COLD WATER 15 MIN = SEX TODAY = SEX STAR
Showing posts with label Sexual Health. Show all posts
Showing posts with label Sexual Health. Show all posts
Saturday, May 24, 2014
Friday, February 21, 2014
I CAN EVERYTHING
Я исполняю желания
Sexual Energy >>> JOY
Глава 3. Тепло, горячо, жарко... Как, наконец, сделать секс источником радости и не только.
Пока мы беседовали с нашей очаровательной хозяйкой, мы не заметили, как стемнело, и слуги принесли и расставили в нашем зале светильники. Темнокожие слуги-арабы поставили перед нами кальяны, которые издавали приятный аромат и предложили нам кофе по-восточному.
Оказывается, и музыканты уже были наготове. Шехерезада сделала едва заметный знак рукой, и в зал вбежала стайка девушек – танцовщиц. Зазвучала волшебная, ритмичная восточная музыка, которая никого не оставляет равнодушной и перед нами закружились, и зазвенели своими многочисленными украшениями прелестные танцовщицы. Мы, очарованные таким редким зрелищем, не сразу заметили, что Шехерезада уже не одна, а рядом с ней расположился на мягких подушках красавец-шейх, которому все слуги уделяли самые почтительные знаки внимания. Шехерезада тоже уделяла ему внимание, но уже совсем другого свойства...
Затем она обратилась снова к нам и продолжила свои речи.
Мне весьма и весьма сейчас пригодилось бы искусство восточных поэтов, ибо тема эта достойна самого велеречивого и сладкозвучного выражения. Да, да, сейчас мы будем с вами говорить о самом таинственном, сладостном и до конца еще непознанном, что только есть в мире – о физическом, любовном взаимодействии между мужчиной и женщиной – о сексе.
Вы, о мои возлюбленные друзья, уже наверняка заметили, что мы с вами осваиваем совершенно новый взгляд на окружающий нас мир. Учимся воспринимать все по-новому и совсем не так, как это принято большинством людей. Само по себе это очень увлекательно, а к тому же дает очень большие преимущества, ибо мы учимся выстраивать мир таким, каким мы хотим его видеть, не больше и не меньше. А секс нам очень в этом помогает.
Думается мне, что и к самому деликатному таинству единения мужчины и женщины изменится у вас отношение. Будете совсем другими глазами смотреть вы на свою любимую или любимого, когда осознаете, что не просто физический акт вы совершаете, а прикасаетесь к самой природе, к наивысшему источнику жизни.
Многие просветленные учителя сходятся во мнении, что во время оргазма человек прорывается хоть чуть-чуть, хоть на несколько мгновений в то блаженство, в котором находится все мироздание. Помните, что говорят тантристы о сексуальности Вселенной? Ошо Раджниш пошел еще дальше, когда сказал, что: «Смерть это наивысший оргазм».
Все понятия становятся с ног на голову, не так ли? А, может быть, просто мы неправильно воспринимали наш мир до сих пор... Думайте, думайте, любимые мои. Жизнь это игра, и вы сами выбираете свои роли. Давайте же выберем те роли, которые выражают наше самое высшее восприятие самих себя и своих возлюбленных. Именно это мы и получим в жизни. Что выбираешь, то и имеешь.
Хорошие режиссеры всегда говорят, что на сцене человек полностью раскрывается, и не может скрыть свою сущность. На сцене все на виду. Секс – та же сцена, где человека можно узнать почти мгновенно. Дающий ли он или жадный, открытый или замкнутый, возвышенный или приземленный, нежный или грубый, искренний или лицемерный – все это можно «прочитать» во время секса. Поэтому пары так часто расстаются после сексуального контакта. В этом нет ничего плохого. Просто не подошли друг другу. Поблагодарите за полученный опыт, и идите дальше. Вы найдете свое сокровище, обязательно найдете, верьте мне, я знаю!
Sex Energy
Универсальная энергия секса.
Вам наверняка знакомо слово «харизма». Это то качество, что выделяет человека из толпы, помогает стать ему лидером. Так вот личности, обладающие сильной харизмой, как правило, очень сексуальны. Они смогли сублимировать, трансформировать сексуальную энергию в энергию власти, успеха, популярности. Они привлекают людей своим обаянием. А что такое обаяние? Это сексуальная энергия в чистом виде.
Секс – это проявление универсальной Вселенской энергии. Он настолько могущественен, что дарует жизнь. Можно только догадываться, сколько происходит в мире событий, имеющих сексуальную подоплеку. Попытка загнать сексуальные отношения на задний план, делать вид, что «у нас секса нет» является глубочайшим заблуждением, ведет к появлению такого огромного количества неудовлетворенных своей жизнью мужчин и женщин. Если сексу в вашей жизни отводится всего 10 – 15 минут перед сном, то уверяю вас, надо что-то делать. Помните мое любимое выражение, что энергия идет в сторону блаженства? Чем сильнее блаженство, тем больше энергии.
Открывая наше сознание новому восприятию секса, мы способны качественно улучшить не только наши любовные отношения, но и жизнь в целом.
LOVE. LIFE. LIGHT.
Люби и служи всему человечеству. Помогай каждому.
Будь счастливым. Будь вежливым. Будь генератором неудержимой радости.
Признавай Бога и хорошее в каждом человеке.
Нет ни одного святого без прошлого и ни одного грешника без будущего.
Хвали каждого. Если ты не можешь похвалить кого-либо, то вычеркни его из своей жизни.
Будь оригинальным. Будь изобретательным. Будь мужественным.
Мужайся снова и снова. Не подражай. Будь сильным. Будь честным.
Не опирайся на костыли других людей - думай своей головой. Будь самим собой.
Все совершенство и божественная добродетель спрятаны в тебе – открой же их миру.
Мудрость также в тебе – позволь ей засиять.
Позволь милости Господней сделать тебя свободным.
Пусть твоя жизнь будет подобна розе - молча, она говорит языком ароматов.
Улучшаем свое восприятие, расчищаем дорогу к блаженству.
Люби и служи всему человечеству. Помогай каждому.
Будь счастливым. Будь вежливым. Будь генератором неудержимой радости.
Признавай Бога и хорошее в каждом человеке.
Нет ни одного святого без прошлого и ни одного грешника без будущего.
Хвали каждого. Если ты не можешь похвалить кого-либо, то вычеркни его из своей жизни.
Будь оригинальным. Будь изобретательным. Будь мужественным.
Мужайся снова и снова. Не подражай. Будь сильным. Будь честным.
Не опирайся на костыли других людей - думай своей головой. Будь самим собой.
Все совершенство и божественная добродетель спрятаны в тебе – открой же их миру.
Мудрость также в тебе – позволь ей засиять.
Позволь милости Господней сделать тебя свободным.
Пусть твоя жизнь будет подобна розе - молча, она говорит языком ароматов.
Улучшаем свое восприятие, расчищаем дорогу к блаженству.
И снова начинаем с любви к себе. Вы можете представить себе человека, неуверенного в себе, у которого проблемы с деньгами и с другими людьми, он угрюм, негативно настроен, но как только он (этот человек) попадает в спальню – он преображается. Он страстный и нежный любовник, дарящий и получающий блаженство... Не вяжется как-то подобный образ, не правда ли? Совершено верно. Наслаждение сексом неотделимо от общей настроенности человека на наслаждение жизнью. Одно вытекает из другого. Умение с благодарностью и восторгом воспринимать каждое мгновение жизни, постоянная работа по самосовершенствованию, позитивный способ мышления, привычка расслабляться и медитировать – непременно приведет вас к новым высотам в сексуальной жизни.
И в этом заключается вся прелесть того, чем мы с вами, о мои возлюбленные друзья, занимаемся. Улучшая одну сторону своей жизни, вы обязательно затронете другую, и все, «процесс пошел». Самое приятное, что теперь его уже и не остановить. Ну, конечно, только если вы сами не остановитесь в процессе своего постоянного роста.
Поэтому я вновь и вновь призываю вас не пропускать ни одного дня, желательно даже не позволять ни одной минуте не проходить даром в вашей жизни. Не теряйте время, оно драгоценно! Например, моетесь в душе – читайте, пойте, бормочите аффирмации, посвященные здоровью, красоте и молодости (для мужчин – хорошей потенции, а для женщин расцвету чувственности). Катаетесь на лыжах – не автоматически скользите по снегу, а возносите хвалу, благодарите Создателя за чистый воздух, радость, птичек на ветвях. Гладите белье – говорите, что все в вашей жизни становится гладко и аккуратно. Ну, а самое мое любимое время – это в транспорте, особенно в автомобильных пробках. Все ругаются, а вы произносите аффирмации богатства, успеха и любви. Вы скажете, что это невозможно? Возможно, при желании все возможно. Неудобно читать аффирмации в машине – приобретите кассету с медитациями и настроями – и слушайте ее, она будет откладывать полезнейшую информацию в ваше подсознание. Только делайте, делайте, делайте это. Не останавливайтесь, прошу вас.
Тогда через год вы обернетесь на пройденный путь и не узнаете самих себя. Вам покажется, что вы раньше были совсем, совсем другими. Тусклыми, какими-то. Вы сами поразитесь, насколько иначе вы будете себя чувствовать, выглядеть и насколько улучшаться ваши взаимоотношения с людьми, особенно с людьми противоположного пола. Любое время можно (и должно, коль скоро вы стремитесь к радикальным переменам) использовать для своего личностного роста.
В своих письмах многие из моих уважаемых читателей пишут о том, что они мечтают найти богатого спонсора, который решит все проблемы (это иллюзия) или крепко стоящего на ногах мужа, за которым – как за каменной стеной (а это еще большая иллюзия). Драгоценные вы мои, я пишу свои книги, вкладываю огромное количество душевной энергии в то, чтобы вы поняли, что никакой спонсор или богатый муж не решит ваших проблем, пока вы сами не изменитесь! Вы все можете сделать сами. Более того, вы можете создать, как свое счастье, так и свое несчастье, только путем сознательного выбора.
Выберите счастье, идите навстречу ему, выполняйте те рекомендации, которые я в большом количестве даю вам , и вы сами будете исполнять все свои желания. Это так! Другого пути просто нет. Вы, вы, вы сами свои злые или добрые феи и джинны, приносящие себе и деньги и успех, и любовь и блаженство! Начните, и вам понравится, продолжайте, и вы увидите первые результаты, работайте дальше, и то, что вы получите, удивит вас настолько, что остановиться в захватывающем потоке созидания, творения собственной счастливой жизни, вы уже не захотите. Только начните с себя. С любви к себе. Многие, очень многие говорят мне, что это самое трудное. А вы попробуйте. Науке и искусству любви к себе я посвятила целую книгу «Я привлекаю успех». Здесь же остановлюсь на основных моментах.
1.Сначала сведите до минимума, а затем и полностью прекратите собственные критические высказывания в свой адрес. А то ведь люди частенько говорят фразы типа: «Я ничего не понимаю, я тупой, я бедный, я несчастный, я старый, я больной и вообще меня девушки не любят». Что они делают? Создают себя именно такими. Только положительные, только уверенные слова в свой адрес! «Я все могу, я развиваюсь, я богатею, я привлекаю счастье. Я излучаю здоровье, я становлюсь очень привлекательным (ной)». Вы же все это уже знаете, я искренне надеюсь, что и делаете!
2. Следующим шагом будет контроль над высказываниями ваших близких в ваш адрес. Немедленно пресекайте уничижительные, даже в шутку сказанные неуважительные слова. Они материализуются. Помните об этом! Тогда, если кто-то из близких постарается унизить ваше чувство собственного достоинства, вы мгновенно пресечете подобные попытки. Вы являетесь благословенной, блаженной Божественной сущностью, чудом жизни. Можете им об этом так и сказать.
3. Внимательно следите за тем, что вы вводите в свое драгоценное тело в виде пищи и напитков. Полностью и категорически откажитесь от сладких газированных лимонадов, типа Кока Колы и прочих. Это просто яд для вашего тела. Для женщин скажу, что ничто, как Кока Кола не способствует развитию целлюлита. Не ешьте никогда, за исключением угрозы голодной смерти гамбургеры и прочие «прелести» быстрого питания. Вы наносите вред желудку, здоровью и самочувствию.
4. Ешьте больше чистых, простых продуктов, особенно полезны дары моря, овощи и злаки. Пейте больше воды. Идеал – 8 стаканов негазированной воды в день.
5. Каждый раз, когда вы принимаете пищу – благословляйте ее или благодарите Творца или Землю перед едой. Тем самым вы насыщаете драгоценнейшей энергией продукты, которые становятся вашим телом. И проявляете любовь к себе.
6. Каждый раз, когда вы занимаетесь своим телом, будь то физические упражнения, зарядка, прогулка, массаж или баня, вы проявляете любовь и уважение к своему телу. Не забывайте гладить себя и прикасаться к себе с любовью. Ибо как вас может полюбить кто-то другой, если вы сами себя не любите?
7. Доверяйте своей интуиции и своему телу. Оно, ваше тело обычно очень хорошо знает, что вам нужно и посылает вам сигналы в виде приятных или неприятных ощущений. Например, вы видите человека впервые, и он (несмотря даже на наше позитивное мышление) вызывает у вас необъяснимое чувство неприязни. Будьте уверены, что в будущем ничего хорошего такой человек вам не принесет. Убеждалась в этом сотни раз. И теперь с благодарностью принимаю советы своего любимого тела.
8. Откажитесь от отчаянных попыток найти любовь, удержать неверного возлюбленного, или вернуть коварную обманщицу. Лучше будьте уверены в том, что на вашем триумфальном пути к вершинам радостного создания вами собственного успеха, изобилия и блаженства, к вам притянутся те, кто вам действительно нужен, кто вас искренне и нежно любит, и кто оценивает вас по достоинству. Помните, я говорила, что главное – вовремя расслабиться. Расслабьтесь, будьте веселыми и все к вам придет само, без особых усилий. Это один из главных секретов создания счастливой и гармоничной жизни. Оставьте ваше прошлое в покое, забудьте о привычке оплакивать свои ошибки, бывших жен и мужей, и стройте свою новую жизнь, начиная с гармоничных взаимоотношений с самым главным человеком в своей жизни – с собой.
9. Постарайтесь быть источником радости для всех. Во всем можно найти радость. Даже в центре каменных городских джунглей пробивается росточек зеленой травы. Ищите в мире радость, благодарите за нее, и тогда она начнет расти вместе с вашим счастьем!
10. Да, и не забывайте доставлять себе, как минимум одно удовольствие в день!
Делая счастливым самого себя, вы неминуемо будете распространять эти благотворные волны и на остальных. Счастье тоже заразительно! Людям очень захочется понять, что же такое вы знаете, почему вы стали такими радостными и лучезарными. Они будут притягиваться к вам. Так что и ваше личное счастье совершенно неизбежно, потому – что в процессе самосовершенствования, когда вы идете своей собственной дорогой, вы притянете к себе своего самого любимого, самого лучшего, самого желанного и прекрасного человека, о котором вы всегда мечтали.
Самое смешное, что это произойдет в тот момент, когда вы менее всего ожидаете этого события.
В тот момент, когда вы достигните совершенства в искусстве управления своей судьбой, деньгами, сексуальной энергией, то есть станете идеальными для себя, и, в общем, вполне самодостаточными, вот тогда –то она или он появятся. Вы же достойны всего самого прекрасного в жизни, вы убеждены в этом. Вы выстроили идеальную модель свой жизни, как же вас не полюбить? Друзья мои, верьте мне, отбоя не будет. Успех и любовь к себе очень привлекательны.
В основе проблем большинства современных людей лежит неправильное отношение к сексу. Если такое отношение имеет место, то возникает внутренняя зажатость, неуверенность в себе, и , как следствие, неудачи в разных областях жизни. Как только человек расширяет свое восприятие, учится любить себя, свое тело, изменяется и его сексуальная жизнь, что ведет к полному и радостному существованию.
Посмотрите на сексуально удовлетворенную женщину – она царица! Походка ее плавна, глаза сияют мягким глубоким светом, она молодеет и хорошеет. А мужчина, насладившийся любовью, получает прекрасный заряд энергии, чувствует в себе силы для решения всех задач, которые ставит перед ним жизнь. А в сексе есть еще и другие, скрытые возможности...
«После секса с тобой я летаю. Ты даешь мне энергию и силу, мой ангел. Когда мы занимаемся сексом, я растворяюсь в тебе, и не знаю, кто я, и кто ты. Знаю лишь то, что мы находимся в каком – то сладостном потоке, который никогда не кончается. Я не знаю, что ты делаешь со мной, но я хочу, чтобы это продолжалось всю мою жизнь. До встречи с тобой я не жил, мне кажется, что я спал. Ты разбудила меня, сделала другим человеком, и я знаю, что наше блаженство никогда не кончится...».
Счастлив тот человек, который написал эти строчки своей возлюбленной. А представляете, как счастлива она! А самое приятное то, что они реальны, они живут не на Луне, а в нашем мире.
Однако это возможно лишь тогда, когда мы избавляемся от всех тех негативных подсознательных убеждений, касающихся секса, которые в большом количестве были внедрены в наши сознание и подсознание всей системой воспитания. Какими бы современными мы ни были, тем не менее, где-то глубоко – глубоко все же есть мысль о том, что сексуальные удовольствия – непристойны, неприличны и прочее в таком же роде.
В качестве теста для вашего отношения к сексу предлагаю вам прочитать слова арабского певца эротики Шейх Нефзави: «Мужчина, имеющий у себя возбужденный мужской сексуальный орган, заслуживающий титула гасителя страстей, опускает женщину на свое оружие, которое входит в нее, как дамасский меч в ножны. Когда он вытаскивает свое оружие, поднимая женщину, он показывает отточенный блеск своего пробойника, жадно ждущего следующего ввода в ножны. Он поднимает и опускает женщину, пока не закончится эта война удовольствия, и то, что изливается, это не кровь, но не менее ценно, чем кровь, и крики „о, я умираю“ разрывают наполненный благовониями воздух».
Или еще отрывок из «Тысячи и одной ночи»: «И он положил руки ей на бок и ввел жилу сладости в ворота разрыва и достиг врат завесы, (а он вошел через ворота победы), а потом он пошел на рынок второго дня, и третьего дня, и четвертого дня, и пятого дня, и увидел, что ковер пришелся как раз по портику, и ларец искал себе крышку пока не нашел Ее».
Какие мысли пронеслись в вашем сознании и подсознании? Если слово «непристойность» или «аморальность» имели место – убедительно прошу вас обратиться к аффирмациям, для радостного восприятия себя и секса.
Тех же, кто обрадовался и взволновался, и захотел таких же наслаждений, прошу следовать за мной. Особо хочу обратить ваше внимание на слова «не кровь, но не менее ценно, чем кровь», это пригодится нам в дальнейшем.
Здесь же хочу отметить, что если мы хотим стать процветающими и независимыми людьми, необходимо укоренить в своем сознании психологию богатства. Точно также, стремление к радостной и гармоничной любовной жизни требует создание психологии радостного, блаженного и счастливого секса.
Как-то ко мне обратилась одна читательница с просьбой помочь разобраться в сложностях, которые она переживала. Там были и непослушные дети, и долги и прочее. Однако что-то мне подсказывало, что не это является ее главной проблемой. Я задала вопрос прямо, и милая женщина призналась, что , действительно, она разведена, и в ее жизни отсутствует секс. Вот в чем корень всех зол! А все остальные проявления якобы недружественного к ней мира – только следствие. Я спросила, есть ли у нее возможность завести друга. Она ответила, что и сама подумывала об этом, и кандидат вроде бы есть, и, тем не менее, она не решалась на это, думая, что неприлично думать о своих удовольствиях, когда у детей плохие оценки в школе. То есть налицо ситуация, когда человек сознательно приносит себя в жертву во имя чего – то. По моему совету она пересмотрела свое отношение к себе, как к личности и согласилась на приглашение кавалера. Через некоторое время мы снова встретились. Я увидела совсем другую женщину. Она была бодра, весела, а самое главное совсем по – другому начала смотреть на окружающий мир. «Зачем я так долго лишила себя такой радости? Сама не знаю, все вроде бы неудобно было. Перед кем? Непонятно. Детям тоже приятно видеть, что их мама жизнерадостна, а не угрюма». О своих прошлых проблемах она и не вспоминала.
Как в этом, так и во многих других случаях, именно сексуальная неудовлетворенность приносит в жизнь людей скуку, нервозность и часто депрессию.
Давайте проделаем небольшое упражнение, которое поможет освободиться от прежних неправильных установок и открыть дорогу для нового будущего. Прочитайте вслух следующие утверждения – аффирмации и прислушайтесь к себе. Если возникло какое – то внутреннее сомнение или сопротивление, это сигнал, что это утверждение нуждается в повторении.
1 Я люблю себя. Я люблю свое тело.
2 С каждым днем я становлюсь все более и более привлекательным.
3 Я с радостью принимаю себя, как сексуально привлекательную личность.
4 Я разрешаю себе с радостью воспринимать свои сексуальные желания. Я здоровый и сексуальный человек.
5 Я отношусь с любовью к своему сексуальному партнеру и ко всему миру.
6 Я знаю, что сексуальные наслаждения приносят пользу моему здоровью.
7 Я нахожусь в полной безопасности во время сексуальной близости. Я создаю свой безопасный мир каждый день.
8 Я принимаю только такие сексуальные отношения, которые делают мне честь.
9 Я наслаждаюсь своей сексуальностью и благодарю Создателя за прекрасное тело, дарованное мне при рождении.
Выберите те утверждения, которые на ваш взгляд подходят лично вам больше всего и тренируйтесь. Работа над собой может занять около месяца. Пусть этот месяц принесет вам радость. А по прошествии этого времени, вы с удовольствием заметите, насколько радостнее стало ваше восприятие себя, своего тела, и своей жизни. То, что мы многократно проговариваем и внушаем себе рано или поздно становится реальностью. Чем сильнее ваша энергетика, тем более быстрые перемены к лучшему будут происходить. Главное, не останавливайтесь, не поддавайтесь сомнениям и страхам, верьте, что вы очень способны и можете создать свой Новый мир, наполненный любовью, блаженством и радостью. Вы это можете!
Tuesday, January 7, 2014
14 Hobits for Sex
14 новых привычек, которые значительно улучшат твою сексуальную жизнь
Раз уж ты опять не удержался и, стоя на коленях перед шоколадным идолом Деда Мороза, поклялся начать новую жизнь с Нового года — предлагаем хитрость. Пусть это будет новая сексуальная жизнь. Для этого даже не нужно менять жену! Хотя если есть на кого…
Текст: Алексей Караулов
Фото: Юрий Кольцов
Фото: Юрий Кольцов
Как ты думаешь, что лежит в основе твоей сексуальной жизни? Несмотря на кажущуюся очевидность ответа (вон же она лежит, основа-то! На работе сегодня устала, видите ли!), вопрос сложный. С тех пор как им озадачились Мастерс и Джонсон — в сексологии они вроде Маркса и Энгельса, — ученые сломали не одну голову в попытках понять, что влияет на качество секса, от чего зависит удовлетворение и с чего начинается половой гигантизм. Изучив массу параметров, включая, например, скорость протекания спермы через горный дротик (даже не спрашивай, где это у тебя), ученые пришли к выводу: сексуальная жизнь — дело привычки. То есть все эти дротики, тайные страстишки, частота соитий, конечно, важны. Но в первую очередь то, как ты занимаешься сексом, зависит от привычек. Они закладываются во время первых разов и с течением жизни эволюционируют, меняясь от подруги к подруге. Что это значит? Овладев новыми привычками из нашего списка, ты сможешь начать как бы новую жизнь даже с прежней партнершей.
Как привыкнуть к привычке
Есть мнение, что новые мелкие навыки человеку прививаются в течение двадцати одного дня при условии регулярных упражнений. Так как сексом ты занимаешься не каждый день (да ладно, нам-то не ври), кое-какие из этих привычек могут закрепляться месяцами или даже годами. Не удивляйся, если тебе покажется, что некоторые из описанных дел не имеют отношения к сексу. Просто делай все в соответствии с нашими обозначениями и — добро пожаловать в лучшую сексуальную жизнь!
Повторяй ежедневно, превозмогая лень.
Практикуй каждый раз во время секса или незадолго до него.
Объясни партнерше, что «ей же лучше будет» и что «этой гадости» ты понабрался в журнале, а не в Интернете или в порту.
Готовься к тому, что будешь странно выглядеть со стороны.
01 Цинк ведрами
В науке о тестостероне — твоем главном половом гормоне — ничего не изменилось с тех пор, как мы последний раз о нем писали. Если ты не хочешь превращаться в секс-монстра с помощью мужской гормонозаместительной терапии, налегай на цинк. Это единственный честный способ стимулировать выработку тестостерона. Цинка много в моллюсках, цельных зернах, говяжьей печени, сырах с синей плесенью и (слава богу, хоть одна нормальная еда!) орехах. А также в поливитаминах, особенно тех, что рекомендуют от стресса и после операций.
02 Прости, не погорячился
За 30–40 минут до секса прими горячий, а лучше контрастный (сначала адски холодный, затем невыносимо горячий) душ. Смешной поросячий румянец, который покроет твое тело, — необходимая жертва. Зато искусственное повышение температуры стимулирует кровенаполнение разных органов, а значит, подарит тебе более мощную и долгую эрекцию. Неудобство метода в том, что его почти невозможно применить в гостях или туалете клуба. И уж точно нельзя применить незаметно, как какие-нибудь таблетки.
03 Неплохая вещь колено
Проснувшись вечером первого января или утром любого другого дня, первым делом откинь одеяло и найди у себя колени. Это простое действие не только поможет прояснить границы реальности, но и подготовит тебя к следующему упражнению. Лежа на спине, обхвати себя за правую ногу и медленно, с истошным выдохом подтяни колено к груди. Задержись в этом положении на десять секунд, копчик от матраса не отрывай. Затем распрями правую ногу и проделай то же самое с левой. Повтори 2–3 раза — и с изумлением отметь через пару недель, что твои паховые связки стали куда более гибкими. Ногу за голову ты, допустим, закинуть по-прежнему не сможешь, но заниматься сексом во всяких неудобных (когда тебе не разрешают просто лежать) позициях станет гораздо проще.
04 Терпение и «тпруу!»
НОВАЯ ЖИЗНЬ КЛАССИЧЕСКИХ ПОЗ
Наездница new
Побуди партнершу откинуться назад, приняв упор на ладони. Если спросит зачем — соври, что хочешь получше ее рассмотреть. А сам тем временем принимайся поглаживать клитор, доступ к которому теперь открыт. Кстати, в таком положении усиленной стимуляции подвергается еще и передняя стенка вагины, отвечающая за волнообразные оргазмы (тебе этого не понять, но наездница наверняка оценит и даст тебе потом кусок сахара).
Побуди партнершу откинуться назад, приняв упор на ладони. Если спросит зачем — соври, что хочешь получше ее рассмотреть. А сам тем временем принимайся поглаживать клитор, доступ к которому теперь открыт. Кстати, в таком положении усиленной стимуляции подвергается еще и передняя стенка вагины, отвечающая за волнообразные оргазмы (тебе этого не понять, но наездница наверняка оценит и даст тебе потом кусок сахара).
Слова Вуди Аллена «Я такой хороший любовник потому, что много тренируюсь на себе» — шутка лишь отчасти. Самоублажение может на самом деле улучшить твою сексуальную жизнь, так что не забудь отныне вписывать его в ежедневник. Одно плохо: мастурбировать тебе придется не урывками, пока подруга ушла на кухню или ищет под диваном пульт, а полноценно и медленно. Ты должен научиться держать возбуждение на среднем уровне, когда эрекция уже устойчива, а оргазм еще далеко. Такая тренировка укрепляет ткани и сосуды пениса, что в перспективе улучшит эрекцию и научит смирению, что очень по-христиански. Терпеть подобным образом можно и во время обычного секса, хотя этому наверняка будет мешать непредсказуемость движений партнерши, особенно если она сможет ослабить веревки и начнет вырываться. И да, не перестарайся: любое сдерживание должно рано или поздно заканчиваться эякуляцией, иначе ты повышаешь риск развития простатита.
05 Свечной заводит
Освещать спальню свечами — не романтическая придурь, а вполне эффектный способ помочь своей эрекции. Не прибегая к пересказу научных трудов и не утомляя тебя словами типа «главный комплекс гистосовместимости», скажем лишь, что возбуждение мужчины зависит от восприятия внешности партнерши. Естественный огонь испускает свет той части спектра, которая заставляет кожу и зубы человека выглядеть более здоровыми (да, ты удивишься, но в результате опытов ученые пришли к выводу, что чуть желтоватые, цвета слоновой кости, зубы лучше белых). И наоборот, яркие белые лампы, не говоря уже о сине-зеленых, отбивают охоту к сексу, выставляя тело партнерши в невыгодном свете. Так что выбрось из спальни неоновую вывеску «Welcome Allnight» и замени ее на свечи, ночник с бронзовым светом или бездымный биокамин.
06 Вокруг паха
Когда пах твой уже будет немного разработан подтягиванием коленей к груди (то есть через две недели после начала новой жизни), переходи к более сложному упражнению. Ляг на спину (или просто не вставай с нее) и выставь колени вверх, подтянув пятки к ягодицам. Помогая себе руками, с усилием разведи ноги как можно шире в стороны. В идеале ты должен пригнуть их к земле и соединить стопы. Но не вини себя, если сделать это не получится. Любой результат засчитывается.
07 Ввод вод
Еще одна неочевидная причина быстрой утомляемости и слабого либидо — хроническое обезвоживание. Для яркой сексуальной жизни человеку нужно около четырех литров воды в день. Современный же человек, даже если его стол в офисе ближайший к кулеру, пьет преступно мало. Заведи привычку выпивать стаканчик-другой обычной воды три раза в день, особенно зимой, когда пить не хочется. А также возьми привычку запивать кофе: он мощный диуретик и, утоляя жажду, на самом деле выводит влагу из организма.
08 Он слонихе шлет поклон
Проснувшись утром с эрекцией, не веди ее сразу завтракать. Для начала сядь на край кровати и покачай пенисом вверх-вниз, используя только лобково-копчиковую мышцу. То есть не елозь тазом, а напрягай основание пениса. Если это упражнение у тебя получается легко, усложни задачу и попробуй водить снарядом из стороны в сторону или описывать окружности. Высший пилотаж: если выключатели в спальне расположены на нужной высоте — рубанув пенисом «с плеча», выключи или включи свет. Тут уже можно задействовать таз, главное — не помогать себе руками. Это беснование должно длиться не меньше минуты, а лучше десять. В результате тебе станет проще входить в партнершу под разными неудобными углами, и качество секса существенно возрастет.
09 Прикосновение к прекрасному
НОВАЯ ЖИЗНЬ КЛАССИЧЕСКИХ ПОЗ
Миссионерская new
Привычно забравшись на женщину, перенеси вес тела с бедер и таза на локти, живот и грудь (уточняем: на свои локти, живот и грудь, иначе задавишь партнершу). Иными словами, подай тело вперед так, чтобы основание пениса сильнее давило на ее лобковую кость. Так ты сократишь амплитуду движений пениса, зато увеличишь площадь соприкосновения ваших органов, повысив вероятность одновременного оргазма.
Привычно забравшись на женщину, перенеси вес тела с бедер и таза на локти, живот и грудь (уточняем: на свои локти, живот и грудь, иначе задавишь партнершу). Иными словами, подай тело вперед так, чтобы основание пениса сильнее давило на ее лобковую кость. Так ты сократишь амплитуду движений пениса, зато увеличишь площадь соприкосновения ваших органов, повысив вероятность одновременного оргазма.
Поскольку под «прекрасным» мы имели в виду тебя (разумеется, в ироническом ключе), речь пойдет о пользе исследования твоих эрогенных зон. Вопреки расхожему убеждению, они у тебя сосредоточены не там. Точнее, не только там. Вся твоя грубая и толстая кожа, по сути, представляет собой прекрасный плацдарм для прелюдий, особенно верх спины, грудь и внутренняя поверхность предплечий. Конечно, гладить себя во время секса ты должен не сам (а иначе, если научишься, зачем тебе вообще нужна будет женщина?), а посредством партнерши. Возьми ее ладони в свои и проведи по своему телу от шеи вниз. Если она понятливая, а ты не собираешься ее завтра выгнать и не перезвонить, то через пару недель она сама будет тебя наглаживать и исследовать, прислушиваясь к одобрительным стонам. Ты удивишься, насколько это усилит твои собственные эмоции. Вместо ладоней можно, кстати, использовать и ее грудь (особенно когда она сверху), выписывая сосками узоры на своем лице и теле и шумно выказывая свое одобрение.
10 Плитку в топку
Регулярно ешь шоколад, лучше натуральный и как можно более горький (от 55% какао), — это отличный источник фенилэтиламина, регулирующего, в числе прочего, сексуальное влечение. Приучи себя съедать в день около 30 г, и сам увидишь, как улучшится либидо. Кстати, если ты заел шоколадом богатых цинком устриц, хотя бы не запивай это все кефиром. Желудок может не понять твоего стремления к лучшей жизни.
11 Пальцы с пробегом
Нам незачем врать, что прелюдия обязательна. Или что она, например, улучшит твою выносливость и все такое. Но она приятна женщинам, а кроме того, дает им время, необходимое для кровенаполнения (а значит, большей эластичности) и увлажнения сам понимаешь каких органов. В общем, от тебя ждут прелюдию — и точка. Но раз ты начал новую сексуальную жизнь, не грех обновить и ласкательные техники. Для этого всего-то и нужно быть непредсказуемым. Когда гладишь партнершу, все время меняй силу нажатия и траекторию движений. Води пальцами, то слегка касаясь незаметных волосков на ее коже, то с силой надавливая (только не в области почек и поясницы). Чем хаотичнее твои движения, тем выше чувствительность нервных окончаний партнерши.
12 Стены помогают
Причина, мешающая некоторым мужчинам освоить новые сексуальные позы, — это вовсе не недавний выход Battlefield 4, а банальная судорога. Если в постели не хочешь терять темп из-за сведенных икр или бедер, заведи привычку делать изотонические упражнения — например, толкать стену. Проходя мимо какой-нибудь особенно несимпатичной стены, упрись в нее ладонями, отставь одну ногу назад (выпрями ее в колене, чтобы растянуть икру) и напряги все тело. Постой так двадцать секунд, затем поменяй ноги и замри еще на двадцать. Тонус обеспечен.
13 Сухие и мокрый
Правило настолько простое, что тебе сейчас станет обидно, что ты сам его не вывел: когда пускаешь в дело язык, всегда используй и пальцы. И наоборот. Не позволяй инструментам простаивать! Даже во время поцелуев никто не мешает водить пальцами по подбородку партнерши, или в окрестностях ушей, или по коже головы. А уж на что способен тандем пальцев и языка во время орального секса или имитации эротического массажа, ммм… В смысле — на что? Ты правда не знаешь?! Тогда скорее попробуй одну из этих техник. Например, при оральном сексе введи палец в вагину и легко нажимай на переднюю стенку (ты узнаешь ее по шершавой поверхности). А во время прелюдии попробуй языком оставить на коже мокрый след, а когда он остынет, согрей то же место, потерев ладонью. Такие перепады жутко повышают чувствительность кожи. Да, что ни говори, а когда дело не касается политики, тандем — это сила!
14 Ты уже — что?!
Во внутреннем ухе у каждого человека, даже если он женщина, есть круглый мешочек, он же саккулюс. Отвечает этот орган за «регистрацию плоскостных перемещений головы в пространстве». Звучит не очень сексуально, если не знать одного секрета: низкие басовые звуки от 90 дБ, действуя через саккулюс, заставляют человека испытывать легкое головокружение и необъяснимую радость. Этим, в числе прочего, объясняется эффект клубной эйфории. Если заниматься сексом под громкий драм-энд-бэйс не кажется тебе кощунством, обязательно попробуй. Один немецкий диджей, как и мы, прочитавший об этом сексологическом факте, даже составил для тебя готовый плей-лист идеальной музыки для секса. Сделал он это в 2004 году, но разве музыка не вечна? Врубай!
НОВАЯ ЖИЗНЬ КЛАССИЧЕСКИХ ПОЗ
1. K — Jazzassins #1
На боку new
Если партнерша лежит на боку спиной к тебе, ты, конечно, можешь попросить ее сжать или скрестить ноги, чтобы обхват пениса был максимальным (делать это, кстати, нужно после того, как ты уже вошел). Но куда интереснее будет попробовать иную вариацию. Согни верхнюю ногу в колене и отведи назад. Попроси партнершу сделать то же самое, но вперед — или сам возьми ее ногу и распорядись по-хозяйски. Теперь ничто не мешает кому-то из вас одновременно стимулировать всей ладонью и ее клитор, и нижнюю поверхность пениса. Совместно руками лучше не работать: будете друг другу мешать.
Если партнерша лежит на боку спиной к тебе, ты, конечно, можешь попросить ее сжать или скрестить ноги, чтобы обхват пениса был максимальным (делать это, кстати, нужно после того, как ты уже вошел). Но куда интереснее будет попробовать иную вариацию. Согни верхнюю ногу в колене и отведи назад. Попроси партнершу сделать то же самое, но вперед — или сам возьми ее ногу и распорядись по-хозяйски. Теперь ничто не мешает кому-то из вас одновременно стимулировать всей ладонью и ее клитор, и нижнюю поверхность пениса. Совместно руками лучше не работать: будете друг другу мешать.
2. Calibre — Waiting
3. Pieter K — Sequence
4. Intranet — George
5. M.I.S.T. — Balderdash
6. Thick Dick — Unsatiable (Matrix & Danny J mix)
7. Roni Size — Keep Strong
8. Special Forces — Dirty
9. Optical — The Bounce
10. Illformants — God Spot
11. Matrix — Fallen (remix)
12. Dj Krust — Break Ya Neck
13. D.Kay & Epsilon — Space Quest
14. Digital Wrench
15. Nautilus — Passport (Klute remix)
16. Roni Size Sorry for You
17. Polar — Headgames
18. Intense — Destruction
19. Adam F — Metropolis (Doc Scott remix)
20. Sonic — Futureworld
21. Ram Trilogy — Titan
22. Goldie — Still Life (Photek remix)
23. Digital Sub Zero
24. James Hardway — Go on (Fancy Disco mix)
25. Calibre — Trust