Showing posts with label Animal. Show all posts
Showing posts with label Animal. Show all posts

Thursday, December 11, 2014

ENERGY = SILENCE = INTERNET = WINNER

Энергия молчания

Умением говорить выделяются люди из мира животных; умением молчать выделяется человек из мира людей. Григорий Ландау.
 К сожалению, сегодня большинство людей интересует не как эффективно молчать, а обратное – как эффективно общаться. Сколько написано книг и сколько существует курсов на темы того, как общаться везде и со всеми – как правильно вести деловые переговоры, как быстро познакомиться, как выйти замуж, как прослыть приятным собеседником. Что, пожалуй, писать о молчании несколько странно. И зря. Ибо практика молчания — именно то, что может, как это ни парадоксально, придать нашей жизни совершенно иное звучание. Постоянно говорящий и общающийся ум, эта «мысленная жвачка» дает много завес и закрывает все чудеса жизни перед человеком.
Молчание, как духовная практика, издавна существует в различных религиях.Правда, в своей крайней, аскетической форме оно всегда было уделом монахов, отшельников. Это и обеты молчания в монастырях, и уход на долгое время куда-нибудь в уединенное безлюдное место, в горы, в лес, чтобы поститься, внутренне молиться и познавать себя в одиночестве, помня, что только в одиночестве человек может быть таким, как он есть, то есть свободным. Ведь чем больше слов, тем наш ум более неустойчив и хаотичен. И за таким скоростным водоворотом мыслей и слов мы уже не можем расслышать ни окружающий нас мир, ни других людей вокруг, ни самих себя. А со временем и вовсе отучается это делать – слушать себя, забываем про это, теряя этот навык, теряя себя.
На востоке считается, что разговоры, особенно поверхностные, пустые отнимают у человека  много внутренней творческой энергии, которую он мог бы потратить на свое саморазвитие.
Как тут не вспомнить народную мудрость, сохраненную в пословицах и поговорках, например во Франции говорят: « От всего плохого есть два лекарства: одно — время, другое, на вес золота, — молчание», что так перекликается с нашим « Слово — серебро, молчание — золото».
 И на самом деле внутреннее и внешнее молчание – одно из самых сильных средств от душевного разлада, и отличный способ для  восстановления душевного здоровья и гармонии. Молчание сберегает энергию, помогает лучше контролировать эмоции, приводит к внутренней  ясности ума. К тому же молчание в буквальном смысле лечит. Его можно практиковать при различных психоневрологических заболеваниях, гипертонической болезни, сахарном диабете, ожирении,  вегетососудистой дистонии и даже ОРЗ, ведь каждый знает, что во время болезни людям не хочется разговаривать.
 Только вот силой воли мысленный поток  не остановишь, а шанс погрузиться в тишину есть у каждого из нас. Кто-то может нырнуть в молчание, поехав  на ретрит по випассане, и не обязательно в Индию, сейчас они проводятся во многих странах, в том числе и в России. Там можно намолчаться вдоволь, ведь придется не разговаривать 10 дней подряд. Однако для слишком многих это, увы, непозволительная роскошь, но вполне реально помолчать, оставаясь и в большом городе. Хоть это будет очень нелегко .
Итак, чтобы намолчаться в городе, нужно: 
1. Остаться дома одному!
Задача уже сложная сама по себе, ведь сразу встает вопрос о том, куда деть домочадцев? Ведь они не смогут молчать, находясь рядом с вами и что уж говорить о детях, особенно маленьких, — понятно, что сделать так, чтобы они целый день не обращались к вам с вопросами, нереально. В этом отношении благодатная пора — лето, когда можно отправить всех на дачу, а самой одной помолчать денек дома. Впрочем, в любое время года можно попросить их сходить на несколько часов в гости, к родственникам, на природу, в кино-кафе, парк… И тогда — ура! Главное условие соблюдено.
2. Следующий шаг — устранить все технические возможности вашего внешнего общения. Революционно выставляем телефон на тихий режим с автоответчиком, отключаем ТВ и радио.
3. Отдельным шагом – мужественно рвем с РС, исключая виртуальное общение. В принципе сегодня полно людей, особенно фрилансеров, которые порой даже молча, сидят дома, общаясь исключительно по «мылу», в «аське», через СМС и т.п. И хотя, быть может, они и не проронили за целый день ни слова, они вовсе не соблюдают молчание — общаются ведь, пусть и написанными, а не высказанными словами!
4. Любители домашних животных! Вам придется сложнее, ведь этих своих питомцев в гости или кино не отправишь, так что придется потерпеть
5. И в тот момент, когда вы остались одни — замолчите сами! У нас существует огромное число людей, которые любят проговаривать свои мысли вслух, сопровождая свои действия речью. И конечно, это не признак сумасшествия, а просто привычка.
6.  И, теперь самое сложное — это не разговаривать «про себя», не вести тот самый  «внутренний диалог», то есть хотя бы пытаться избавиться от постоянной болтовни в голове.
Ведь сначала кажется, что это очень легко — подумаешь, помолчать несколько часов! Ерунда! Дома без домочадцев — наслаждаться тишиной — мечта! Свобода! Не хочется ни говорить по телефону, ни смотреть телевизор… Но тут засада… Собственные мысли начинают штурмовать мозг. Слова, лишенные права вылиться наружу скапливаются в голове, гудят осиным роем, доводя до бешенства, они буквально давят на мозг, причём по большей части в голову лезет какая-то чепуха, ничего существенного и важного. И тут понимаешь, что ты всегда занят этим несущественным и неважным. Понимаешь, что эта чепуха всегда находится в твоей голове и принуждает заниматься собой, только раньше мы её просто не замечали. Тут главное — не опустить руки, не отчаяться, не бросить это целительное занятие и не пуститься в общение, а продолжать практику моляания, и дальше станет легче.
И что же происходит дальше? Честно — ничего особенного. Просто приходит некая ясность, как бы прозрачность. Появляется способность быть открытым, по-настоящему вслушиваться и слышать других людей, прислушиваться к миру и к себе! Недаром считается, что когда-то давным-давно люди умели обходиться без слов, и общались друг с другом через мысли, а  слова были  придуманы потом для того, чтобы обманывать других.
В молчании можно научиться жить осознанно и внимательно к каждому своему шагу, к каждому ощущению, к дыханию, Быть внимательному и к другому человеку. Мы можем полностью присутствовать в настоящей жизни! И тогда она станет счастливой и долгой!
По материалам статьи "Музыка молчания" Марии Русаковой.

Monday, November 24, 2014

SMILE & SEX NOW

1. Улыбайтесь

В 2011 году в университете штата Мичиган провели исследование, результаты которого показали, что позитивные мысли, вызывающие улыбку, приносят ощущение счастья. Фальшивая улыбка, которую обязаны держать на лице некоторые работники, наоборот, приводит к эмоциональному истощению.
Но другое исследование 2003 года, проведенное в университете Кларк в Массачусетсе, выявило, что сама улыбка вызывает позитивные воспоминания.
Так что просто улыбнитесь и подержите это выражение лица какое-то время.

2. Выходите на пробежку

Физическая активность провоцирует выброс эндорфинов — нейротрансмиттеров, которые обеспечивают ощущение счастья.
Бег и другие физические упражнения могут стать некой «подвижной медитацией», когда вы забываете обо всех делах и проблемах, концентрируясь на движениях тела и дыхании. 
И ещё — люди, которые занимаются спортом, чувствуют себя привлекательнееи увереннее в себе, что так же влияет на настроение.

3. Найдите, над чем посмеяться

Смех оказывает положительное влияние в краткосрочной и долгосрочной перспективах.
Когда вы смеётесь, потребление насыщенного кислородом воздуха повышается, стимулируется работа сердца, легких, мышц, увеличивается количество эндорфинов. Смех помогает бороться со стрессом, обеспечивает спокойное, расслабленное состояние.
В долгосрочной перспективе смех улучшает иммунную систему и снижает боль, помогает справляться со сложными ситуациями и повышает настроение, избавляя от апатии.

4. Погуляйте в парке

У прогулок на природе много преимуществ, включая и поднятие настроения. Одно исследование учёных из университета Сассекса показало, что участники чувствовали себя гораздо счастливее в природных условиях, чем в городе.
Но если вы живёте слишком далеко от парка, просто выйти на прогулку будет гораздо лучше, чем сидеть дома. Физическая активность повышает настроение.

5. Сделайте доброе дело

Сделайте что-нибудь хорошее для других людей. Это сделает счастливее не только их, но и вас.
Социальное одобрение и благодарность других людей увеличивают положительные эмоции.
Исследование профессора Сони Любомирски из университета Калифорнии доказало, что добрые дела, особенно разнообразные, помогают людям чувствовать себя счастливее.

6. Послушайте радостную музыку

В издании The Journal of Positive Psychology опубликовали недавнее исследование Юны Фергюсон и Кеннона Шелдона, в процессе которого проверяли воздействие радостной музыки на настроение человека.
Студенты слушали позитивную музыку и настраивались на ощущение счастья. В итоге они действительно начинали чувствовать себя счастливыми.
Те же студенты, которые не думали об ощущениях счастья, а просто концентрировались на музыке, не ощутили столь же восторженно-положительных эмоций.
Вывод можно сделать такой — используйте радостную музыку, как инструмент для поднятия настроения, но не забывайте при этом концентрироваться на ощущениях радости и счастья, которые возникают от неё.

7. Шагайте шире

Оказывается, во время прогулки важно не только где вы гуляете, но и как вы это делаете. Сара Сондграсс из Флоридского Атлантического университета провела исследование насчёт вида походки и ощущений, связанных с этим.
Одной группе людей дали задание ходить широким шагом, размахивая руками и высоко держа голову, второй — идти мелкими шагами со сведенными руками и взглядом, опущенным вниз.
В итоге участников расспросили, как они себя чувствовали во время эксперимента. Оказалось, что люди из первой группы чувствовали себя гораздо увереннее и счастливее.
Выходя на прогулку, даже под грузом своих проблем, не забудьте, как надо ходить.

8. Заведите журнал благодарности

На самом деле, это может быть блокнот, заметка или обычный документ, в котором вы будете записывать, за что вы благодарны.
Исследование, опубликованное в Journal of Happiness, доказало, что существует прямая связь между благодарностью и ощущением удовлетворения и счастья.
Участники этого эксперимента в течение трех недель писали благодарственные письма, перечисляя в них всё, за что они благодарны жизни. Каждую неделю письма становились всё длиннее, а люди чувствовали себя более удовлетворёнными жизнью.

9. Запланируйте отпуск

Одно исследование голландских учёных, проведенное в 2010 году, доказало, что собираясь в отпуск, даже за два месяца до него, люди чувствуют себя счастливее.
Если отпуск вам не светит, думайте о новогодних праздниках и последующих каникулах — тоже приятно.
В эксперименте, которыё длился 4 месяца, участвовали более 1500 взрослых голландцев, около 1000 из которых собирались в отпуск.
Оказалось, что за два месяца до запланированного отпуска настроение человека повышается. Он начинает планировать отдых, что обеспечивает много приятных мыслей, и предвкушает отличное время. Его настроение возрастает по мере того, как он приближается к дате X.

10. Поиграйте с питомцем

Одно исследование выявило, что игра со щенком повышает уровень удовольствия больше, чем поедание шоколада.
Ученые регистрировали мозговую активность в процессе разных занятий с помощью ЭЭГ, чтобы выяснить, что приносит больше удовольствия.
Занятия, которые доставляли больше приятных ощущений, провоцировали активность в левой части мозга, которая ассоциируется с удовольствием и счастьем.
В результате эксперимента учёные выявили, что наибольшую радость люди испытывали при находке 10 евро Следующее по величине удовольствие возникало при игре со щенком. Поскольку вы не можете по своему желанию находить деньги, можно завести питомца и улучшать настроение в любое время каждый день.

11. Вздремните

Эксперимент доктора Мэтью Уокера  доказал, что при отсутствии нужного количества сна люди становятся более пессимистичными и больше реагируют на негативные стимулы.
В эксперименте участвовали невыспавшиеся студенты, которым нужно было запомнить ряд слов. Они запомнили 81% процент слов с негативной окраской, таких, как рак. А запоминая другой список слов, с позитивной окраской, смогли назвать всего 41% слов.
Возможно, это происходит потому, что негативные стимулы обрабатываются в миндалинах, а позитивные и нейтральные — в гиппокампе.
Отсутствие сна сильнее воздействует на гиппокамп, чем на миндалины, поэтому люди, которым не хватает сна, быстро забывают хорошие события и чаще вспоминают плохие.

12. Насладитесь чашкой чая

Нейропсихолог Рик Хансон, автор книги Hardwiring Happiness утверждает, что замечать и концентрировать внимание на приятных мелочах — это способ «приучить» мозг к ощущению счастья.
10 секунд красивого вида за окном, 20 секунд удовольствия от чая с шоколадкой, и вы уже настроили мозг на хорошие стимулы.
Вообще, мы привыкли гораздо сильнее реагировать на негативные стимулы, чем на позитивные. Это объясняется стремлением обеспечить безопасность. Однако сейчас такие установки «из каменного века» не столько помогают выжить, сколько мешают чувствовать себя счастливым.
И вы вполне можете изменить привычку концентрироваться на плохих событиях, «перенастроив» мозг на другие стимулы — позитивные. Для этого нужно обращать внимание на положительные события, счастье и удовольствие.

13. Запишитесь в волонтёры

Доктор Сюзанна Ричардс из Эксетерского университета проанализировала порядка 40 исследований за последние 20 лет, которые касались волонтёрства и уровня счастья. Оказалось, что у волонтёров почти не бывает депрессии и они отлично себя чувствуют.
Учёные считают, что это связано с несколькими факторами:
  • У волонтёров повышается уровень физической активности. Деятельность проходит вдали от дома, приходится ходить, стоять, работать руками и т.д.
  • У волонтёров больше живого общения, возможности завести друзей. Контакт глаз, улыбки — реальные социальные взаимодействия повышают настроение.
  • Добрые дела, как мы уже указывали в пункте №5, помогают чувствовать себя счастливее.

14. Больше секса

В докладе Ника Дридакиса, сотрудника института по исследованию труда, приводились интересные результаты эксперимента.
Оказывается, люди, занимающиеся сексом не менее четырех раз в неделю, более счастливые и уверенные в себе, они лучше рассуждают и меньше страдают от тоскливых настроений.
Кроме того, секс положительно влияет на здоровье, снимает стресс, укрепляет сердечно-сосудистую и иммунную системы. А ощущение счастья и здоровье тесно связаны между собой.

15. Просто вспомните счастливые времена

Ностальгия о счастливых событиях в прошлом помогает строить более оптимистичные прогнозы на будущее. Учёные из Саутгемптонского университета провели эксперимент, участники которого должны были вспомнить и написать ностальгические воспоминания.
В их рассказах было гораздо больше позитива и оптимизма, чем у контрольной группы, которую просили написать рассказ об обычных событиях.
То же повторилось, когда участники слушали ностальгическую музыку и читали стихи — они были более оптимистичны и счастливы, чем люди из контрольной группы, которые слушали обычную музыку и читали обычные стихи, не связанные со счастливым прошлым.
Итак, ностальгия по счастливым временам напрямую влияет на настроение, увеличивает уверенность в себе и настраивает на позитивное будущее.
Чтобы почувствовать себя немного счастливее, иногда достаточно просто вспомнить о приятных событиях в прошлом.

Monday, September 15, 2014

JEW - FOOD - MEAL

Религия — Иудаизм

Версия для печати

Еврейское мировоззрение и вегетарианство

Евреи и веганы
Наша земная деятельность — своеобразный мост, по которому мы идем, чтобы достичь высших миров. Поэтому сам акт принятия пищи — не лишенное смысла потворство нашим желаниям, но — необходимое действие, поддерживающее наше физическое существование.
Прежде — небольшое предисловие о еврейском мировоззрении.
В идеале не должно быть границ между физическим и духовным существованием человека. С позиций еврейской традиции, деятельность человека, как существа смертного — употребление пищи, сон, трудовая деятельность и т.п. — это тоже часть нашего служения Всевышнему, и — не менее важная, чем соблюдение мицвот (заповедей), молитвы, изучение Торы или благотворительность.
Наша земная деятельность — своеобразный мост, по которому мы идем, чтобы достичь высших миров. Поэтому сам акт принятия пищи — не лишенное смысла потворство нашим желаниям, но — необходимое действие, поддерживающее наше физическое существование. Акт принятия пищи может и должен стать лестницей к Небесам — средством, которое помогает привнести в нашу жизнь высокую духовность.
Талмуд рассказывает, что один из первых вопросов, который задает душе человека Всевышний, когда душа оказывается на Небе — «Попробовал ли ты все фрукты и съедобные растения, которые Я создал на земле?». То есть Учителя, говоря об этом, учат нас наслаждаться всем, что создал Всевышний, по достоинству оценивая щедрость и красоту Творения.
Рамбам (великий Учитель, комментатор Мишны и составитель полного кодекса еврейских законовМишнэ Тора; Испания — Египет, 12 век) говорил, что есть мясо в праздники — мицва. Это необходимо, чтобы усилить чувство радости и получить в праздник больше удовольствия (это не относится к тем, кто удовольствия от мяса не получает).
Как мы знаем, Тора разрешает нам есть мясо животных, выдвигая при этом несколько условий:
1. Можно употреблять в пищу мясо лишь тех животных, которые названы в Торе — кошерными (см.Ваикра, гл. 11)..
2. Чтобы можно было есть мясо кошерных животных, их должны убить особым, оговоренным еврейским законом, безболезненным способом, который носит название — шехита (см.Дварим, гл. 12, ст. 21);
3. Из мяса пригодного для еды необходимо удалить некошерные элементы — кровь, определенного вида жир и сухожилие (см. Ваикра, гл. 3, ст. 17 и Берешит, гл. 32, ст. 33).
4. Мясо должно быть приготовлено без примеси молочных продуктов (см. Шемот гл. 34, ст. 26).
5. До еды и после еды надо произнести соответствующие благословения (см. Дварим, гл. 8, ст. 10).
Если еврей ест, соблюдая все необходимые, определенные Торой правила, не переедая и с намерением насытиться — его стол, по выражению Талмуда, становится «алтарем служения Всевышнему».
Сочувственное отношение к животным
Разрешая есть мясо определенных животных, Тора неоднократно призывает нас гуманно относиться ко всем живым существам. Более того, мы узнаем, например, что Всевышний избрал Моше Рабейну на роль лидера еврейского народа, видя, как бережно он относился к овцам в своих стадах.
Тора регламентирует отношение человека к животным определенными законами::
1. Запрет цаар баалей хаим, согласно которому нельзя причинять животным боль (Шемот, гл. 23, ст. 5)..
2. Еврейская традиция предписывает человеку освободить животное от страданий (например — снять с него ношу), даже если животное принадлежит врагу (см. Шемот, гл. 23, ст. 5).
3. Если существование животного полностью зависит от человека, запрещено садиться за стол, если ты еще не накормил животное (основой для закона служит указание в Торе — Дварим, гл. 11, ст. 15)..
4. По указанию Всевышнего, человек обязан давать животному день отдыха в шаббат (Шемот, гл. 20, ст. 10).
5. Запрещено впрягать в один плуг животных двух разных видов — чтобы не ставить перед более слабым животным слишком трудную задачу (Дварим, гл. 22, ст. 10).
6. Существует заповедь, обязывающая отогнать птицу с гнезда, прежде чем взять ее яйца (Дварим, гл. 22, ст. 7).
7. Нельзя убивать в один день взрослую особь и ее детеныша (Ваикра, гл. 22, ст. 28)..
8. Запрещено отрезать мясо от живого животного (Берешит, гл. 9, ст. 4; эту заповедь обязаны выполнять не только евреи, но — и неевреи).
Кроме того, еврейская традиции решительно не одобряет охоту на диких животных ради «спортивного интереса» (см., например, Талмуд, трактат Авода Зара).
Наши Учителя подробно рассматривают процесс осуществления шехиты, чтобы шохет (человек, делающий шехиту) не причинил боль животному. Одно из непременных условий осуществленияшехиты — хорошо, по всем правилам заточенный нож.
Бережное отношение к жизни животного — одна из основных еврейских ценностей. Это иллюстрирует, например, такая история.
В маленькой еврейской деревне, молодой шохет, готовясь осуществить шехиту, налил немного воды на нож, чтобы хорошо его наточить. Тут он заметил, что неподалеку стоит пожилой человек, наблюдает за ним и неодобрительно качает головой. Молодой шохет поинтересовался у этого человека, что, на его взгляд, он делает не так. И прохожий поделился с ним воспоминанием из юности. Однажды, когда он был совсем молодым, ему довелось увидеть, как готовился к шехитевеликий Учитель Бааль Шем Тов (основоположник хасидизма). Для того, чтобы наточить нож, ему не понадобилась вода — слезы сострадания к животному капали из его глаз на лезвие ножа.
Иерархия сотворения
Еврейская традиция разъясняет, что животные были созданы, чтобы служить человеку, ибо сказано: «… владычествуйте над рыбами морскими и над птицами небесными, и над скотом, и над всею землею, и над всеми гадами, пресмыкающимися по земле» (Берешит, гл. 1, ст. 26). В повествовании о сотворении мира описана иерархия творения, на вершине которой — человек.
Эта иерархия, — писал Рамбам, анализируя данный фрагмент Торы, — имеет четыре уровня, и творения каждого из уровней получают средства к существованию от творений, которые находятся на уровень ниже их.
Первый уровень: домем — неживая материя (земля, минералы и т. д.), низший уровень существования, который поддерживает сам себя.
Второй уровень: цомеах — растения, питающиеся от земли.
Третий уровень: хай — животные, в большинстве своем питающиеся растительной пищей.
Четвертый уровень: медабер — люди (в буквальном переводе — «говорящие существа») — извлекающие средства существования из двух более низких уровней — растений и животных.
Съеденная пища, — отмечает наша традиция, — «трансформируется в того, кто ее съел». Поэтому, с точки зрения еврейской морали, допустимо употреблять в пищу мясо животного только в том случае, если человек стремится к духовности. Тогда человек реализует свой потенциал, а съеденное животное поднимается на «человеческий уровень» (см. Талмуд, трактат Песахим, лист 59).
Еврейская традиция подчеркивает, что животное может достичь самого высокого уровня, если его съел человек, служа Всевышнему. Мы можем сказать, — замечают Учителя, — что зажаренному цыпленку, оказавшемуся на столе во время субботней трапезы, очень повезло.
Но если жизнь человека не слишком отличается от жизни животного, он, съев мясо животного, не оказывает съеденному существу — «услуги». Бездуховный человек никого не в состоянии поднять на более высокий духовный уровень.
Поэтому, прежде чем есть мясо животного, мы должны спросить себя, кто мы такие, чтобы позволить себе это мясо съесть. Поднимем ли мы духовно это животное?
Если еда для человека — не просто акт бездумного потребления, но — действо, в основе которого — намерение использовать в высоких целях полученную от пищи энергию (чтобы что-то дать миру), тогда мы можем сказать, что трапеза — это один из способов служения Всевышнему.
Ошибочные выводы
Однако концепция об отношении к животным имеет две стороны.
Бесспорно, по отношению к животным следует проявлять гуманность. Но не надо при этом забывать, что между творениями Всевышнего — нет равенства. Из всех живых существ только человек был создан «по образу и подобию Всевышнего» (Берешит, гл. 1, ст. 26). Когда же эти границы обретают неясные очертания, и кажется, что жизнь человека и жизнь животного одинаково святы, это ведет к опасному заблуждению, что убийство человека и животного — одинаково отвратительны.
Корни этого заблуждения — в истории Каина и Авеля, — писал рав Йосеф Альбо (14-й век). Тора в книге Берешит (гл. 4) описывает, как Каин принес Творцу выращенные им продукты земледелия, а приношение Авеля было животного происхождения. Каин считал, что все живые существа (и люди и животные) — равны, — объясняет рав Альбо, — поэтому он полагал, что не вправе убить животное, даже если оно предназначено как приношение Всевышнему.
Логическая ошибка Каина обернулась трагедией. Он решил, что поскольку жизнь людей и животных одинаково ценна, — решил он, — можно отобрать жизнь у человека — так же, как и у животного. Так Каин оправдывал убийство брата.
В современном мире философия Каина возродилась в 1930-х годах. Нацисты приняли ряд законов, защищающих «права» животных. Ввели, например, ограничения на использование живых животных в биохимических экспериментах («вивисекция»). При этом — уничтожили миллионы людей, и над многими из них проводили медицинские эксперименты. В то время «линия», отделяющая человека от животного, была практически стерта.
Сегодня выразитель радикального вегетарианства — организация PETA (движение в защиту животных). В одном из их мультимедийных показов под называнием «Катастрофа на твоей тарелке», они с помощью наложения фотографий узников концлагерей и птичника, подводят своих читателей к мысли о моральном равенстве между людьми и животными.
Профессор философии Принстонского университета (США) Петер Сингерв своих лекциях утверждает, что забота о животных — на той же ступеньке приоритетов, что и забота о больных детях. Он неоднократно призывал общество создать между человеком и животными — «партнерские отношения».
Еврейская традиция разрешает употреблять в пищу мясо животных, в том числе и для того, чтобы оградить людей от подобного экстремизма. Кроме того — это постоянное напоминание об уникальной роли человека среди всех творений Всевышнего.
Все живые существа — и люди и животные, — писал Рамхаль (Моше Хаим Луцато, один из крупнейших Учителей Торы, великий каббалист; Италия — Эрец Исраэль, 18-й век), — имеют душу. Но души эти — не равны. Душа животного делает его живым и обеспечивает «работу» его инстинктов, необходимых для выживания животного и всего его вида. Это — страх, стремление к воспроизведению потомства и т.д. Но только человек, наделенный божественной душой, в состоянии создать и поддерживать отношения с Творцом мира. Только человек имеет право выбора и способен предпочесть духовное наслаждение — телесному. Только человек может отказаться от еды, чтобы отдать ее голодному.
Всевышний дал человеку власть над животными, чтобы подчеркнуть наше духовное превосходство, — писал рав Авраам Ицхак Кук (главный раввин Израиля в 20-е — 30-е годы 20 века), который был, кстати сказать, вегетарианцем,— и еще раз напомнить о наших моральных обязательствах. Если человек наделяет животных теми же правами, что и людей, он, таким образом, снижает человеческие моральные стандарты — с одной стороны, и преуменьшает наши ожидания от людей — с другой.
Исторические прецеденты
Адам и Ева были вегетарианцами, ибо в Торе написано: «И сказал Всевышний: вот, Я дал вам всякую траву семяносную, какая на всей земле, и всякое дерево, у которого плод древесный, семяносный, вам это будет в пищу» (Берешит, гл. 1, ст. 29). Впервые Всевышний разрешил мясо в пищу Ноаху и его потомкам. И было это уже после Потопа: «Все движущееся, что живет, будет вам в пищу» (Берешит, гл. 9, ст. 3).
Почему это произошло?
Перед Потопом, — разъясняют некоторые комментаторы, — Всевышний возложил на человека ответственность за все свое земное Творение и поставил его вне «пищевой цепочки» (четыре уровня). После Потопа человек опустился на ступеньку ниже и стал высшим звеном в этой цепочке. Человечество не сумело влиять на животный мир — действиями. Поэтому появилась необходимость сделать так, чтобы это влияние осуществлялось непосредственным употреблением животных в пищу.
Ошибочная философия Каина, — писал рав Йосеф Альбо (см. выше), — была принята последующими поколениями, и мясо было разрешено Ноаху, чтобы подчеркнуть превосходство человека над животными.
Мальбим (рав Меир Лейбуш бен Иехиель-Михл, 19-й век), объясняет изменение ситуации — физической необходимостью. Он писал, что После Всемирного Потопа условия жизни людей значительно ухудшились, — отмечал он. — Люди были географически разбросаны по земному шару и не всегда могли противостоять сложным климатическим условиям. Добавление в пищу белка, содержащегося в мясе животных, оказалось необходимым фактором для укрепления человека и для того, чтобы он мог воспроизводить полноценное потомство.
В те времена, когда Адам и Ева жили в Ган Эдене (Райском саду), мир был совершенен. И можно, наверное, было бы предположить, что в будущем, когда придет Машиах, человечество вновь вернется к вегетарианству. Однако большинство Учителей, исследуя еврейские первоисточники, приходят к заключению, что с приходом Машиаха возобновятся приношения в Храме, а объектами приношений будут, как когда-то — животные. И еще: в Талмуде (см. трактат Бава Батра, лист 75) сказано — когда придет Машиах, Всевышний устроит пир для праведников — с мясными блюдами.
Выводы
Итак, подведем некоторые итоги.
Еврейская традиция, принимая идею вегетарианства, не разделяет так называемую «светскую» концепцию, согласно которой человек не имеет морального права убивать животных.
Тора наставляет: «Берегите души ваши» (Дварим, гл. 4, ст. 15).
Данное предписание содержит в себе и прямое указание на то, что человек обязан заботиться о своем здоровье. Ради сохранения здоровья можно отказаться от употребления мяса — если оно нежелательно по тем или иным медицинским соображениям.
Некоторые сторонники вегетарианства подчеркивают, что употребление мяса в пищу в современных условиях увеличивает риск возникновения у людей опасных заболеваний. И не только потому, что вместе с мясом в организм человека попадают гормоны и антибиотики, которыми в избытке кормят животных на скотоводческих фермах. Но и потому, что у нас нет гарантий, что животные, мясо которых мы покупаем в магазинах или на рынке, не были больными.
Это соображение еврейская традиция со счетов, разумеется, не сбрасывает. Однако следует иметь в виду, что, согласно еврейским законам, чтобы признать мясо — кошерным (пригодным для еды), тушу животного, которому была по всем правилам сделана шехита, должны подвергать тщательной проверке. И если обнаруживается, что оно страдало каким-либо серьезным заболеванием, есть это мясо — запрещается. Признаки, наличие которых не позволяет признать мясо кошерным, подробно рассматриваются в Талмуде.
Более того, выдающиеся Учителя нашего времени обращают внимание на то, что скотоводы крупных ферм не всегда соблюдают необходимые условия содержания скота. И если есть опасность нарушения запрета Торы цаар баалей хаим (причинение животным боли) — это тоже может стать препятствием для употребления мяса таких животных.
Телят нельзя растить в тесноте, — писал рав Моше Файнштейн (один из крупнейших «законодателей» 20-го века в области соблюдения заповедей Торы; умер в Нью-Йорке в 1986 году) в своем многотомном сборнике ответов под названием Игрот Моше, — и кормить химическими заменителями естественной пищи (так мы лишаем их возможности получать удовольствие от еды).
Каждый человек, — наставляет еврейская традиция, — должен постоянно заботиться о сохранении и защите окружающей среды — Творения Всевышнего.
Но как это сочетается с дозволением убивать животных для еды? — спросят ревностные участники движения в защиту животных.
Ответом на этот вопрос может служить, к примеру, такая история. Рассказывают, что прогуливался как-то раз рав Бенцион из Бобова со своим учеником. Они настолько глубоко погрузились в увлекательную беседу, что ученик, проходя мимо дерева, автоматически сорвал лист и раскрошил его на мелкие кусочки. Рав Бенцион внезапно остановился и пристально посмотрел на ученика. Юноша, не зафиксировав в сознании свой поступок, не понимал, что насторожило учителя.
— Все в природе — птицы, деревья, каждая травинка, — сказал ему рав Бенцион, — создано Всевышним, и своим существованием прославляет Его. Если бы ты, ощутив голод, сорвал с дерева плод и съел его, твои действия были бы оправданными, а съеденный плод стал бы частью Творения более высокого вида. Но ты просто так, без какой бы то ни было необходимости, прервал прекрасную песню, которую пел Творцу уничтоженный тобой лист. Это — недопустимо…
Да, еврейский закон разрешает есть мясо. Но — требует, чтобы человек помнил: употребляя мясо в пищу, он тем самым поднимает энергию, которую получило животное от Всевышнего, на более высокий духовный уровень. Важно, чтобы приобретенная таким образом энергия была необходима ему для осуществления моральных и духовных обязательств. Получая удовольствие от вкусно приготовленной еды, человек служит Творцу мира, используя то, что сотворено Им, в возвышенных целях.
Фейги Тверски, Шрага Симмонс
С разрешения сайта evrey.com

Thursday, April 3, 2014

About People & Lamp >>> Mahatma Gandhi

Это всегда было тайной для меня: как люди могут уважать себя, унижая таких же, как они сами.

По моему убеждению, жизнь ягнёнка не менее ценна, чем жизнь человеческого существа. Я утверждаю, что чем беспомощнее создание, тем большее право оно имеет на получение защиты против жестокости человека.

О величии нации и ее моральном прогрессе можно судить по тому, как она обращается с животными.

Tuesday, March 25, 2014

MAN or ANIMAL

Человек или Животное ? 

Человек - это Интеллект и Свободная Воля. Свобода мыслей и действий. Раб - это просто животное, которое легко управляемое. Твои хозяин любит и превозносит тебя, но что будет завтра? Невежество - это единственное рабство.

Thursday, February 20, 2014

POSITIVE LIFE =)))

Образ жизни и питание влияют не только на нашу фигуру и здоровье, но и на настроение. Если вы испытываете безосновательную грусть и тоску, скорее всего вы неправильно начали свой день или совершенно забыли о некоторых продуктах — натуральных источниках хорошего настроения. Мы расскажем вам о нескольких способах, которыепомогут настроиться на положительные эмоции.
1. Заведите список с делами, которые вам необходимо сделать сегодня или в течение недели. Когда какой-либо из пунктов выполнен, помечайте его галочкой или вычёркивайте. Каждое выполненное задание поднимает настроение и воодушевляет на выполнение следующего. По завершении всех дел побалуйте себя каким-то приятным подарком.

2. Лягте на спину, поднимите руки и ноги вверх. Сохраняйте такое положение в течение 5–7 минут. Подобная гимнастика помогает нормализовать кровообращение, снять мышечное напряжение и посылает приятные импульсы по телу.

3. Повысить уровень серотонина и эндорфина в организме поможет 15-минутная прогулка:вы получите необходимую дозу солнечного света, и настроение сразу поднимется. Не забывайте и о продуктах, которые помогают поднять боевой дух. Ешьте мандарины, апельсины, хурму, овощи зелёного цвета, сыр, бананы, ягоды и овсяную кашу.

4. Улучшить самочувствие можно и с помощью массажа биологически активных точек кожи.Указательным и большим пальцами легко помассируйте кожную складку между большим и указательным пальцами на другой руке. Процедура это не требует особой обстановки — её можно делать как дома, так и в офисе, в транспорте.

5.
 Наполните мир яркими красками, устроив себе цветотерапию. Открывайте шкаф и вытряхивайте оттуда красочные футболки, пёстрые аксессуары и сумки. Сделайте яркий маникюр или макияж. Помощниками в поднятии настроения и жизненных сил считаются розовый, зелёный, красный цвета. Повесьте картину с такими оттенками в комнате или нарисуйте её сами.

6. Выработке гормонов счастья способствует и общение с животными. Друзья наши меньше невероятно облегчают психоэмоциональное состояние. Если у вас нет домашнего питомца, навестите друзей, у которых есть животные. Или отправляйтесь в конный клуб, где сможете покататься на лошадях.

7. Займитесь спортом. Для поддержания хорошего настроения человеку хватит и 20 минут в день физических нагрузок. Бег, занятия на тренажерах не только избавят от хандры, но сделают фигуру подтянутой.
Теги: психология, отдых, досуг, напряжение, усталость, спорт

Wednesday, February 12, 2014

BREATH VS FEAR

Не забывайте дышать!

Впрочем, физиология страха не исчерпывается одними мышечными напряжениями. Вторую скрипку здесь, выражаясь научным языком, играет состояние дыхательной функции, а проще говоря - то, как мы дышим. Животное, испытывая страх, как правило, затаивается, пытается схорониться, именно поэтому у него автоматически задерживается дыхание, что позволяет ему скрыть свое местонахождение. С другой стороны, задержка дыхания, напротив, усиливает эмоцию страха, который напоминает организму: «Не дышать - нехорошо, может плохо кончиться!»
Иными словами, страх рефлекторно вызывает у нас задержку дыхания, а задержка дыхания, в свою очередь усиливает наш страх. Возникает порочный крут: «страх - задержка дыхания - страх - задержка дыхания - страх». У животного, правда, эта задержка дыхания быстро перейдет в интенсивное дыхание (во время бегства), после оно отдышится, а вот у человека это вряд ли получится.
В процессе воспитания ребенок, кроме прочего, учится подавлять многие свои реакции, которые так или иначе связаны с дыханием, - крик, плач, обиженные вздохи, кашель, чихание, зевоту, сопение и т. п. Мы устанавливаем контроль за своим дыханием, делаем его «искусственным», а это нашему организму, конечно, не нравится. Он ощущает дискомфорт по очень важному для себя вопросу, а потому готов растревожиться где надо и не надо.
Само же наше дыхание на фоне стрессов и фобий постоянно срывается и в скором времени становится подавленным, неестественным и неэффективным, что в конечном счете влечет за собой многочисленные сбои и в нашей психике. И если мы не умеем вовремя наладить свое дыхание, то дело оборачивается серьезной проблемой - мы теряем способность справляться со страхами, поскольку физиологически готовим для них плодородную почву.
Тысячи и тысячи раз я возвращал здоровье больным посредством физических упражнений.

В книге «Счастлив по собственному желанию» вы сможете найти более подробный рассказ о дыхании и о его роли в наших эмоциональных состояниях, а также узнать о том, как достичь в этом важнейшем деле максимального эффекта. Здесь же мы остановимся только на том, как добиться успокоения нервов с помощью одного дыхательного упражнения. Впрочем, оговорюсь, эта дыхательная техника важна и в тех случаях, когда нам необходимо усмирить свою «разбушевавшуюся» вегетативную нервную систему, а без этого трудно справиться со страхом.

Sunday, February 9, 2014

Animal Planet



Сломать можно почти кого угодно, было бы желание. Зато привести сломленного человека в порядок – тяжкий труд, не каждый за такое возьмётся.

© Макс Фрай ("Властелин Морморы")

Wednesday, November 27, 2013

Love - God - Youth - Green

Любовь - это то, что держит человека на Земле, продлевая Его жизнь. Под воздействием сильного чувства меняется гормональный фон и все клетки  тела... Включаются резервные ресурсы организма... Происходят все самые лучшие изменения в организме! 

Любовь, Любовь и еще раз Любовь! Возлюби ближнего как самого себя! :)

Хорошо известно, что одинокие люди старятся намного быстрее... Если нет возможности иметь семью, то положительное влияние может оказать общение с домашними животными...

EQ - Love - Любовь и сильные эмоции включают резервные возможности твоего организма.


Thursday, October 17, 2013

ALL IS ONE

Все мы Едины... 

Не только люди между собой, но и животные, флора, фауна , и весь этот мир....

Стоит уважать друг друга, существование других существ.... 

А я считаю, что давно стоит перестать поедать животных, так как они ничем не хуже нас. Они имеют полное право на жизнь.

Не сравнивайте себя с хищниками, которые не имеют разума и следуют инстинктам в дикой природе.

Помните, что вы люди, и у вас есть сердце, и совесть, и сила воли, и еще много других полезных качеств, при помощи которых, вы сможете сделать выбор в пользу жизни. 
А значит- вегетарианства.

Животные наши друзья и наши братья меньшие. Не стоит этого забывать....