1 Day = Hungry = Youth

Вот что врачи говорят о однодневном еженедельном голодании:

• 1. Если однодневные голодания раз в неделю продолжать в течение года, то это улучшит конституцию человека и избавит его от болезней.
• 2. Усталость внутренних органов в значительной степени снимается однодневными голоданиями. Есть много случаев, когда лёгкая степень диабета излечивалась только за счёт того, что поджелудочная железа могла отдохнуть в течение нескольких дней голодания.
• 3. Один день голодания омолаживает организм на три месяца.

http://fitnessi.ru/poprobujte-otkazatsya-ot-edy-na-1-den-i-vot-chto-sluchitsya/

Можно только пить воду — часто и небольшими порциями. За день нужно выпивать 1,5-2 литра жидкости. Кроме чистой воды можно пить слабый настой шиповника или травяной чай (без сахара!).

Член палаты общин японского парламента, всем сомневающимся настоятельно рекомендовал еженедельные однодневные голодания как способ оздоровления и активизации мышления.

Сколько длился голод — столько и выход из него.