В реале повышать осознанность мне лично помогает 2 способа.
1.Я всегда улыбаюсь и сразу чувствую если улыбка съехала,сразу спрашиваю себя почему перестал радоваться жизни? Что настрой сбило? откуда негатив и почему поддался?
Мне это помогает "осознанно" сохранять позитивный настрой,ВСЕГДА!
2.Я ВСЕГДА наблюдаю за окружающими,и не только людьми(животные,птицы). Ох,какие же все забавные и смешные! ))) Но сейчас не об этом. Анализ поведения,целей и намерений окружающих позволяет понять,как делать НЕ стОит и видеть в сравнении уровень осознанности как свой так и окружающих.
Светить всегда,светить везде,до дней последних донца,
Светить — и никаких гвоздей!Вот лозунг мой — и солнца!
Маяковский
