Как ввести человека в гипноз.
Гипноз – великая сила доступная каждому… так почему бы ей не воспользоваться?
транс-/ noun /
trance
транс, состояние экстаза
ecstasy
экстаз, исступление, исступленный восторг, транс
entrancement
транс, оцепенение, экстаз, завороженность
Инструкция
Уровень сложности: Несложно
1шаг
Предложите испытуемому встать и хорошенько потянуться, делая глубокий вдох и выдох. (3 раза)
2шаг
Уложите его на диван или усадите в мягкое кресло, чтобы он чувствовал себя комфортно и попросите закрыть глаза.
3шаг
Говорите медленно, четко и уверенно:
- Ваше дыхание становится медленным и расслабленным.
- Тяжесть зарождается на макушке вашей головы, опускается на глаза, шею и т.д. до палцев рук и ног.
- Волна расслабления опускается от макушки головы на лицо и т.д. вниз.
(проделать то же самое с “теплом”)
- Ваше дыхание становится медленным и расслабленным.
- Тяжесть зарождается на макушке вашей головы, опускается на глаза, шею и т.д. до палцев рук и ног.
- Волна расслабления опускается от макушки головы на лицо и т.д. вниз.
(проделать то же самое с “теплом”)
4шаг
Делайте акцент на том, что руки и ноги наливаются свинцом и становятся неподъемными, потом предложите испытуемому поднять руки, утверждая при этом, что у него ничего не получится.
Если он смог легко поднять свои руки, повторите предыдущий шаг.
5шаг
Предложите испытуемому представить себе школьную доску и мел в руке.
Попросите нарисовать круг, а в нем поочередно вписывать и стирать по одной буквы алфавита от А до Я (или цифры, на ваше усмотрение), при этом говорите, что расслабление становится еще большим, дыхание более глубоким, а тело вдвое тяжелее чем раньше.
Попросите нарисовать круг, а в нем поочередно вписывать и стирать по одной буквы алфавита от А до Я (или цифры, на ваше усмотрение), при этом говорите, что расслабление становится еще большим, дыхание более глубоким, а тело вдвое тяжелее чем раньше.
Следите за его глазами, если они бегают быстро, будто он видит сон, значит вы достаточно хорошо проделали предыдущие операции.
После того, как будет стерта последняя буква (или что там у вас) предложите ему забыть о школьной доске, и представить себя, стоящим в пустой белой комнате, которую позже он сам сможет обустроить по своему желанию (это отправная точка в путешествии по миру подсознания).
6шаг
Если у человека не получается представить себе все это достаточно ясно, попробуйте повторить предыдущие шаги.
Кстати, можно выдумывать собственные модели, по которым будет осуществляться ввод в гипноз, главное – воздействовать на воображение и утомить сознание.
7шаг
Перед тем, как пробудить испытуемого, предупредите его об этом, скажите, что когда вы досчитаете до 10, он проснется и будет чувствовать себя превосходно. Пример:
- 1. Тяжесть уходит
- 2. Тело наполняется энергией.
- 3. Руки и ноги становятся легче.
- 4. Вы чувствуете себя отдохнувшим.
- 5, 6, 7, 8, 9, 10 (щелкните пальцами для эффектного пробуждения)
- 1. Тяжесть уходит
- 2. Тело наполняется энергией.
- 3. Руки и ноги становятся легче.
- 4. Вы чувствуете себя отдохнувшим.
- 5, 6, 7, 8, 9, 10 (щелкните пальцами для эффектного пробуждения)
Советы и предупреждения:
- Во время сеанса разговаривайте с человеком, если он не отвечает на вопросы начните аккуратно выводить его из транса, если это не помогает, аккуратно без резких движений будите его.
- После сеанса возможно появление усталости как у испытуемого так и у вас, поэтому я рекомендую плитку шоколада и кружку горячего кофе.
