Mental Energy
Ментальная энергия — это энергия мысли. Мысль материальна и как любая материя источает энергию, образуя соответствующее поле — ментальное тело.
Основным наполнителем ментального тела является, соответственно, ментальная энергия, а проще говоря, — мысли. Мысли играют важную роль в нашей жизни. Они руководят нашими чувствами и эмоциями, с помощью озвученных мыслей (слов) мы общаемся с другими людьми.
В айки-до очень часто применяется термин "ки" ("ци") вроде как при правильном направлении энергий человек одной рукой бросает противника. На практике становится понятно, что это правильное распределение рычажной нагрузки на свои суставы и суставы противника.
Бесконтакный бой, основаный на пране, ци и прочих названиях "внутренней энергии человека"
Уэсиба, мастер и основатель айки-до, говорил (как и многие другие мастера), что перед тем как задуматься об изучении своего "ки", стоит довести до совершенства владение телом.
Довести тело до совершенства - тяжелый, нудный, неинтересный и болезненный труд.
Будь то йога, боевые искуства, восточная гимнастика (у-шу), итд. Но человеку свойственно искать легких путей. Поэтому он с радостью верит тем, кто обещает, что медитации, поиски себя и бормотания могут сделать из человека полубога.
Мышление, разум, ментальная энергия — самые мощные управители не только здоровья, но и качества всей жизни.
Ментальная энергия — это энергия мысли. Мысль материальна и как любая материя источает энергию, образуя соответствующее поле — ментальное тело.
Основным наполнителем ментального тела является, соответственно, ментальная энергия, а проще говоря, — мысли. Мысли играют важную роль в нашей жизни. Они руководят нашими чувствами и эмоциями, с помощью озвученных мыслей (слов) мы общаемся с другими людьми.
Ментальная энергия – это очень мощная энергия, которую можно использовать как на созидание, так и на разрушение. Словом можно «убить», а можно «воскресить» к жизни. Мысли и слова, несущие негативный смысл, активизируют негативные энергии в самом человеке, что приводит к дополнительным испытаниям и страданиям. Тёмные мысли отравляют всё окружающее пространство и людей, находящихся в этом пространстве.
Ментальная энергия, пожалуй, наиболее важная из тонких энергий, ибо именно она участвует и определяет обмен энергий человека с окружающей средой, и, соответственно, определяет баланс положительной и отрицательной энергии в организме человека. Также ментальная энергия фильтрует поступающую к человеку информацию, трансформируя её либо в психическую энергию, либо в империл.
Позитивный или негативный окрас мыслей и эмоций приводит в итоге к превращению ментальной энергии либо в психическую энергию (созидание), либо в империл (разрушение). Необходимо научиться контролировать свою ментальную энергию, чтобы создавать гармоничную и позитивную реальность. Мысль – это мощный инструмент, данный нам Господом для гармонизации не только нас самих, но и всего окружающего мира.
Совокупная ментальная энергия всего человечества скапливается на определённом уровне энерго-информационного слоя Земли (ЭИС). Питающая космическая энергия может беспрепятственно достигать Земли лишь в тех районах, где ментальная энергии ЭИС чище. В местах, где ментальная энергия грязная, возникают столкновения этих энергий. В результате на Земле в этих районах происходят всевозможные катаклизмы: землетрясения, наводнения, ураганы и т.п. Поэтому так важно сохранять свои мысли в чистоте и гармонии.
Energy
Энергия вообще - способность к действию. Жизненная энергия - наполненность человека желанием жить, что-то делать, причем делать бодро, активно, на скорости и с напором. Человек, наполненной жизненной энергией - энергичен: активен, подвижен, бодр, находится в центре внимания, имеет много желаний и планов, заряжает своей энергией окружающих.
Как правило, жизненную энергию взрослого человека связывают с либидо, с энергией полового влечения. Обычно, когда у мужчины снижается половое влечение, у него снижается и общая жизненная энергия.
Тому, кто ставит себе цели и целеустремлен, энергия помогает их быстрому достижению. Однако сама по себе энергия - это еще не залог жизненного успеха - все зависит от того, в какое русло ее пустить. Энергия одним помогает созидать и творить, а другим разрушать и делать глупости.
У многих молодых людей и девушек энергия бьет через край, они как будто с моторчиком. Те, кто по жизни "тормоза", им часто завидуют, но сами "моторчики" знают свою проблему: моторчик не всегда движет их в нужную сторону, людям с высокой энергетикой бывает трудно собой управлять, их иногда "заносит на поворотах". Когда жизненная энергия перестает плескать через край, собой управлять становиться проще. Однако со временем и возрастом, если не следить за собой, внутренней энергии начинает не хватать. Апатия и вялость в принципе останавливает движение жизни
Life Energy
Что делать, чтобы поддерживать и увеличивать свою жизненную энергию? Это серьезная программа, ее главные пункты:
- Высыпаться! В сонной голове и уставшем теле энергии мало. 20.00 - 6.00
- Утром - зарядка, холодное обливание, пробежка, лицевая гимнастика, эмоциональная гимнастика - пусть проснется и тело и голова.
- В целом вести здоровый образ жизни, соблюдать Правила отдыха.
- Заниматься дыхательными практиками, сочетая их с ударными техниками. В простейшем варианте можно в течение дня делать дыхательную гимнастику - резкие выдохи «ХА!», сопровождаемые резкими выпадами телом. Смотри Дыхание и внутреннее состояние
- Заботиться об ощущении успеха, заряжать себя позитивной мотивацией, заботится о радости жизни. Заниматься любимым и интересным делом, получать удовольствие от того, что делаешь
- Основной долгосрочный источник энергетики - это Максимум жизни и богатые цели на жизнь. Если у вас нет больших жизненных целей, - думайте, ищите, и не успокаивайтесь, пока не найдете. Не видя жизненных перспектив, не зная куда и зачем жить, большинство людей достаточно быстро энергию жизни теряют. С другой стороны, тот, кто знает куда жить, справится с любым как!
EQ
Эмоциональная гимнастика (эмоциональная зарядка) - смена эмоциональных состояний и эмоциональные движения, разогревающие эмоциональность и развивающие эмоциональность: скорость, силу и яркость эмоциональных акций и реакций.
По времени эмоциональная гимнастика занимает около 5-10 минут в зависимости от количества эмоций в списке. В результате занятий у вас улучшится эмоциональная выразительность, повысится настроение, ваш день станет пройдет энергичнее и интереснее. Стоит попробовать!
Возможные списки и расшифровка состояний:
- Просветленный в Нирване (божественное безразличие),
- Озорник (расшифровывать надо?),
- Бизнесмен (уверенное знание что мне надо),
- Коммандос (агрессивная собранность),
- Их Высочество сегодня добр (как к милым щенкам),
- Злобный пес в недовольном раздражении (ну кто тут еще?),
- Наевшиеся благодарные гости в прощальной нежности (Ах, все такие милые!).
Научитесь крутить одно за другим — тогда для конкретной ситуации всегда подберете то, что окажется наиболее подходящим.
