в весе завтра. Только то, что вы делаете сегодня, влияет на ваше будущее.

3. Отсутствие приоритетов.
Никогда не занимайтесь тем, что вы хотите, в тот момент, когда вы хотите этого больше всего. Если вы просто реагируете на ближайшую вещь, которая попала в поле вашего внимания, вы никогда не будете иметь достаточно времени для того, что действительно важно. Не распределяйте ваше время по вашим приоритетам. Распределяйте ваши приоритеты по вашему времени.

4. Самообман.
Ложь самому себе – это наиболее пагубная форма неуважения к себе. Подумайте над случаями, когда вы бывали нечестны с собой и как это можно исправить. «Я никогда не буду больше притворяться, что не имеет значения то, что я кладу в свой рот.» «Я не буду больше притворяться, что перерасход бюджета это нормально.»

5. Угождение людям.
Если вы всегда говорите «да», даже когда хотите сказать «нет», вы будете несчастны, теряя контроль над своим временем и энергией, ради любого человека, попросившего вас о чем-то. Освободите себя, научившись отстаивать свои границы.


6. Утечки энергии.
Каждодневные кризисы и проблемы не должны приводить к утечкам вашей энергии. Пусть ваша жизнь идет по вашему расписанию. Сделайте осознанный выбор: упрощать свои задачи, организовывать свое окружение и свою жизнь для поддержки того образа жизни, который вы хотите вести.


7. Жалобы вместо вопросов.
Вы получите столько, сколько вы просите. Жалоба – это пассивная позиция, не активная. Решите осознанно давать понять людям, что вы хотите, прося их, но не жалуясь.

8. Недостаточные резервы.
Без поддерживающих вас резервов, вы будете принимать решения, основанные на недостатке… денег, времени, энергии. И это приведет вас к ошибкам и потере благоприятных возможностей. Систематически исключайте из своей жизни какие-то вещи до тех пор, пока не будете иметь хороший запас времени и денег, и затем начинайте из этого положения.

9. Сокрытие недостатков.
Пусть ваши недостатки помогут вам быть более честными. Информируйте людей: «Я нетерпеливый, пожалуйста, дайте мне знать, если я пропущу что-то, что вам непонятно.» «Я не очень хорошо храню секреты; пожалуйста, не рассказывайте мне то, что я могу рассказать другим.»

10. Желания вместо планирования.


НАЧНИТЕ! Делайте что-нибудь! Если вы просто сидите «желая», чтобы что-то произошло само собой, вы вряд ли этого дождетесь. Создайте план и превратите его в действия.

Monday, October 6, 2014

PSY PROF. - PLAN - ACTION - ACTIONS

Почему не стоит делиться своими планами?

"Хочешь рассмешить Бога — расскажи ему о своих планах", — гласит поговорка. Действительно, порой даже тщательно продуманные, "верные" перспективы срываются в связи с непредвиденными обстоятельствами. Или… человек сам отказывается от намеченного. Оказывается, еще в прошлом столетии этот феномен привлек внимание многочисленных исследователей.

Казалось бы, что-то наметив (купить машину или дом, поехать в отпуск за границу, вступить в брак, начать бизнес), логично поведать об этом друзьям и знакомым, чтобы они нас поддержали и порадовались за нас. Однако еще в 1933 году зарубежные психологи выяснили, что, чем большему количеству людей мы поведаем о своих намерениях, тем меньше вероятность, что они будут воплощены в жизнь.

В чем же тут фишка? Если мы рассказываем о своих планах заранее, это в нашем подсознании становится свершившимся фактом, считает исследовательница Вера Малер. А раз цель подсознательно уже достигнута, то, соответственно, у индивида снижается мотивация.

Профессор психологии Нью-Йоркского университета Питер Голлуитцер затронул эту тему еще в 1982 году в своей книге "Символическое самозаполнение". Не так давно он провел ряд исследований, в которых приняли участие 63 человека. Оказалось, что люди, которые не делились своими планами с другими, выполняли их с большей вероятностью, чем те, кто публично рассказывал о них и получал одобрение и поддержку окружающих.

Профессор Голлуитцер полагает, что рассказ о своих намерениях дает нам "преждевременное чувство завершенности". В нашем мозгу присутствуют так называемые "символы идентичности", которые помогают нам составить представление о самих себе. Чтобы такой символ возник, достаточно не только действий, но и просто разговоров о них. Предположим, Вы рассказали о своем намерении написать диссертацию и представили себя кандидатом или доктором наук. Мозг удовлетворился этой игрой воображения, и у Вас исчезает стимул делать что-то для достижения этой цели — поступать в аспирантуру, искать научного руководителя, сидеть в библиотеке, собирая материал, и проч.

Wednesday, May 21, 2014

NOW - HELP - Wisdom is Main

Как Вы считаешь во всех наших словах и действиях больше эгоизма или святости?

И пока во всех наших делах и речах мы не поместимcя внутрь того, кому хотим помочь, а не вовне его, не станем чувствовать, как чувствует он, думать, как думает он, и даже на время знать, как знает он, со всеми его ограничениями, хотя бы мы и обладали знаниями за их пределами, мы не сможем помочь по-настоящему. 

Вот условия всякой истинной помощи, которую человек оказывает человеку, точно так же как это и единственное условие помощи, оказываемой человеку самим Б-гом. 

Наше мнение так же важно как мнение муравьев в муравейнике. Я выслушаю любое мнение с большим уважением и сделаю свои выводы. А все таки Вы когда последний раз видели муравейник?

А Вы поступаете как человек хочет или как Вы хотите? И почему Вы решил, что Ваше решение самое лучше для отдельной личности или ситуации?

Все в мире управляется с трейтей точки, а люди видят обычно только две точки. Цифра три сама по себе - это связь с Б-гом...

Самообман - есть вокруг и этот самообман не дает двигаться нам вперед и перейти на новый уровень.

Кризис самый настоящий... 

Никогда бы не подумал, что в нашей жизни и в бизнесе так много глупости вокруг и причем эти схемы работают и даже кто-то за них платит.

Просто так надо, а кому это надо?
Никто не хочет ничего менять,
большинство даже не хочет об этом думать
и будут ли они думать?

Думающих людей - меньше 1% - это главный вопрос.

Политика - это квинтэссенция экономики.

В любой идеалогии миллионы минусов... Кто из Вас видит эти минусы?

Но все они имеют три корня -
Страх внутри человека,
человеческий эгоизм,
любовь к деньгам - все зло,
которое происходит в мире имеет эту основу...

И чем больше трус, чем больше он желает зла другим людям и причем ему доставляет это удовольствие, когда ты слишишь высказывания таких людей, то ты понимаешь они больны...

Любая власть - это насилие, цель человечества избавится от любой власти. Ненавидеть не знакомых и мало знакомых людей - это заболевание...  Вырвав этот корень из сердца человека, мы сможем победить сами себя. А одержав победу над своими страхами и мнениями сформированными на этих страхах, мы станем на новый уровень.

Я приверженец - Гениократии, но вокруг - Идиократия :)

В этом вся и печаль, которую нельзя воспринимать без чувства юмора.

Лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным.

 Возлюби ближнего как самого себя.

Friday, April 11, 2014

All good, but nothing good

Все хорошо, но ничего хорошего

Самое отвратительное состояние, которое как ржавчина незаметно, но столь разрушительно поедает нашу жизнь – это бездействие. Тотальная глухая скука жизни, которую поливают соусом из дешевых развлечений и праздного времяпрепровождения, словно безвкусную, полностью химическую, еду, чтобы хоть как-то перебить ее гадкий вкус.

С кетчупом вся еда становится съедобной.

Также и в жизни: главное, каждую неделю ходить в кинотеатр, магазин и ресторан, а раз в год обязательно в отпуск за границу, где можно почувствовать себя хозяином жизни, а если вдруг, уже и два раза в год получаются такие вылазки – так этого вполне достаточно, чтобы перебить вкус разлагающегося бытия. Бытия бездействия, паразитирующего на своих собственных мечтах и планах.

Или можно просто регулярно колоться адреналином, всплеск эмоций в экстриме такой сильный, что вкуса горечи практически не чувствуется, позволяя игнорировать тотальную деформацию своих способностей, к тому же чувствовать свое превосходство над окружающими, которым такой способ ухода от реальности недоступен.

Примитивным аспирином выступают цитаты Великих, как будто, перепечатывая их постоянно на свои виртуальные стены ты приобщаешься к мудрости. А в действительности – это приобщение происходит только к таким же перепечатывающим…

Все хорошо, но ничего хорошего – это глубокое внутреннее состояние всех тех, кто потребляет жизнь. Его пытаются раскрасить любыми доступными развлечениями, но почему-то ничего не получается. Кто-то думает, что выход – в улучшении тех самых развлечений («Побольше кетчупа, Шеф!»), они еще больше зарабатывают и еще больше тратят, но облегчение не наступает, да и развлечения остаются все такими же дешевыми.

Много зарабатывать, если вы только потребляете жизнь – невозможно.

Деньги, радость, полнота ощущений без игл, в том числе и адреналиновых, а главное вкус жизни – в творении.

Быть творцом – предназначение человека, в котором каждый находит свой уникальный талант и дар. У каждого человека есть, что дать этому миру. Абсолютно у каждого. Это наша сущность, если хотите.

Создавая что-то осознанно, можно в полной мере наслаждаться и потреблением, чувствуя великолепный аромат насыщенной жизни.

Мы родились творцами, мы Его дети, а он – не кто иной как Создатель.

Не проявляя свою природу – мы ржавеем, превращаясь в жалких зависимых существ, которые и дня не могут прожить без инъекции радости, вместо того, чтобы ее создавать.

Что будет с птицей, которой отрезать крылья? Что будет с рыбой без воды? Посмотрите на львов и тигров в зоопарке. Они в неволе. Они не могут быть теми, кем они являются по своей сути. Они, даже, не могут сожрать своего смотрителя, хотя это вполне естественное для них состояние, заложенное природой, причем сам-то смотритель жрет каждый вечер корову, называя ее почему-то говядиной.

Сходите в зоопарк и вы увидите полностью безжизненные глаза животных, которых лишили естественного действия . Посмотрите в зеркало, и там отразится тоже самое – если вы еще не вышли из клетки разума и не занялись осознанным Делом.

Скажите, если такого льва в зоопарке больше и лучше кормить, его глаза заблестят? Так почему же вы думаете, что если проедете все страны мира, купите эту машину и будете каждый день катать на доске – они заблестят у вас? При этом, тот же лев будет несказанно рад разорвать вас в саванне и вкусно поужинать, если вы попадетесь ему на пути, а ваши глаза будут полны счастья разглядеть его в диких условиях (на безопасном расстоянии) во время африканского турне, когда поездки и развлечения будут частью Пути Дела, а не праздным затыканием внутренних отчаянных дыр.

Это история не про то, хорошо ли кушать шоколадный торт или нет. Я всего лишь утверждаю, что если употреблять в пищу ТОЛЬКО шоколадный торт – очень быстро начнет тошнить, да и сил не прибавится. Если ТОЛЬКО потреблять жизнь – будет тоже самое.

Уже. Есть тоже самое.

Выпустите себя из клетки и начните создавать, чтобы бы это ни было. Создавать с любовью и ответственностью, вкладывая в процесс все силы. Тогда и потребление обретет новый вкус.

Не бойтесь тратить силы – это единственный способ их обрести.

В уме это не делается, только на практике. Человек, который берется за дело, начинает вкладывать энергию и по ходу редактирует свой путь – куда ближе к истине, чем тот, кто всю жизнь ищет, боясь, что это «опять не мое».

(с) Олеся Новикова, http://re-self.ru/

P.S. Группа автора текста Создай себя заново - добавляйтесь. Это редкий пример адекватного сообщества по теме саморазвития. Никакого мусора и «фастфуд» советов. Все тексты от одного автора и подаются только через личный опыт. Сами читаем и вам советуем.

Wednesday, April 2, 2014

Life is Simple! GOD OR SLAVE :)

Можно было играть постоянно. Создавать себе интерес к совершенно обыденным событиям или любой, даже монотонной деятельности. Или наоборот — убирать повышенную важность и серьезность там, где они возникали непроизвольно, без сознательного выбора. Также можно было примерять на себя различные образы. Разговаривать с людьми то с уверенностью и силой, то с позиции слуги, желая во всем угодить. Играя таким образом все чаще, человек начинал видеть мир по-другому, не так как остальные. Для тебя стирались понятия важности и приоритета. Ты не зависел от имиджа и мнения большинства. Ты должен хорошо учиться, найти высокооплачиваемую работу — подобные стереотипы выветривались, как запах подгоревшей пищи, не легко, но через какое-то время — окончательно. С каждым днем я все лучше понимал, что никому ничего не должен. Нет ничего важного и обязательного. Нет никакого плана на успешную жизнь. Это лишь глупые иллюзии, заставляющие тебя вкалывать как раба. Бежать туда, куда тебе не нужно. Только я решаю, что для меня важно и необходимо.

© Евгений Трубицин. Отрывок из книги «Деформация отражений».

Thursday, February 20, 2014

POSITIVE LIFE =)))

Образ жизни и питание влияют не только на нашу фигуру и здоровье, но и на настроение. Если вы испытываете безосновательную грусть и тоску, скорее всего вы неправильно начали свой день или совершенно забыли о некоторых продуктах — натуральных источниках хорошего настроения. Мы расскажем вам о нескольких способах, которыепомогут настроиться на положительные эмоции.
1. Заведите список с делами, которые вам необходимо сделать сегодня или в течение недели. Когда какой-либо из пунктов выполнен, помечайте его галочкой или вычёркивайте. Каждое выполненное задание поднимает настроение и воодушевляет на выполнение следующего. По завершении всех дел побалуйте себя каким-то приятным подарком.

2. Лягте на спину, поднимите руки и ноги вверх. Сохраняйте такое положение в течение 5–7 минут. Подобная гимнастика помогает нормализовать кровообращение, снять мышечное напряжение и посылает приятные импульсы по телу.

3. Повысить уровень серотонина и эндорфина в организме поможет 15-минутная прогулка:вы получите необходимую дозу солнечного света, и настроение сразу поднимется. Не забывайте и о продуктах, которые помогают поднять боевой дух. Ешьте мандарины, апельсины, хурму, овощи зелёного цвета, сыр, бананы, ягоды и овсяную кашу.

4. Улучшить самочувствие можно и с помощью массажа биологически активных точек кожи.Указательным и большим пальцами легко помассируйте кожную складку между большим и указательным пальцами на другой руке. Процедура это не требует особой обстановки — её можно делать как дома, так и в офисе, в транспорте.

5.
 Наполните мир яркими красками, устроив себе цветотерапию. Открывайте шкаф и вытряхивайте оттуда красочные футболки, пёстрые аксессуары и сумки. Сделайте яркий маникюр или макияж. Помощниками в поднятии настроения и жизненных сил считаются розовый, зелёный, красный цвета. Повесьте картину с такими оттенками в комнате или нарисуйте её сами.

6. Выработке гормонов счастья способствует и общение с животными. Друзья наши меньше невероятно облегчают психоэмоциональное состояние. Если у вас нет домашнего питомца, навестите друзей, у которых есть животные. Или отправляйтесь в конный клуб, где сможете покататься на лошадях.

7. Займитесь спортом. Для поддержания хорошего настроения человеку хватит и 20 минут в день физических нагрузок. Бег, занятия на тренажерах не только избавят от хандры, но сделают фигуру подтянутой.
Теги: психология, отдых, досуг, напряжение, усталость, спорт

Monday, February 17, 2014

GOAL IS MAIN <<< EVERYDAY



Успешный человек - это человек, который умеет достигать своих поставленных целей.
Достигать поставленных целей - Какие цели в своей жизни я ставлю?
Не путать план и цели! Цель это сильное желание человека, но алгоритм достижения которого не ясен сразу. Это не пункт жизненного плана.
Секрет заключается в наших убеждениях, мировоззрении.
Почему вы до сих пор не достигли этих целей, что мешает?
Ответы - выдают ограниченность убеждений препятствующих достижению целей.

Четыре группы убеждений:
1. Это в принципе не возможно 
2. В принципе это возможно, но не для меня
3. Это потребует больших ресурсов
4. Я этого не достоин (человек юлит, ещё что то)
Делать с ними ничего не надо, достаточно их понять, что они есть. Увидеть их, препятствующие убеждения.
Любое убеждение, какой бы оно нам не казалось верным, каким бы оно для не было важным и ценным - это всего лишь наше умозаключение, всего лишь наша мысль. И как любая мысль, она естественно не материальна. Что сильнее ваша мысль или желание достичь вашей цели. Постоянно идут весы что сильнее.

План формулировки цели:
0. Цель должна быть позитивна.
1. Без частички "не"
2. Очень ясно представлять себе цель и увидеть там себя (видеть картинку) Шварцнегер каждый раз на ночь, в течении 10 минут рисовал себе желаемые образы - прокладывал маршрут.
3. Понятно ли вам критерии достижимости цели. (Как человек поймёт что цель достигнута? Что вы услышите и что почувствуете когда ваша цель достигнута?)
4. Несёте ли вы и только вы ответственность за достижение вашей цели? (Что не кто то должен прийти и сделать цель для вас. Что только вы отвечаете за достижимость цели.)

Какие шаги готовы сделать вы для достижения вашей цели. 
Секрет в размере вашего шага. Характеристики шага:
1. Достижимость. (если нет - разбейте шаг на маленькие шажки)
2. Краткосрочность . (если идёт полгода - скорее забудете. Не более пяти-семи дней)
3. Ясность и конкретизация. (чтоб человек знал, что для этого конкретно нужно сделать - чтоб было абсолютно понятно и ясно)
4. Уровень риска. (внутреннее ощущение опасности и страха не должно тормозить и мешать делать шаги вперёд) - 33 мин.
5. Ориентир на успех. (самый сильный психологический наркотик для успеха. чтобы на пути движения к цели были какие-то успешные моменты. должен заканчиваться может не большим, но каким то внутренним празднованием - похвалить себя. очень важно, чтоб вы на пути к достижения цели вспоминали о том чтоб хвалить себя радоваться за то что вы это сделали) 
Петля временной обратной связи - у всех людей разная - от нескольких лет - до нескольких дней. Какая она у вас? Шаги должны быть привязаны к петле времени.
Если чётко сформулированы ваши цели и шаги по их достижению, то дальше всё начинает работать само собой.







Если цель поставить - практически всё возможно
Сконцентрировать энергию своего сознания, своих мыслей на единой задаче. 
Энергия мысли концентрируется и когда её становится достаточно много - эта мысль материализуется.
Не разбрасываться энергией на разное привлекательное . Не распыляться энергией.
Ставить такую цель, от неисполнения которой не огорчиться.
Умеренные, очень разумные цели?
Ставьте цели по максимуму, но радуйтесь тому что вы достигли.
Правила цели:
1. Писать цель на бумаге. Это первая стадия реализация цели. Это просьба к природе.
2. Писать цели в настоящем времени. Чтобы притянуть свою цель к сегодняшнему дню. Завтра имеет тенденцию не наступать.
3. Писать цели в позитивном ключе, то есть без частички не. Мы в частичку не не верим. Каждое наше слово несёт энергию определённого качества. 
4. В постановке целей мелочей нет. Всё что мы не указали в своих целях может осуществиться как угодно. Указывать нужно всё, что нам принципиально важно. Будьте очень внимательны в постановлении своих целей.
5. Огромное желание к осуществлению цели. Энергию или желание нам даёт природа, значит природа заинтересована в том чтобы мы это осуществили. Задайте вопрос: стану ли я лучше и гармоничней в осуществлении своей цели. Наполниться огромным желанием к осуществлению своей цели. (Рисунок - человек замочная скважина для ключа).
Если ты сегодня делаешь то что делал вчера, - завтра будешь иметь то что имеешь сегодня.
5. Цели осуществимы с ростом качеств. В прописанных целях заложен ваш идеал. (0:40)
6. Визуализация цели. (вкус, цвет, запах, звук, ...) Чтоб визуализация осуществлялась правильно требуется конструировать, а не проживать своё будущее. Два раза одно событие прожить нельзя. Если мы прожили визуализацией самое худшее, то второй раз оно уже не осуществиться и наоборот. Радоваться не заранее, а в настоящий момент. Не нужно не радоваться, не печалится заранее. Не нужно получать удовольствие заранее, иначе ваша цель не осуществится.

52 минуты: тренировка написания цели.
Мы имеем право ставить цели только относительно себя
Если у человека есть желание, то у него есть энергия для действия. Желание - это энергия. Если цель осуществляется без желания, то она осуществляется за счёт здоровья. Либо энергию берём у своих желаний, либо у своего здоровья.
Если вы уверены что насилие будет вам в благодарность, то действуйте. Если нет, то хорошенько подумайте, чем обернётся вам осуществление той или иной цели.
Можем ли мы защитить себя от некорректно постановленных целей? Деньги нам может дать и бог и дьявол. Но только от тех денег которые вам дал дьявол вы никогда не будете счастливы. При постановке целей любой ценой, цена оказывается, как правило, очень высокая.
Ниже приписать к своей цели:
- Пусть это произойдёт если это действительно принесёт мне счастья
- Пусть это произойдёт если это принесёт пользу людям
- Пусть это произойдёт если это принесёт пользу вселенной
- Пусть это или нечто лучшее гармонично войдёт в мою жизнь, неся высшее благо всем, кого это касается.
Ставить цели относительно других людей - это неблагодарное дело.

1:11 Мы можем поставить свои цели на ... 
Ежедневник - (в целях написано: "в 10 часов позвонить Петрову" ... дописать: и мы с ним договариваемся в любое удобное для него время; "провести интересную лекцию ... дописать: и приобрели у меня продукты; "в 12 часов встретиться с Ивановым ... дописать: и продать товар из каталога) В целях сказано что до конца презентации должен кто то остаться и подписать контракт?
Писать не только события, но и тот результат который мы хотим от него получить.
Я не начинаю следующий год, пока в этом году не определил свои цели на следующий год. Я не начинаю следующий месяц, пока в этом месяце я не определил задачи на следующий месяц. Я не начинаю завтрашний день, пока сегодня не определил свои цели на завтра.
Астрономические сутки начинаются в полночь. Написать цели на завтра занимает 3-5 минут.
(1:18) Как можно определить свою истинную цель?
Три вопроса:
1. Чем бы вы занимались, если бы вам не нужно было зарабатывать на жизнь? (то есть занимайся чем хочешь, всё равно ты будешь получать одну и ту сумму денег, вопрос чем займёшься?) 
2. Если бы вам неожиданно дали 1 млн долларов, как бы вы им распорядились? (часть потратили, но куда бы дели основную сумму денег?)
3. Если бы вам сегодня сказали, что вам осталось жить 6 месяцев. Как бы вы постарались прожить оставшееся время? (скорее бы сделали то, что всё время откладывали на потом)
4. Если бы осуществилось всё то, что вы ответили на первые 3 вопроса, что бы вам это дало? (удовлетворение , счастье, полное удовлетворение) - нужен для того чтобы понять - искренне ли человек отвечает на первые три вопроса.
(женщинам важно семейное счастье, мужчинам работа)
Наши желания - это и есть наша миссия на земле.
Пройдёт время, осуществите свою миссию, своё желание. Осуществившееся желание пропадёт, но скорее всего у вас появится новые желания к новым делам. Поэтому очень важно в постановке цели найти своё истинное желание.
Нужно лишь набраться храбрости чтоб эти желания озвучить и поставить перед собою цель. Любую цель можно осуществить.
Что нужно для этого:
1. Разрешить себе это.
2. Написать на бумаге в позитивном ключе, в настоящем времени со всеми важными для вас деталями. (все пропущенные детали могут обернуться против нас)
Два способа определять свои цели:
1. Размеры, фасоны и так далее
2. Состояния которые мы хотим получить от этой вещи или от этого события.
Соединить 1. + 2. = Золотая середина 
Изменить свою жизнь завтра - это не возможно, напишите сегодня что вы хотите достичь ...








Выбрать все желания и поставить себе цель.
1. Признать в себе желания
2. Сказать себе внутри, что это возможно
3. Из желания сделать цель

Конкретная (с установленным сроком и измеряемая)
Осязаемая (представить картинку)
Независимая от других (зависят от меня на 100%, вывести цель из под влияния других людей)
Экологичная (что я потеряю когда достигну этой цели, чем мне придётся пожертвовать, изначально застраховать себя от этих потерь или смериться с ними)
Ценная (почему это для меня важно и найти много связей со своей миссией)

Советую человеку работать над двумя целями, не больше.
Первая цель развития. Где ты растёшь как личность и как ты реализовываешь себя в этом мире)
Вторая связанная с улучшением здоровья. С 40 сыпаться начинают все, кто не следит за этим.
9 мин. - состояние усталости и перебаривания себя - это придуманные состояния. Если в один прекрасный момент понять, что я могу вот это вот это и вот это. Организм отвлекается мгновенно. Какую человек себе планку поставил - так он и будет жить.
Отталкиваться от выгодных критериях реалистичности. Ставить цели больше задуманных.
Твоё это то, от чего ты получаешь максимальное удовольствие, удовлетворение.
Перенестись в конец своей жизни и представить:
1 вариант. Ничего не делаешь, ты продолжаешь идти старыми схемами ... и вот конец жизни ... вот так я шёл
2 вариант. А если я сейчас рискну ...
Человек выбирает между двумя выдуманными историями.
После постановки цели: нужен план как её достигнуть.






Надо уметь желать. Как и всё что угодно, надо уметь!

Копинг - готовность достигать, справляться, успешное поведение. Готовность справится с трудностями, кторые даже превышают ваши возможности.(Ал ександр Маслоу)

91 % всего населения - используют рационально -эмоциональную защиту чтобы смериться с проблемой ничего не решая.

Модель готовности - 7 пунктов
1. Цель должна быть желанной
2. Цель должна быть стоящей 
3. Цель должна казаться достижимой (вера)
4. Цель должна достигаться естественными, нормальными условиями. Чтоб не ломать себя. Должно соответствовать вашим принципам
5. Цель должна облегчать вашу жизнь, а не осложнять. Бессознательное это поймёт ...
6. Цель должна быть по способностям
7. Цель должна быть заслуженной

Тело и бессознательно - полностью едины.

Копенгисты: Если надо, то значит - смогу! Если должен, то значит - хочу! Не знаю как, я ещё не понял, но буду делать и достигну!















Tuesday, October 8, 2013

Quantum Physics - 1


  • Квантовая физика – физика возможностей
  • Главный фокус жизни не в том, чтобы всё знать, 
  • а чтобы находиться в окружении таинственности
  • Мысль может полностью изменить тело
  • I am that I am – Я есть то, что я есть. 
  • Бог и человек проявляются в истине
  • Wisdom
  • Код Моисея:
  • Giving – отдавание (служить некому, кроме себя/получение – способность принимать)
  • Oneness – общность (всё взаимосвязано, единое поле)
  • Destiny – предназначение
  • Imagine what you want, I am that I am breathe
  • Опус
  • Vision (Видение) – Что Вы любите? Сердце имеет в тысяч раз большую силу, чем мозг. Мы становимся тем, в кого верим. Достижение любой цели в жизни – это на 99% желание и 1% методологии
  • Plan (План) – Те, кто добивается лучших результатов, не стремятся сделать всё идеально. Окружать себя людьми, которые верят в Вас. Успешные люди не боятся неудач.
  • Performance (Исполнение) – Вы – это Ваши каждодневные внутренние и внешние привычки. Если хотите счастливую жизнь – выбирайте привычки счастливых людей.
  • Твой опус – это не то, что ты делаешь, а след, который ты оставил в истории
  • Отдавать другим – это ключ к успеху

Квантовая физика предоставляет научные свидетельства:
  • 1. Всё в нашей Вселенной состоит из энергии.
  • 2. Это та энергия, которая создаёт все вещи во Вселенной.
  • 3. Учёные обнаружили, что субатомные частицы действуют и реагируют в соответствии с мыслями и ожиданиями людей, которые проводят исследования.
  • 4. Мы погружены в квантовое море энергии, которое реагирует на вибрацию энергии нашего разума. Ваш разум может привести квантовую энергию во вселенной в движение.
  • 5. Концентрируя свои мысли на желаемый результат, ваши вибрации энергии могут привлечь подобную энергию из Вселенной и превратить постоянно меняющееся море энергии в наблюдаемую реальность.

У квантовой механики, которая описывает поведению и физику элементарных частиц меньше атома есть как бы 2 ОСНОВНЫХ аксиомы,
которые по разному трактуются, но суть их в следующем.

1. Любое наблюдение за квантами вносит погрешность в эти наблюдения и как бы теряет свою эффективность.
2. (Мое любимое) Любая квантовая частица в каждый момент времени может одновременно иметь либо координату, либо скорость, то есть по сути - телепортируется.

Попробуйте представить пространство, состоящее из таких частиц и с такими физическими аксиомами и вы сможете немного осознать соль квантовой физики.

Понимание секретов силы разума, 
взгляд квантовой физики.
Мифы тайны силы разума наконец-то выходят из мутной воды научного скептицизма. За годы исследований и разработок квантовые физики наши убедительные доказательства того, что объясняет многие «почему» и «как», касающиеся тайны нашего самого ценного достояния – секреты силы разума.
Квантовая физика, наука, основанная в начале двадцатого века, занимается изучение элементарных частиц, составляющих Вселенную. Многие учёные, в том числе Альберт Эйнштейн, Макс Планк и Нильс Бор, обнаружили, что эти частицы демонстрируют уникальные модели поведения, переключаясь между материей и энергией волн.
Хотя эти микроскопические частицы ведут себя как энергия, они существуют как явление иллюзия разума. Как же так? Становясь предметом наблюдения, эти частицы ведут себя как твёрдая материя, заключённая во времени и пространстве. Для человеческих чувств, они подобны иллюзии разума. То, что мы воспринимаем как твёрдая материя, есть не что иное, как пучок сконцентрированной энергии. Альберт Эйнштейн вывел это в своей знаменитой формуле объясняющей связь между материей и энергией: Энергия равна массе умноженной на квадрат скорости света. Таким образом, материя является сгустком энергии. Верно и обратное утверждение, материя может быть превращена в энергию, которую, в свою очередь, можно превратить в частицу.
Ещё одно заблуждение заключается в том, что, несмотря на кажущуюся твёрдость материи, например железа и стали, каждая частица этой материи более чем на 99,999 процентов состоит из пустого пространства.
Если вы сможете понять эту концепцию, вы поймёте, почему некоторые китайские мастера боевых искусств могут разбивать кирпичи голыми руками, или делать другие удивительные вещи. Секрет заключается в том, что энергия «Ци» мастера, может сделать его тело легким как пух или твёрдым, как сталь.
Каково влияние квантовой физики на концепцию силы разума?
Многие лауреаты Нобелевской премии по физике, начиная с 1920-х годов, перестали сомневаться, что физический мир – есть одно большое море энергии. Нет ничего твёрдого. Это мир квантовой физики. Они доказали, что мысли являющиеся оригинальными архитекторами, вместе взятые, воплощают это меняющееся поле энергии в «объекты», которые мы видим.
Так мы обмануты иллюзией нашего собственного разума? Почему же мы тогда видим человека, вместо мигающего кластера энергии?
Можно провести хорошую аналогию с фильмом на катушке. Фильм представляет собой набор примерно из 24 кадров в минуту. Каждый кадр разделён щелью. Однако из-за скорости, с которой каждый кадр сменяет друг друга, наши глаза начинают заблуждаться, думая, что это непрерывная картина. Или тот же телевизор, с электронно-лучевой трубкой, в котором электроны с огромной скоростью ударяются по экрану, создавая иллюзию формы и движения.
У всех нас есть пять физических чувств (зрение, слух, осязание, обоняние, вкус). Каждое из этих чувств имеет специфических диапазон чувствительности (например, собака слышит другой диапазон звуков, нежели вы, змея видит другой спектр света, чем вы и так далее). Иными словами, каждый набор чувств воспринимает море энергии ограниченно, составляя из этой ограниченной информации образ. Это не полная и не точная картина, это просто перевод. Наши мысли связаны с этой энергией, и они определяют форму энергии. Это объясняет, какие вещи, как позитивное мышление, молитва, вера, творчество, постановка целей, болезни и многое другое. Ваши мысли буквально переносят вселенную частица за частицей на создание физической жизни. Оглянитесь вокруг. Всё что вы видите, имеет начало в виде идей, мыслей, которые росли, были объединены и выражены до тех пор, пока не выросли достаточно для того, чтобы стать физическим объектом через любое количество «производства» или «роста» шагов.
Квантовая физика предоставляет научные свидетельства:
  • 1. Всё в нашей Вселенной состоит из энергии.

  • 2. Это та энергия, которая создаёт все вещи во Вселенной.

  • 3. Учёные обнаружили, что субатомные частицы действуют и реагируют в соответствии с мыслями и ожиданиями людей, которые проводят исследования.

  • 4. Мы погружены в квантовое море энергии, которое реагирует на вибрацию энергии нашего разума. Ваш разум может привести квантовую энергию во вселенной в движение.

  • 5. Концентрируя свои мысли на желаемый результат, ваши вибрации энергии могут привлечь подобную энергию из Вселенной и превратить постоянно меняющееся море энергии в наблюдаемую реальность.



Энергия вашего разума может превратиться в материю.
Если вы всё ещё не смоги разобраться в том, что говорит квантовая физика, вот описание силы вашего разума:
Ваш разум производит мысли, а мысли могут нести с собой огромное количество энергии, будучи эмоционально заряженной. Возможно, вы видели следующий эксперимент раньше, кусок магнита заряжается бегущим электрическим потоком. Чем дольше он заряжается электрическим потоком, тем сильнее он становится. Полностью заряженный магнит может поднять вес, который во много раз тяжелее, чем раньше. Аналогично, наш разум способен привлечь массы энергии, производя мысли, которые заряжаются сильным чувством. Подобно облакам, которые достигая точки насыщения, изливают дождь, массы энергии в конечном итоге проявляются в физической реальности, которую визуализирует разум.
Вы буквально становитесь тем, что вы думаете о себе. Ваша жизнь становится такой, какой вы её представляете. Мир – буквально ваше зеркало, которое позволяет испытывать на физическом плане то, что вы держите в качестве истины – до тех пор, пока не измените её. Вы интуитивно знаете, что это есть правда, и так делают большинство людей, и именно поэтому люди подозревают, что позитивное мышление работает.
Квантовая физика показывает вам, что окружающий вас мир на самом деле не так твёрд и неизменен, как может показаться на первый взгляд. Вместо этого, является очень текучим место, постоянно строящимся, на основе наших индивидуальных или коллективных мыслей и состояний бытия, социума, страны, семьи, планеты, солнечной системы или вселенной. Мы уже приступили к изобличению столь великой иллюзии.
Следуя этой логике вы можете овладеть техникой творческой визуализации (эффективного инструмента для раскрытия секретов силы разума), чтобы создать то, что вы хотите создать в своей жизни. Шакти Гавейн, автор книги «Творческая Визуализация», объясняет этот процесс следующий образом:
«В творческо визуализации вы используете своё воображение, чтобы создать чёткий образ того, что вы хотите проявить…. Идея, как план, создаёт образ формы, которая затем привлекает и направляет физическую энергию на заполнение этой формы и в конечном итоге, она проявляется на физическом плане».
Эйнштейн всегда подчёркивал важность воображения, как показано в следующей цитате:

«Воображение есть преддверие ближайших достопримечательностей жизни».
Иными словами, энергия составляет основу всего сущего, включая человека. Люди могут научиться сознательно проектировать свою энергию на формирование событий, которые в конечном итоге становится их реальностью.
Всё сущее было впервые создано в психическом или духовном измерении. Всё сущее начиналось с мысли. Используя психическое воображение, вы можете направлять и фокусировать свою энергию таким образом, чтобы вещи, которые вы желаете проявить, перешли из духовного плана к физическому плану.
В этом заключается суть силы разума и силы мысли. Вы можете научиться управлять тем, что как оказывается, является иллюзией вашего разума, после того, как в полной мере сможете понять взгляд квантовой физики на тайну силы разума.
© newtomorrow.ru


Квантовая физика для чайников

Пролистсала пару научный сайтов в поисках какой-нибудь занимательной  статьи.  Ничего не нашла. Есть, конечно, много всяких интересных фактов, но меня увлекает лишь что-нибудь опровергающее, меняющее или добавляющее существенно к нашей картине мира. А так как ничего эдакого не нашлось, я вернулась к своей старой мысли - перевести гид для начинающих из Newscientist, поработать над основой этой самой картины мира. 
 
Введение в мир квантов.
Если рассматривать успешную научную теорию как средство для разрешения запущеных проблем, то квантововую физику можно рассматривать как чудодейственное лекарство 20 века.
Именно она успешно объяснила такие феномены как радиоактивность и антиматерия, и  никакая другая теория не способна дать описание тому, как ведёт себя свет и частицы материи в микромире.

Но, в то же время квантовая физика ошеломляет и срывает крышу. Квантовые объекты могут существовать одновременно в нескольких состояниях и в нескольких местах, требуя загадочные методы статистики для своего описания. Полная неопределённости и кишащая парадоксами, эта теория критикуется за то, что бросает вызов самому понятию объективной реальности, факт, оказавшийся не по зубам многим физикам, в том числе и Альберту Эйнштейну.

Сегодня учёные сражаются с этими философскими головоломками, стараясь применить странные свойства квантов для развития технологии, а также объединить квантовую физику и общую теорию относительности в единую теорию квантовой гравитации.

Зарождение идеи

Теория квантов зародилась в начале 20 века, когда идеи классической физики не смогли объяснить некоторые наблюдения. Предыдущие теории дозволяли атомам вибрировать на любой частоте, что привело к ошибочному выводы о том, что атом может излучать бесконечные величины энергии -- проблема, известная как ультрафиолетовая катастрофа.

В 1900 году Макс Планк решил эту задачу, допустив, что атомы могут вибрировать только на специфических, квантованных частотах. Затем в 1905 году Эйнштейн раскрыл тайну фотоэффекта, когда свет, падая на металл, высвобождает электроны лишь с определёнными значениями энергии. Существующая тогда теория света как волны не смогла объяснить этот эффект, но Эйнштейн предложил эллегантное решание, допустив, что свет распространяется отдельными порциями энергии, названными фотонами - гениальная идея, вознагражденная в 1921 Нобелевской премией по физике.

Новая физика и квантовые теории сознания

В своем стремлении постичь закономерности эволюции сознания Ноэтика опирается на новую физику, использующую неклассические квантовые теории сознания. Согласно квантовым представлениям сознание по своей природе не локально и не привязано к одному местоположению — головному мозгу человека. Квантовая картина мира существенно отличается от классической, где она существует объективно, а ученый-экспериментатор может получить информацию о состоянии и параметрах физической реальности. Если пытаться измерить квантовую реальность, то через какое-то время измеряющий убеждается, что данная реальность создается в процессе измерения самим наблюдателем и целиком зависит от его положения. Причем в данном случае в сознании наблюдателя рождается образ или картина всего лишь одной из многих классических реальностей. Создавая в своем сознании все более совершенные образы и картины мира, человек может эволюционировать в направлении интеграции с глубинным уровнем единой реальности. Проникая сквозь слои вселенной, согласно представлениям психологов-эволюционистов состоящей из множества масок и одной «фундаментальной реальности» или сущности человек в конце концов постигает Единое Лицо этой вселенной, скрывающейся за масками.
Среди ученых и мыслителей, внесших свой вклад в создание квантовой теории сознания следует отметить таких авторов как Дэвид Бом, Роберт А. Уилсон, Стивен Х. Волинский, Фритьоф Капра, Руперт Шелдрейк, Арнольд Минделл, Роджер Пенроуз, Карл Прибрам. Дэвид Бом в своей работе «Целостный и подразумеваемый порядок» выдвинул идею скрытых переменных факторов, проявляющихся в процессе развертывания четырехмерного континуума из свернутого состояния. Эволюция сознания по Бому – процесс противоположный вселенскому развертыванию, она предполагает возвращение сознания к имлицитному или свернутому изначальному состоянию. ИдеиБома вдохновили нейрофизиолога Карла Прибрама на создание голографической модели работы головного мозга. Стивен Х. Волинский выдвинул идею квантового скачка сознания с одного уровня на другой, который совершает сознание по мере его движения по эволюционной лестнице. Фритьоф Капра в своей работе «Дао физики» проанализировал основные космогонические представления прошлого, и сопоставив их с сегодняшними теориями физики показал единство древнего и современного взгляда на мир. Руперт Шелдрейк с его идеей морфогенетических полей, связывающих человеческий разум с другими процессами реальности через полевые клеточные структуры и Арнольд Минделл, физик по образованию, расширивший представления о восприятии благодаря идее первичных (осознаваемых) и вторичных (неосознаваемых и посылающих сигналы) процессов также работают в русле квантовых представлений и следовательно внесли очень большой вклад в развитиеНоэтики.
Ноэтика интегрирует лучшие наработки новой физики и квантовой теории сознания, помогающей глубже понять механизм духовной эволюции человека.

Профессор теоретической физики Университета Нью-Йорка Мичио Каку знаменит на весь мир своими дерзкими прогнозами.

Он первым из представителей официальной науки встал на защиту таких безумных проектов, как создание машины времени и вечного двигателя, а также появление приспособлений, способных превратить человека в невидимку и мгновенно перемещать его в любую точку земного шара или даже другой планеты. Часть своих версий по поводу появления технологий, которые еще сегодня нарушают известные нам физические законы, но завтра могут стать вполне реальными, он опубликовал на своем сайте mkaku.org, а часть озвучил на лекции на Втором инновационном конвенте в Санкт-Петербурге.
2020 год: нанороботы починят больные клетки
К этому году земная цивилизация одержит победу над многими болезнями, считающимися ныне неизлечимыми. Каку связывает эти ожидания с прорывом в области диагностики. За здоровьем человека круглосуточно будет присматривать нашпигованная электронными чипами домашняя техника. И даже обычный поход в туалет будет совмещен с незаметной процедурой полного медицинского обследования организма.
Представьте, что ДНК-чипы, в которых зашифрованы ДНК бактерий, вирусов, раковых клеток, вмонтируют в ваш унитаз. И вот однажды вы в очередной раз идете в уборную, чип делает моментальный анализ и находит у вас раковые клетки задолго до появления опухоли.
Чипы будут встроены не только в сантехнику. Микроскопические видеокамеру и чип можно вмонтировать, например, в таблетку аспирина. Проглотил ее, камера снимает желудок и передает информацию на суперкомпьютер размером с пуговицу, который вживлен, к примеру, в ваш палец. И если дело серьезно, то этот компьютер сам вызовет врача — но не из поликлиники, а виртуального. И тот с помощью специального устройства запустит в вас порцию наночастиц — «умных бомб», которые будут бороться с вашими больными клетками.
2025 год: гены запишут на флэшку
У каждого человека будет флешка с записанным на нее его собственным геномом — она заменит медицинскую карту. Расшифровка сотен тысяч ДНК сильно подешевеет. Сравните: если в 2009 году полная карта ДНК стоила миллион долларов, в 2010 году — 50 тысяч долларов, то в 2025 году это обойдется всего в 200 долларов.
2030 год: компьютеры исчезнут
Компьютеры станут невидимыми, так как будут находиться повсюду, как сегодня электричество, — в стене, потолке, полу скроются миллионы чипов. Появятся одноразовые компьютерные устройства. Необходимые файлы при этом запишутся на портативные микросхемы, возможно, вживленные прямо в тело.
А вход в Интернет обеспечат контактные линзы. Изображение будет формироваться перед глазами с помощью полупрозрачных, не мешающих зрению светодиодов. Устройство сможет распознавать лица, осуществлять автоматический перевод с иностранных языков и выводить в поле зрения другую информацию. Над прототипом такого устройства сегодня уже работают в Университете Вашингтона (Сиэтл). Благодаря виртуальным программам люди смогут смотреть и кинофильмы, главные роли в которых будут исполнять они сами.
2035 год: старые органы заменят на новые
В этом году предполагается появление в свободной продаже различных «запчастей» для человеческого организма.
Любой орган мы сможем вырастить из собственных клеток пациента, — рассказывает коллега Каку, доктор Энтони Атала из Университета Уэйк Форест. — На губкообразную пластиковую основу высеваются клетки, взятые из организма пациента.
После добавления катализатора роста клетки начинают размножаться, а основа постепенно рассасывается. Это будет настоящая революция в биоинженерии: не надо ждать донора и не будет отторжения.
2040 год: чужие мысли прочтут
Самый смелый прогноз: люди, возможно, овладеют телепатией. Но не магической, а технической.
Уже сегодня парализованным больным вживляют в мозг микросхемы, с помощью которых они обучаются усилием мысли писать электронные письма, играть в видеоигры и путешествовать по Интернету, — объясняет суть прогноза другой коллега Каку, Кендрик Кэй из Калифорнийского университета в Беркли. — А инженеры Honda Corporation уже приступили к созданию «словаря мышления», благодаря которому появится возможность восстанавливать картину зрительного опыта человека при помощи одних только измерений мозговой активности.
2045 год: мамонтов оживят
В этом году ученые вернут к жизни вымерших животных с помощью генетических манипуляций.
Специалисты уже сегодня смогли клонировать погибшее 25 лет назад животное по образцам ДНК, взятым из его останков, — комментирует прогноз Каку доктор биологии Роберт Ланза из корпорации Advanced Cell Technology. — Можно оживить и мамонтов. Кроме того, уже расшифрован геном неандертальца, и генетики планируют возродить этот вид.
2050 год: облетим Вселенную под парусом
Для того чтобы путешествовать на другие планеты, Каку делает ставку на создание солнечного паруса — космического аппарата с двигателем, работающим за счет давления на зеркальную поверхность солнечного света. С его помощью можно разогнаться до половины скорости света — 150 тысяч км/сек., и тогда до Марса можно будет обернуться всего за три месяца.
Примерно тогда же должен состояться прорыв в космическом туризме, связанный с созданием космического лифта. По тросу длиною почти в сто тысяч километров, состоящему из сверхпрочных углеродных нанотрубок, будет подниматься подъемник, питающийся от солнечных батарей. Планируется, что устройство будет выводить на орбиту до 100 тонн груза раз в неделю. По нему в космос будут подниматься и люди. Испытания прототипа лифта проводит американская компания Liftport Group.
2055 — 2095 годы: станут другими…
…автомобили: Все машины оснастят встроенной навигационной системой, а управлять ими станут компьютеры. ДТП практически исчезнут. Автомобили станут дешевле, чем места для их парковки.
…самолеты: Самолеты начнут сами предупреждать пилотов и диспетчеров о любых неполадках. Кроме того, в случае необходимости они смогут превращаться в ракеты.
…дома: Дома будут оснащены огромными экранами, которые позволят их обитателям общаться со своими близкими в любой точке земного шара. Виртуальные помощники станут присматривать за детьми, а домашними делами заниматься роботы.
…работа: Поездки на работу станут бессмысленными. Сотрудники смогут общаться с коллегами, находясь в любой точке земного шара, при помощи специальных офисных программ.

2100 год: все будет возникать из ничего
Сбудутся мечты ученых о «программируемой материи», которая позволит предметам менять очертания подобно тому, как это делал робот в фильме «Терминатор-2″.
- На сегодняшний день уже созданы особые микрочипы размером с булавочную головку, так называемые катомы, — рассказывает профессор Каку. — Меняя электрический заряд, они могут перегруппировываться, благодаря чему принимают вид то листа бумаги, то чашки, то вилки, то тарелки. А возможно, настанут и времена, когда целые города будут вставать в пустыне по нажатию кнопки.
И к этому времени человек сольется с роботами. По словам другого эксперта, доктора Родни Брукса из Массачусетского технологического института, человеческое тело так радикально изменится с помощью генетических модификаций, что развитие гомо сапиенс больше не будет ограничено эволюцией по Дарвину.