19. ק «Куф» — девятнадцатая буква еврейского алфавита (числовое значение буквы = 100). С этой буквы начинается слово «кдуша» — «святость». Каждый день мы произносим 100 благословений; в возрасте 100 лет Авраам родил Ицхака.
TIME
BIORITM
Утром с 3 до 12 и вечером - IQ +
Вечером с 17 до 19 часов - IQ +
Активность нервной системы снижается:
между 2-5 и 13-15 часами.
Сон 20.00 - 0.30 - 5.00
Работа 5.00 - 8.30 - 14.00
Сиеста 14.00 - 15.00 - 16.00
Работа 16.00 - 18.00 - 20.00
IF YOU LIVE EACH DAY AS IF IT WAS YOUR LAST, SOMEDAY YOU"LL MOST CERTAINLY BE RIGHT.
ЕСЛИ ТЫ БУДЕШЬ ЖИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ КАК ПОСЛЕДНИЙ, КОГДА-ТО ВЫ ОКАЖЕТЕСЬ ПРАВЫ.
УТРО: - ЕСЛИ СЕГОДНЯ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ МОЕЙ ЖИЗНИ, ЧТО Я БУДУ ДЕЛАТЬ ???
ВСЕ ОЖИДАНИЯ, ГОРДЫНЯ И СТРАХ НЕ ИМЕЮТ ЗНАЧЕНИЯ В ЭТОТ ДЕНЬ ! :)
THERE IS NO REASON NOT TO FOLLOW YOUR HEART.
I DON'T AFRAID AND HOPE... I'M FREE !
Чем больше ожиданий по поводу какого-то события,
Тем выше вероятность сокрушительного разочарования.
Больше ждешь – меньше получаешь,
Меньше ждешь – больше получаешь.
Принцип железобетонный, никаких исключений.
СЕКУНДЫ СКАПЛИВАЮТСЯ В МИНУТЫ.
МИНУТЫ В ЧАСЫ.
ЧАСЫ В СУТКИ.
СУТКИ В НЕДЕЛИ.
НЕДЕЛИ В МЕСЯЦА.
МЕСЯЦА В ГОДЫ.
ГОДЫ В ЖИЗНЬ.
ЕСТЬ 4 СПОСОБА ПОТРАТИТЬ ВРЕМЯ:
1. TIME IS LOVE... ВРЕМЯ МОЖНО ПОДАРИТЬ СВОИМ ЛЮБИМЫМ ЛЮДЯМ ДЛЯ РАДОСТИ И УДОВОЛЬСТВИЯ.
2. TIME IS LIFE... ВРЕМЯ МОЖНО УНИЧТОЖИТЬ НА СТРАХИ И ПУСТЫЕ ОПАСЕНИЯ, НА ТО ЧТО БЫ ОПРАВДАТСЯ ПОЧЕМУ ТЫ СТАЛ НЕ УСПЕШНЫМ.
3. TIME IS $ ... ВРЕМЯ МОЖНО ПРОДОВАТЬ. РАБОТАЯ НА СЕБЯ, БОССА, ГОССУДАРСТВО.
4. TIME IS SYSTEM... ВРЕМЯ МОЖНО ИНВЕСТИРОВАТЬ. ВЫСТРАИВАЯ ЦЕЛЫЕ СИСТЕМЫ. ТАМ ГДЕ КАЖДАЯ СЕКУНДА ИМЕЕТ ВЕС. ЕСЛИ НА ВАШУ СИСТЕМУ БУДУТ РАБОТАТЬ 2 ЧЕЛОВЕКА ПО 3 ЧАСА В ДЕНЬ, ТО ЭТО БУДЕТ 2x3=6 ЧАСОВ РАБОЧЕГО ВРЕМЕНИ. ПРОСТАЯ МАТЕМАТИКА. ВСЕ В ЖИЗНИ ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ СИСТЕМУ. СИСТЕМНЫЙ АНАЛИЗ. СЧИТАЙ и БОГАТЕЙ! :)
МАРКЕТИНГ - ЭТО ПРИВЛЕЧЕНИЯ НОВЫХ ЛЮДЕЙ В СВОЮ СИСТЕМУ ВРЕМЕНИ. ЭТО ПОЗВОЛЯЕТ ПРИОБРЕСТИ РЕАЛЬНУЮ СВОБОДУ ЗА СЧЕТ ВРЕМЕНИ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ. ЭТО ПОЗВОЛЯЕТ ОСВОДИТСЯ В НАШЕЙ РЕАЛЬНОСТИ ОТ ЛЮБОЙ РАБОТЫ!!! :)
ЗАВТРА
НИКОГДА НИЧЕГО НЕ ОСТАВЛЯЙ НА ЗАВТРА.
КТО ТЕБЕ СКАЗАЛ, ЧТО ОНО НАСТУПИТ? :)
ЕСЛИ ТЫ БУДЕШЬ ЖИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ КАК ПОСЛЕДНИЙ,
ТО КОГДА-ТО ВЫ ОКАЖЕТЕСЬ ПРАВЫ.
У ТЕБЯ ЕСТЬ ТОЛЬКО - МИГ.
Временные ритмы
В 1 ночи работать бесполезно. В это время работоспособность головного мозга минимальна.
В 5 утра у мужчин вырабатывается наибольшее количество гормона тестостерона. Усиливается и обмен веществ. С физиологической точки зрения это самое подходящее время для любви. Разумеется, если оба партнера этого хотят.
В 6 утра утра в кровь попадает больше всего сахара и аминокислот. Значит, все готово для восполнения ежедневной потребности организма в энергии. В этом смысле особенно везет тем, кто встает «с петухами», так как это время наиболее продуктивной деятельности. Но не следует в такую рань курить, употреблять спиртное и есть.
10 утра – пик кровообращения. Лучше всего снабжается кровью мозг. В это время легче всего запоминается услышанное, увиденное, прочитанное, решаются даже самые сложные задачи.
В 11 утра быстрее всего бьется сердце. Организм проявляет наибольшую выносливость. В этот час мы лучше всего сопротивляемся стрессу.
Полдень - в желудке растет количество кислот – пора есть. Одновременно головному мозгу требуется отдых. В это время отдых будет очень полезен.
В 2 часа дня снова высокая способность к запоминанию на длительное время. В это время мы меньше всего ощущаем боль. Подходящий случай сходить, например, к зубному врачу.
В 4 часа дня во второй раз оживляется кровообращение и давление. Имеет смысл использовать это время для занятий спортом.
Ближе к 5 часам дня лучше всего поесть.
В 6 часов вечера особенно учащается дыхание и становится важно дышать максимально чистым воздухом. Время для прогулок и решения важных вопросов.
В 7 часов вечера пульс и давление снова падают, не так активна деятельность головного мозга. Сосредоточиться удается с трудом.
После 9 часов вечера не следует есть: желудок не успеет переработать пищу к следующему дню. Быстро снижается способность головного мозга к концентрации.
В Полночь до минимума снижается выработка гормонов стресса. Вот почему это самое удачное время для того, чтобы "переработать" во сне полученные в течение дня стрессовые впечатления.
Хронос
Хронометр
У этого термина существуют и другие значения, см. Хронос (значения).
Хронос (др.-греч. Χρόνος, «время») — божество в древнегреческой мифологии и теокосмогонии[1][2]. Действует в орфической теогонии, порождает Эфир, Хаос и Эреб. У орфиков Нестареющий Хронос именуется также Гераклом и Драконом-Змеем[3]. Упомянут в орфическом гимне к Мусею (ст.29).
Статуя спящего Хроноса на надгробном памятнике
По Ферекиду Сирскому, Хронос — одно из трёх первоначал, создал из своего семени огонь, пневму и воду[4]. Позднее отождествлялся с Кроносом[5][6][7] на основании созвучия имён. Отец Хор.
По одному из описаний, Хаос породил самое древнее, что было в нашей зачинающейся Вселенной — Время. Эллины звали его Хронос. И теперь уже всё происходило во времени, так как пространство ещё только зарождалось. Хронос породил три стихии — Огонь, Воздух и Воду. Но это уже после того, как появилась Земля.
Кро́нос, Крон (др.-греч. Κρόνος) — в древнегреческой мифологии[1] — титан, младший сын бога Урана (неба) и богини Геи (земли). Первоначально — бог земледелия, позднее, в эллинистический период отождествлялся с богом, персонифицирующим время, Хроносом (др.-греч. Χρόνος от χρόνος — время).
Кроносу соответствует римский Сатурн. По преданию, отождествлявшему Кроноса с Сатурном, он был разбит Зевсом и бежал в Италию (см. Сатурн). Кронос царствовал в Ливии и Сицилии и основал Гиераполь[20].
В честь Кроноса назван cron — планировщик задач в UNIX-образных операционных системах.
Хронофаги
Хронофаги (от др.-греч. χρόνος — время и φᾰγω — пожираю; также поглотители времени, пожиратели времени) — один из терминов тайм-менеджмента, обозначающий любые отвлекающие объекты, мешающие и отвлекающие от основной деятельности (работы и других запланированных дел).
Хронофаги могут быть одушевленными (например, коллеги с досужими разговорами, друзья с пустыми звонками, заказчики, любящие поболтать и т. д.) или неодушевленными (компьютерные игры, телевизор и др.).
Наиболее распространенные хронофаги:
1. Нечеткая постановка цели.
2. Отсутствие приоритетов в делах.
3. Программное обеспечение с характерным дефектом.
4. Попытка слишком много сделать за один раз.
5. Отсутствие достаточного представления о предстоящих задачах и путях их решения (неясные ожидания руководителя).
6. Плохое планирование рабочего дня.
7. Личная неорганизованность, «заваленный» письменный стол.
8. Неэффективное хранение документов и другой информации.
9. Недостаточное разделения труда, выполнение чужой работы, неспособность сказать «нет».
10. Отрывающие от дел телефонные звонки, письма и разговоры.
11. Неполная и/или несвоевременная информация, ведущая к необходимости «тушить пожар».
12. Отсутствие самодисциплины.
13. Неумение довести дело до конца, потеря интереса к проекту.
14. Неэффективные совещания.
15. Обсуждение сложных вопросов без надлежащей подготовки.
16. Синдром «откладывания».
17. Желание знать все детали, прежде чем действовать.
18. Спешка, нетерпение.
19. Редкое делегирование (или его отсутствие).
20. Недостаточный контроль за выполнением того, что делегировано.
21. Слишком частые поездки.
22. Дела, которые можно решить по телефону, переносятся на личную встречу.
Одним из основных способов выявления хронофагов является хронометраж —
изучение затрат времени путем фиксации и замеров продолжительности выполняемых действий.
Tzedakah Every Day
TIME
Вечером с 17 до 19 часов - IQ +
Активность нервной системы снижается:
между 2-5 и 13-15 часами.
Работа 5.00 - 8.30 - 14.00
Сиеста 14.00 - 15.00 - 16.00
Работа 16.00 - 18.00 - 20.00
MY TIME IS NOW. TIME IS MONEY. TIME IS LIFE.
TIME IS MAIN SECRET OF BILLIONERS
EARLY TO BED AND EARLY TO RISE,
YOU BECOME HEALTHY, WEALTHY AND WISE.
TRUTH IS MORE THEN TIME
Время то что дороже денег сейчас
Правда дороже времени и она в нас
А как много правды в жизни у вас?
TIME IS MORE THEN MONEY, TIME IS LIFE !
SUNDAY
05.05
LIFE
TUESDAY
ЕСЛИ ТЫ БУДЕШЬ ЖИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ КАК ПОСЛЕДНИЙ, КОГДА-ТО ВЫ ОКАЖЕТЕСЬ ПРАВЫ.
УТРО: - ЕСЛИ СЕГОДНЯ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ МОЕЙ ЖИЗНИ, ЧТО Я БУДУ ДЕЛАТЬ ???
ВСЕ ОЖИДАНИЯ, ГОРДЫНЯ И СТРАХ НЕ ИМЕЮТ ЗНАЧЕНИЯ В ЭТОТ ДЕНЬ ! :)
THERE IS NO REASON NOT TO FOLLOW YOUR HEART.
I DON'T AFRAID AND HOPE... I'M FREE !
Чем больше ожиданий по поводу какого-то события,
Тем выше вероятность сокрушительного разочарования.
Больше ждешь – меньше получаешь,
Меньше ждешь – больше получаешь.
Принцип железобетонный, никаких исключений.
СЕКУНДЫ СКАПЛИВАЮТСЯ В МИНУТЫ.
МИНУТЫ В ЧАСЫ.
ЧАСЫ В СУТКИ.
СУТКИ В НЕДЕЛИ.
НЕДЕЛИ В МЕСЯЦА.
МЕСЯЦА В ГОДЫ.
ГОДЫ В ЖИЗНЬ.
ЕСТЬ 4 СПОСОБА ПОТРАТИТЬ ВРЕМЯ:
1. TIME IS LOVE... ВРЕМЯ МОЖНО ПОДАРИТЬ СВОИМ ЛЮБИМЫМ ЛЮДЯМ ДЛЯ РАДОСТИ И УДОВОЛЬСТВИЯ.
2. TIME IS LIFE... ВРЕМЯ МОЖНО УНИЧТОЖИТЬ НА СТРАХИ И ПУСТЫЕ ОПАСЕНИЯ, НА ТО ЧТО БЫ ОПРАВДАТСЯ ПОЧЕМУ ТЫ СТАЛ НЕ УСПЕШНЫМ.
3. TIME IS $ ... ВРЕМЯ МОЖНО ПРОДОВАТЬ. РАБОТАЯ НА СЕБЯ, БОССА, ГОССУДАРСТВО.
4. TIME IS SYSTEM... ВРЕМЯ МОЖНО ИНВЕСТИРОВАТЬ. ВЫСТРАИВАЯ ЦЕЛЫЕ СИСТЕМЫ. ТАМ ГДЕ КАЖДАЯ СЕКУНДА ИМЕЕТ ВЕС. ЕСЛИ НА ВАШУ СИСТЕМУ БУДУТ РАБОТАТЬ 2 ЧЕЛОВЕКА ПО 3 ЧАСА В ДЕНЬ, ТО ЭТО БУДЕТ 2x3=6 ЧАСОВ РАБОЧЕГО ВРЕМЕНИ. ПРОСТАЯ МАТЕМАТИКА. ВСЕ В ЖИЗНИ ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ СИСТЕМУ. СИСТЕМНЫЙ АНАЛИЗ. СЧИТАЙ и БОГАТЕЙ! :)
МАРКЕТИНГ - ЭТО ПРИВЛЕЧЕНИЯ НОВЫХ ЛЮДЕЙ В СВОЮ СИСТЕМУ ВРЕМЕНИ. ЭТО ПОЗВОЛЯЕТ ПРИОБРЕСТИ РЕАЛЬНУЮ СВОБОДУ ЗА СЧЕТ ВРЕМЕНИ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ. ЭТО ПОЗВОЛЯЕТ ОСВОДИТСЯ В НАШЕЙ РЕАЛЬНОСТИ ОТ ЛЮБОЙ РАБОТЫ!!! :)
ЗАВТРА
НИКОГДА НИЧЕГО НЕ ОСТАВЛЯЙ НА ЗАВТРА.
КТО ТЕБЕ СКАЗАЛ, ЧТО ОНО НАСТУПИТ? :)
ЕСЛИ ТЫ БУДЕШЬ ЖИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ КАК ПОСЛЕДНИЙ,
ТО КОГДА-ТО ВЫ ОКАЖЕТЕСЬ ПРАВЫ.
У ТЕБЯ ЕСТЬ ТОЛЬКО - МИГ.
Временные ритмы
В 1 ночи работать бесполезно. В это время работоспособность головного мозга минимальна.
В 5 утра у мужчин вырабатывается наибольшее количество гормона тестостерона. Усиливается и обмен веществ. С физиологической точки зрения это самое подходящее время для любви. Разумеется, если оба партнера этого хотят.
В 6 утра утра в кровь попадает больше всего сахара и аминокислот. Значит, все готово для восполнения ежедневной потребности организма в энергии. В этом смысле особенно везет тем, кто встает «с петухами», так как это время наиболее продуктивной деятельности. Но не следует в такую рань курить, употреблять спиртное и есть.
10 утра – пик кровообращения. Лучше всего снабжается кровью мозг. В это время легче всего запоминается услышанное, увиденное, прочитанное, решаются даже самые сложные задачи.
В 11 утра быстрее всего бьется сердце. Организм проявляет наибольшую выносливость. В этот час мы лучше всего сопротивляемся стрессу.
Полдень - в желудке растет количество кислот – пора есть. Одновременно головному мозгу требуется отдых. В это время отдых будет очень полезен.
В 2 часа дня снова высокая способность к запоминанию на длительное время. В это время мы меньше всего ощущаем боль. Подходящий случай сходить, например, к зубному врачу.
В 4 часа дня во второй раз оживляется кровообращение и давление. Имеет смысл использовать это время для занятий спортом.
Ближе к 5 часам дня лучше всего поесть.
В 6 часов вечера особенно учащается дыхание и становится важно дышать максимально чистым воздухом. Время для прогулок и решения важных вопросов.
В 7 часов вечера пульс и давление снова падают, не так активна деятельность головного мозга. Сосредоточиться удается с трудом.
После 9 часов вечера не следует есть: желудок не успеет переработать пищу к следующему дню. Быстро снижается способность головного мозга к концентрации.
В Полночь до минимума снижается выработка гормонов стресса. Вот почему это самое удачное время для того, чтобы "переработать" во сне полученные в течение дня стрессовые впечатления.
Time is Money = Money is Time
Понимания Закона Ведет к Богатству!
Мудрые обращают годы в месяцы,
месяцы в недели, недели в дни.
ВРЕМЯ – Кто Счастье не ценит, тот близок к несчастью.
Кто Время не ценит к забвению близок.
1. В философии и физике – форма последовательной смены явлений и состояний материи.
2. В эзотеризме – жизнь души в движении от одной формы жизни к другой, а вечность – жизнь ментального мира, в котором отсутствует последовательность.
3. У Аристотеля время не есть движение, но и не существует без движения. Оно имеет непосредственную связь с изменениями, в результате которых бытие переходит в небытие, вещи возникают и разрушаются, существуют начало и конец.
Хронос
Хронометр
У этого термина существуют и другие значения, см. Хронос (значения).
Хронос (др.-греч. Χρόνος, «время») — божество в древнегреческой мифологии и теокосмогонии[1][2]. Действует в орфической теогонии, порождает Эфир, Хаос и Эреб. У орфиков Нестареющий Хронос именуется также Гераклом и Драконом-Змеем[3]. Упомянут в орфическом гимне к Мусею (ст.29).
Статуя спящего Хроноса на надгробном памятнике
По Ферекиду Сирскому, Хронос — одно из трёх первоначал, создал из своего семени огонь, пневму и воду[4]. Позднее отождествлялся с Кроносом[5][6][7] на основании созвучия имён. Отец Хор.
По одному из описаний, Хаос породил самое древнее, что было в нашей зачинающейся Вселенной — Время. Эллины звали его Хронос. И теперь уже всё происходило во времени, так как пространство ещё только зарождалось. Хронос породил три стихии — Огонь, Воздух и Воду. Но это уже после того, как появилась Земля.
Кро́нос, Крон (др.-греч. Κρόνος) — в древнегреческой мифологии[1] — титан, младший сын бога Урана (неба) и богини Геи (земли). Первоначально — бог земледелия, позднее, в эллинистический период отождествлялся с богом, персонифицирующим время, Хроносом (др.-греч. Χρόνος от χρόνος — время).
Кроносу соответствует римский Сатурн. По преданию, отождествлявшему Кроноса с Сатурном, он был разбит Зевсом и бежал в Италию (см. Сатурн). Кронос царствовал в Ливии и Сицилии и основал Гиераполь[20].
В честь Кроноса назван cron — планировщик задач в UNIX-образных операционных системах.
Хронофаги
Хронофаги (от др.-греч. χρόνος — время и φᾰγω — пожираю; также поглотители времени, пожиратели времени) — один из терминов тайм-менеджмента, обозначающий любые отвлекающие объекты, мешающие и отвлекающие от основной деятельности (работы и других запланированных дел).
Хронофаги могут быть одушевленными (например, коллеги с досужими разговорами, друзья с пустыми звонками, заказчики, любящие поболтать и т. д.) или неодушевленными (компьютерные игры, телевизор и др.).
Наиболее распространенные хронофаги:
1. Нечеткая постановка цели.
2. Отсутствие приоритетов в делах.
3. Программное обеспечение с характерным дефектом.
4. Попытка слишком много сделать за один раз.
5. Отсутствие достаточного представления о предстоящих задачах и путях их решения (неясные ожидания руководителя).
6. Плохое планирование рабочего дня.
7. Личная неорганизованность, «заваленный» письменный стол.
8. Неэффективное хранение документов и другой информации.
9. Недостаточное разделения труда, выполнение чужой работы, неспособность сказать «нет».
10. Отрывающие от дел телефонные звонки, письма и разговоры.
11. Неполная и/или несвоевременная информация, ведущая к необходимости «тушить пожар».
12. Отсутствие самодисциплины.
13. Неумение довести дело до конца, потеря интереса к проекту.
14. Неэффективные совещания.
15. Обсуждение сложных вопросов без надлежащей подготовки.
16. Синдром «откладывания».
17. Желание знать все детали, прежде чем действовать.
18. Спешка, нетерпение.
19. Редкое делегирование (или его отсутствие).
20. Недостаточный контроль за выполнением того, что делегировано.
21. Слишком частые поездки.
22. Дела, которые можно решить по телефону, переносятся на личную встречу.
Одним из основных способов выявления хронофагов является хронометраж —
изучение затрат времени путем фиксации и замеров продолжительности выполняемых действий.
